小孩子才做选择，成年人全都要？你最该警惕“更好选择恐惧症”

　　是时候承认这一点了：当你受到错失恐惧症或更好选择恐惧症的负面影响时，或者同时受到这两者的影响时，你就有可能毁掉事业、毁掉生意。它们还会危害到你重要的个人人际关系和职业人际关系，并在这个过程中让你痛苦不堪。

　　除了这些可怕的长期后果，它们还会悄悄侵入你日常生活的各种琐碎事务中，严重影响你的效率。随后它们会分散你的注意力，让你失去明确的目标，让你脱离现实，陷入一个充满猜忌、算计和交易的混乱世界中。

　　它们还会削弱你的信念，消耗你的能量，影响你的表现。它俩都有问题，但如果叠加在一起，就会是灾难性的。当你同时遭遇错失恐惧症和更好选择恐惧症时，你将陷入“害怕做任何事”（FODA，Fearof Doing Anything）的优柔寡断状态中。

　　摄影/小连

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　　解决两种恐惧症的核心原则

　　我想你一定也在寻找克服错失恐惧症或更好选择恐惧症的方法。

　　无论你的职业是什么、处于人生哪个阶段，应对这些挑战的方法都是一样的：你必须果断一点。如果你够果断，那么在做决定时就不会诚惶诚恐，考虑问题时就不会掺杂个人感情，并且能将思想付诸行动。这样做的时候，你会意识到，当你错过了某个机会时，你未必限制了自己的选择。

　　相反，你给了自己自由。你没有在犹豫不决中错过精彩的人生，而是从生活中赢得了你真正想要得到的一切。你能让事情发生、推动事情的进展，而不是听天由命、被生活牵着鼻子走。你用信念代替了恐惧。

　　虽然这两种恐惧症都有现成的解决方案，但坚定果断地生活和工作，并不是一朝一夕能做到的。优柔寡断、犹豫不决会慢慢潜入你的潜意识中。同理，你也需要一些时间来抛弃旧思想、改变旧习惯。

　　为此，你将遵循以下两个核心原则：

　　1.学会选择你真正想要的东西。

　　与其搜罗一个个选择，然后浪费时间和精力去权衡所有可能的选择，你必须做出决定：关闭所有其他的通道，继续前进，而不要遗憾地一再回头。当你这样做的时候，你会发现做出决定是通往自由的直接途径，即使是在一个选择多到让你应接不暇的世界中。

　　2.找到让自己不再害怕错过的勇气。

　　如果你不再想着要去做所有事，去尝试一切，那么即便你未曾拥有一切，实际上也等于拥有了一切。当你把其他事情都放在一边的时候，你会有一种深深的解脱感，而不是渴望得到你所失去的东西。你会为失去那些东西感到庆幸，并重新将注意力转移到人生中真正重要的事情上。

　　●作者：[美]帕特里克·J.麦金尼斯著 王敏 译。本文由天地出版社授权首发。文章摘自《错失恐惧》——我们为什么害怕错过，哈佛商学院学者、华尔街资深投资顾问首次公开近20年研究成果，跳出信息爆棚、选择过多带来的焦虑陷阱，重掌人生主动权。

　　来源：我们的百变生活