如何培养和提高情商 (菁华3篇)
社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。
想抱怨时，停一下先自问
对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。
几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。
但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。
因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢?如果是前者，那就通过报怨把压力赶走吧。逐个人都有发牢骚的时侯，它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要改变的话，下定决心切实行动起来吧!
扫除一切浪费精力的事物
什么是不利于我们提高情商的力量呢?答案就是一切浪费精力的事物。
许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经*惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以体会到明显的变化，比如听到好消息时，肾上腺素会激增，而听到坏消息时，会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。
你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情?我家的墙角堆着一小块地毯，每次看到它，我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题，但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼，他们只会吸取你的精力。这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往;另一个是减少与这种人交往。
学会划定恰当的心理界限
你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。
其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。
界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水*。
找一个适合自己的方法
科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大的`麻烦。
控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比*时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。
当血液又开始涌向四肢时，我们可以对自己说：“我正在冷静”或者说：“一切都会过去的”等方法来*静心情
找一个生活中鲜活的榜样
我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了，因为我们知道，自己也许一生都成不了大英雄。
是的，你不能成为大英雄，但你可以成为一个快乐的常人，比如你的朋友丹宁，她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。
你身边有这样的出色人物吗?把他作为你的榜样吧!你可以想：她所能做的我也可以，但我们的风格迥异，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事，以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。
在周围的人中找出你学*的榜样吧!他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。
为人父母
为人父母会教会你很多东西。当孩子尖叫“为什么不给我买?我恨你!”时，你不能绝望，不能暴怒，你需要理解他并接受极怨恨的现实。要知道，这是孩子所能给予你的最好的礼物，当然这种恨不要持续下去。
养育孩子是一个双赢的结局。在养育孩子的过程中，孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处。作为父母的我们，则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨*了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商，使我们成为更合格的父母。
如果你不愿意生养孩子，不妨试试为朋友看孩子，与孩子相处可以真正地提高我们的情商。
从难以相处的人身上学到东西
我们的周围有很多牢骚满腹，横行霸道、装胆作势的人，我们多么希望这些人从生活中消失，因为他们会让人生气和绝望，甚至发狂。为什么不能把这些人圈起来，买张飞机票，送到一个小岛上，在那里他们再也不会打扰到别人。可是，最好别这样，这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默，从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良，而且你不用对这些老师感激涕零。
而且，你定义的“难以相处的人”，最终被证明可能只是与你不同的人，而对所谓的难以相处的人来说，你也是难以相处的人。
应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说，发现他们的方式，在与之交往的过程中，尽量灵活到采用与之相同的方式。如果这人喜欢先闲谈再谈正事的话，你的反应应当是放松下来，聊聊家常。另一方面，如果这人直截了当，你也应当闲话少说，直奔主题。这样，在与难以相处的人打交道时会更有效率，而且会发现这些人并不那么难以相处。
应付难以相处的人的第二点就是把他们当成礼物。朱迪嫁给了一个霸道的人。婚姻生活对她来说充满坎坷，因为她没有很明确的界限。在分手多年以后，她学会了感谢他，因为他教给她建立和维持界限的重要性。现在再遇到这样的男人时，她根本不在乎。朱迪说：“当与他一起生活过以后，这些家伙你就会根本不放在眼里。”如果她当时嫁给了一个随和的人，她可能到现在还没有明确的界限，也很难对付那些难缠的家伙。
不过，如果可以选择的话，或许我们永远不会选择难以相处的人。
时不时尝试另一种完全不同的方式
你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢?你喜欢提前计划好每一天，以知道要干些什么事，还是毫无计划呢?人人都有自己的偏爱，如果可以选择的话，每个人都会选择自己偏爱的方式。然而，突然常规，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。
如果你总是聚会中热衷于做中心人物，这次改改吧，试着让那些*日毫不起眼的人出出风头。如果你总是被动地等待别人和你搭讪，不妨主动上前向对方问个好。
第一、不抱怨不批评
高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。
第二、热情和激情
高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。
第三、包容和宽容
高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
第四、沟通与交流
高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学*，在实践中不断地总结摸索。
第五、多赞美别人
高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
第六、保持好心情
高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。
第七、聆听好*惯
高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。 如何培养和提高情商 (菁华3篇)（扩展1）
——企业文化如何提高企业竞争力3篇
一、当前大多数企业的企业文化内容的概述
企业文化建设是市场经济条件下企业生存和发展的必要工作，在市场经济条件下，企业是市场上一个“自主经营、自负盈亏、自我约束、自我发展”的独立个体，而当中自负盈亏是核心，企业为了自身的生存和发展，必然追求最佳企业效益，从而使职工获得最高的收入、更好的福利。
为达到这一目标，企业加强企业形象建设，对外宣传自己的产品，提高企业知名度;对内要强化管理，改革人员组织构架，精简非生产人员;加强职工培训，提高职工的技术业务素质，依靠科技和教育来取得效益;面对激烈的人才竞争，企业将注意提高内部的凝聚力和吸引力，稳定骨干队伍;建立按绩效分配的原则，激发职工钻研技术业务的热情和敬业乐业精神等行为，都是企业文化建设所涵盖的主要内容。
二、加强企业文化建设的核心是建立优秀企业文化
在激烈的市场竞争面前，企业必须加强企业文化建设，甚至可以说企业文化是决定企业生存的基本条件之一，企业为了自身的生存和发展，必然要强化企业文化建设的地位和作用。加强企业文化建设的核心是建立优秀企业文化，笔者认为应在以下三个方面下功夫。
一要突出个性
企业文化的个性，是指不同于其他企业文化的比较固定的特性。这种特性表现为企业差别化战略和企业的核心竞争力，它具有不可模仿性。
国内外许多知名企业都有自己特色鲜明的个性化企业文化。美国IBM公司的“服务”文化、日本索尼公司的“开拓者”精神、上海大众交通公司“大众服务，服务大众”、北京同仁堂的“同修仁德，济事养生”等都是富有个性企业文化的实例。
二要创造“人企合一”的文化氛围
优秀的企业文化均注重企业精神即企业价值的人格化和“人企合一”境界的培养，使员工增强主人翁意识。而员工楷模则是企业价值观和企业精神的人格化。
海尔对职工的工作不断给予鼓励，让他们对工作经常保持新鲜度，使每个员工都形成“企业是我的企业，企业兴衰就是我的荣辱”的观念，从而形成强大的凝聚力。
三要注重学*氛围的培养
未来成功的企业是学*型组织，它不仅被视为业绩最佳、竞争力最强、生命力最强，更重要的是人们在学*的过程中使生命得到升华;企业管理也从线形思维向系统思维和创造性思维转变，从而对个人及企业的知识水*提出了更高的要求。
优秀企业文化应倡导人人学*、处处学*、时时学*，创造浓厚的学*氛围。并使这种学*不再是一种单独而孤立存在的行为，而是一种企业团队的学*，成为提升企业竞争力的源泉。
三、用企业文化提高企业竞争力的有效途径
通过塑造良好的企业形象提高企业竞争力
企业形象是一个企业在社会公众及消费者心中的总体印象，是企业文化的外在表现，对企业发展具有重要作用。良好的企业形象说明企业拥有良好的产品信誉和服务信誉，拥有较高的市场占有率和顾客满意度。所以形象力是企业参与竞争的一个基本条件。
通过创新企业文化提高企业竞争力
21世纪的市场经济正在出现许多新态势，企业模式在创新，企业发展战略在创新。过分强调企业文化的稳定性，忽视企业文化的创新，反而会妨碍企业的组织变革，使企业在竞争环境中无力适应市场而陷入困境。企业文化要适应社会的变革和企业的发展，就需要变革和创新。
通过提高企业家的素质来提高企业竞争力
一个成功的企业不可能没有一个优秀的企业家，一位优秀的企业家无不将自己的理念传播给员工，达到企业的整合。在企业文化建设中企业家的作用非常重要。
张瑞敏谈到自己在海尔充当的角色，其中重要的一条，认为自己“是牧师，不断地布道，使员工接受企业文化，把员工自身价值的体现和企业目标的实现结合起来。”企业领导者的模范行动是一种无声的号召，对员工起着示范作用。企业要塑造和维护自身的共同价值观，领导者本身就应是这种价值观的化身，他们必须通过自己的行动来向员工灌输企业的价值观念。
【摘要】21世纪，随着知识经济和经济全球化的发展，企业文化作为一种管理理论和管理方法越来越受到人们的重视。企业文化建设对于凝聚人心、营造氛围、创造活力、驱动进步、长远发展具有重要的作用，是决定企业兴衰的关键因素，已成为企业核心竞争力的基石。
【关键词】企业文化 企业核心
*重汽改革重组十五年来，继承和发扬了“造车做人”的优良传统，董事长、党委*马纯济同志基于企业文化对企业战略、企业制度、企业组织及企业行为具有整合作用的认识，提出了“用企业文化统领企业管理”，使*重汽人加深了对企业文化建设重要意义的认识，在十多年的时间里，*重汽大力建设和塑造先进的企业文化，用先进的企业文化统领企业管理，用先进的企业文化引领企业发展和前进的方向，逐步形成了具有*重汽特色的企业文化，从而使*重汽已发展成为国内同行业不可替代的、最具成长性和最具竞争力的领军企业。
一、建设先进的企业文化，统一思想，凝心聚力
*重汽在企业文化建设中，通过开展“打造精品，为社会负责，亲人服务，为用户负责，建功立业，为企业负责，顾全大局，为团队负责，诚信做人，为个人负责”为主要内容的“五责”学*教育和“忠诚岗位、忠诚职业、忠诚企业、忠诚事业”的“四忠诚”实践活动，使广大干部职工树立起良好的职业道德、工作态度，树立起强烈的精品意识、服务意识、大局意识、团队意识和责任意识。“科学发展、理性经营、精心操作、追求最佳效益”，“用人品打造精品、用精品奉献社会”，“人人都是形象、事事连着效益”，“一步到位、步步到位”，“坚持以人为本、诚信*重汽”，“建百年企业、创世界一流”等企业理念，得到了广大员工的认同，并在实践中得到落实。马纯济同志提出的“不断地否定昨天，科学地组织今天，勇敢地创新明天”的企业哲学已作为企业的座右铭。这些理念已经成为*重汽文化的精髓，它是*重汽全体员工智慧的结晶，也是文化建设的成果，也是*重汽员工共同的信念和行为准则。
二、建设先进的企业文化，实现自主创新，提高核心竞争力
用先进文化统领企业管理，很大程度表现在企业的创新性上。创新是先进企业文化的灵魂。一个企业没有文化的创新，就没有生命力和竞争力;没有文化创新，就形不成发展的思路和发展的动力。建设先进的企业文化，必须勇于创新。先进文化的生命活力体现在企业管理创新、技术创新、营销创新等各项工作中，这是实现用先进企业文化统领企业管理的根本途径。
（一）抓好管理创新。*重汽不断强化企业内部管理，向管理要效益。一是加强集团信息化建设，形成了覆盖全公司的信息化管理网络。二是改革财务管理体制，实施资金统一管理，提高了资金使用效率。三是加强了企业内控制度建设，初步构建起风险防范体系。四是以市场为导向，实施物流再造，做到投入最少，产出最大，产品实现了按订单组织生产。
（二）坚持技术创新，始终把新产品开发和技术创新作为增强自主创新能力、提高核心竞争力的主要工作，把落实技术领先战略作为发展之本。一是不断加大新产品开发力度。目前，*重汽己拥有C7、T7、A7、HOWO、斯太尔王等九大系列3000多个车型，成为我国重卡行业驱动形式和功率覆盖最全的企业。二是重视和加强技术改造工作。在生产快速发展、资金异常紧张的情况下，坚决实施技术改造，提高技术装备水*。三是注意加强自主知识产权保护和品牌建设。建立了专利申报激励机制，已累计申报专利1000余项，成为全国汽车行业专利最多的企业，并获得国家权威机构和国际专利博览会等颁发的五项金奖和一项银奖。四是技术研发力量得到进一步增强。
（三）抓好营销创新。新重汽成立后，打的第一个硬仗就是改革营销模式，整顿销售队伍，开展营销创新工程。实施营销工作的“三个转变”（即：从适应市场转变为经营市场、以直销为主转变为以经销商和改装厂联销为主、营销人员以销售为主转变为市场开拓、系统开发、售后服务、信息反馈、管理与监督为主），实现了*重汽营销模式的根本转变，构筑起了覆盖全国的市场营销网络。
三、建立“以人为本”的企业文化
在企业生产经营中，人是最重要的因素。因此，必须要尊重人，重视人的作用，满足人的合理需要，激发人的热情，从而进一步调动人的积极性。建立“以人为本”的企业文化，主要体现在建立一种企业内部的和谐关系，表现在对员工的尊重、理解、爱护，为员工成长营造良好的氛围，努力满足员工的物质和精神需求。一个良好的企业文化不仅需要广大员工的认同，关键还需要广大员工的共同参与和实践。
四、建设先进企业文化，树立*重汽良好形象
十五年来，*重汽在“一个系统、两个品牌、五个窗口、五个统一”工程上取得了显著成效，即：CI标识系统的颁布实施进一步规范、提升了企业形象;“*重汽”和“亲人”服务两个品牌受到社会的广泛赞誉;卡车公司参观路线、销售服务、机关作风、职工面貌、文化建设窗口形象全面改观;企业铭牌格式、企业形象标识、员工着装、证件、企业文化理念整体形象实现新的突破。打造出以依法诚信经营为特色的高度一致的*重汽企业文化，塑造了上下一致、和谐统一、执行有力、健康有序的国际化企业集团。
五、建设与时俱进的先进企业文化
随着企业国际化需要，目前*重汽确立了新时期企业文化建设总的指导思想，将建立以内强素质，外塑形象，形成独具特色的具有国内、国际竞争力的*重汽文化体系，以适应国际化的要求。
总之，建设先进的与时俱进的企业文化，已成为*重汽一项重要而紧迫的任务，对于提升*重汽在国内、国际的知名度、美誉度、核心竞争力，建设百年企业具有重要和深远的意义。
摘要：
在企业的长期发展中，企业文化是企业在长期的'经营理念实践中逐步形成的一项统一的价值标准。其实质在于把一种深厚的人文精神转化为现代经营理念，在全体员工中形成大家认同和共同恪守的行为方式。从企业文化入手不但能够提高企业的管理效能，而且还能够使企业在可持续发展进程中保持良好的精神状态，增加企业的竞争力。本文从企业文化入手，对提高企业管理效力的价值意义及强化途径进行探究。
关键词：
企业文化；管理效力；途径；价值
企业要想更好地应对各种潜在的市场危机，就必须实现企业文化和企业管理的相互融合。
一、企业文化的具体分类
“企业文化”这一词汇最早由美国《商业周刊》提出，在流传至我国后，在现代企业管理领域掀起了巨大的反响。企业文化作为一种开放式的管理理念，使经济管理行业中的一项发展热点。从企业文化的出发点上看，管理者为了实现企业的长远发展，借助于制定员工共同遵守的企业准则和职工道德规范，能够树立更加长远而深刻的价值理念。在企业制度、企业形象、企业产品等方面，使企业管理效力得到最大的增强。从企业文化的发展实质上看，主要包括企业物质文化、行为文化、制度文化和精神文化四个方面。众所周知，衡量企业是否成功的重要标准就是“经济效益”。企业物质文化借助于员工所创造出来的各种物质实体和经济效益，以经济效益作为主要研究的企业文化现象。企业物质文化是企业文化的基础，它决定着企业的发展根基和未来的发展方向。企业行为文化指的是企业在进行生产经营过程中，为了确保企业生产效益而缔造的组织结构和领导形态。这一文化形象包括宣传教育、文体娱乐、人际关系等等。在具体的企业行为上，对员工的人际关系、工作氛围具备重要的影响。
二、从企业文化入手提高企业管理效力的优势
（一）企业文化对员工的调配
在现代企业管理制度中，企业文化不同于硬性的规章制度，是一种相对柔和及精细的管理模式。企业文化能够在不颁布强制命令的情况下，调配员工的具体行为，从而维持企业内部的和谐运转。企业文化为员工树立了共同的信念和价值，取代了权威的机构对员工进行组织分配。对员工信念、思想和价值的树立，为广大企业员工树立了明确的发展目标。使员工能够更加积极、自主的参与到员工整体创造工作中来，进一步实现企业文化对员工思想、行为的凝聚作用，提升企业管理效能的人性化发展效果，使企业生产秩序更加有序高效。
（二）企业文化对市场的激励
企业文化对市场的激励主要体现在两个方面，一个是对于员工的激励，通过建立一种共同的价值理念和企业精神，能够形成群体共性意识。产生强大的集体激励，使员工能够更加积极的创造个人价值，并将个人荣辱和企业荣耀联系在一起。另一个是对于企业现代化生产管理的激励，通过现代化管理模式，以更加融洽的文化氛围去影响、约束、规范、控制职工的个体行为，使企业文化能够对职工的具体行为保持较好的推动作用。
（三）企业文化对品牌的建设
企业要想在残酷的市场竞争中拥有一*之地，就必须要夯实企业产品发展基础，以产品作为企业的中心卖点，帮助企业塑造内容丰富、形式新颖、品质优良的企业文化形象。通过塑造良好的企业形象，使企业文化建设的步伐加快，将品牌建设作为企业取信于市场和社会的重要内容。可以说，企业文化对品牌的塑造是企业获得经济效益的重要因素。通过加重对企业品牌的无形资产培养，确保企业发展战略更加宏大，充分发挥企业文化对品牌建设作用。
三、企业文化建设中面临的问题
当前，很多企业管理者对于企业文化的融入认识不够，在具体的工作模式上，只有理论引导没有实践探究。导致企业文化在企业发展进程中成了“空中楼阁”。在企业文化的建设中，由于下属职工的素质水*有限，因此往往无法深刻理解企业文化的本质内涵。企业文化只体现少数人的价值观，难以在企业内部展开广泛的传播和宣传。在多数企业，尤其是大中小型企业的文化建设中，很多企业管理者都没有认识到企业文化和公司业绩所体现出来的紧密管理。很多中小民营企业更加关心的问题是企业如何在激烈的竞争中突破发展瓶颈，如何创造更多的效益，对企业文化的关注往往不够特别，对企业的增长或发展往往表现为隐形、长期的推动作用。企业管理者没有更多的耐心去建立自己的企业文化，导致企业文化缺乏与时俱进，企业管理者和员工仍然墨守陈规，无法实现对企业文化载体、战略推进的优化和创造。
四、如何从企业文化入手拓宽企业管理效力的途径
（一）营造良好的文化运行环境
企业文化的产生需要融入企业的生产经营过程中。因此，企业在生产经营活动中，要将企业的经营发展融入合理的企业文化中，通过一系列的群体性学*活动，向企业员工灌输企业的文化理念。营造一个融洽开放的企业环境，增强广大员工对于企业的认同。首先，企业管理者要注重人力资源管理的重要价值，加强企业员工的行业价值观念培养，通过业务培训、思想教育讲座等形式，改造老员工的思维*惯。打破传统保守的企业发展理念，在全体员工中营造出一种的积极向上的文化信仰和企业理念。让员工能够在实际的经营行为、发展策略中，对工作感受得到有效的传递和表达。其次，要加强员工对于企业文化管理工作给予的工作热情，探索出一条适应企业发展的生产经营道路。尤其是要在实际的工作找那个，让员工能够感受到企业文化所具有的特殊作用，积极践行企业文化的“知”“做”“行”，营造良好的文化运行环境。例如，万科企业股份有限公司是专业住宅开发企业。1988年，万科子企业在文化运行环境上，以理论点击、视道德伦理重于商业利益之中。始终坚守价值房地产工作的底线，坚持以专业能力从市场获取公*回报。以透明的企业文化建设和*稳的发展模式，使万科公司形成了优秀的企业文化。在企业发展中，致力于对内*等、对外开放，致力于建设“阳光照亮的体制”，倡导建立“健康丰富的人生”，充分反映出企业根本的思想境界，使企业内部凝聚出浓郁的人文情怀。
（二）渗透文化于经营管理业务
企业的运行要有制度、有保障。在进行企业文化经营的过程中，为了确保企业经营的发展秩序，企业管理者要进一步落实“渗透文化细节”的发展制度。通过建立行业规范、实施精神激励等多项约束机制，实现企业文化和企业管理工作的相互融合。企业文化本身的塑造是一个多元化的发展模式，单纯依赖企业文化，达到科学的企业发展和企业治理作用。以实体性的行为规范，实现企业文化对员工未来发展的引导。进一步提升企业经营管理效力。企业经营者要让企业文化在缔造之中，加深对企业文化管理的制度保障。确保企业文化具备真实感、立体感。要在进行文化宣传和观察落实的过程中，建立起一套真实可靠的企业文化制度保障，以自律和他律融为一体，将具体的企业文化文化实践理念融入企业细节之处，实现企业文化对企业管理效力的逐步优化和提升。例如，在具体的企业执行上，企业管理者要健全公司各项文化管理制度即流程。在企业发展中，积累企业文化管理的培训、传播、审核、考察、评估体系。在人才队伍建设上，建立一支企业管理工作精英队伍。要结合公司的实际需要，进一步树立各项工作文化体系，进行适当的调整和完善。确保企业文化理念和行为对方能够被广大企业员工积极的汲取，使每一个员工都在工作岗位践行自觉的行为准则。
（三）拓宽企业管理效力的发展
企业制度文化是“自上而下”形成的企业规章制度、在日常管理运用中，企业的领导者、管理者为了确保企业的正常运转，要不断创新发展思维，制定一系列的规章制度，确保企业在组织机构、领导体制方面所呈现出更加科学、新奇的企业文化体制和框架。因此，企业管理者要结合企业文化，针对职工的思维模式进行发展和创新。首先，要形成健全社会意识形态，以独特的文化背景，提高企业内部的文化观念及精神风尚。将物质文化是作为企业文化的基石；将行为文化作为企业文化的反映；将精神文化作为企业文化的核心；将制度文化作为企业的框架，通过企业物质、行为、制度、精神四种元素的融合，将企业文化的构建变得更加紧密。在企业文化和企业管理的创新发展上，实现文化管理和渗透。通过不断地完善，确保企业文化的发展更加持续健康。
总结
综上所述，企业文化既是一种思想管理模式，同时也是一种实践管理模式。这一发展性质决定了企业管理者应该立足自身实际情况，不断尝试新的突破和新的策略，通过建立适应企业发展的核心精神需求，能够更好地吸引和挽留更多的人才。另一方面，企业要更加客观的看待自身所应该具有的文化魅力，树立更加强大的品牌竞争力，使企业生产、产品质量得到进一步的提升。
参考文献：
[1]王欣,景凤春.企业文化与企业管理的有效融合[J].企业文明,2008(05)
[2]尹树元,张家升.加强企业文化建设提升管理水*促进企业发展[J].市政技术,2009(05).
作者:闫海娟 单位:对外经济贸易大学如何培养和提高情商 (菁华3篇)（扩展2）
——如何提高演讲技巧 (菁华5篇)
工作学*中，经常需要演讲，有的人风度翩翩，引人入胜，而有的人则比较紧张，上台之后，只知道照着PPT念，效果大打折扣。演讲是需要技巧的。
1、短而精。
首先保证你的演讲简短而精确，这样你的观众才能保持注意力，认真听你的演讲。一个冗长的演讲会使你的观众很快失去兴趣。如果你有很复杂的想法，那么把他分成几个小部分，易于吸收。
2、不要附加无关材料。
演讲中或许需要添加一些奇闻异事，但是太多的无关材料会让观众怀疑你演讲的权威性。让你的每一个词更有分量，删掉每一个没有价值的信息。
3、不要为你的好点子而道歉。
正因为你的想法是伟大的，所以你才在观众面前演讲。不要为你的想法而道歉，自信和热情是使人们关注你的最佳方法。兴奋是会传染的，所以让你的观众沉浸在你的想法中。
4、做一个好的开头。
在演讲开始就要抓住你的观众的眼睛，这样他们才会坚持听到最后。所以刚开始，一定要选取最好的素材，吸引大家的眼球。
5、想象一切都很顺利。
公众演讲是有压力的，人们很容易想到如果演讲出错了怎么办。如果你老是想着什么事情会出错，那么它真的有可能发生。想象一切会顺利，你将会使你的感觉变成现实。
6、一定要自信。
首先你得自己有自信，观众才会相信你。自信的走到人群前演讲，你的自信会使观众抓住你的每句话，达到完美效果。
如果你是一个没有安全感的或者是性格内向的人，那么，公众演讲对你来说可能是一个麻烦，但是，在生活中一点点的实践，可能让你更自信，并且改变一切。那么，如何提高演讲技巧呢?下面的老师为大家介绍。
1、做好充分准备。
在正式上台演讲前，可以在镜子前先练*你的演讲，在正式上台时你可以放在手心里一些小纸条以防万一因为怯场而忘了要讲什么，这时，你就可以低头快速的看一下要演讲的内容，这样就可以避免因为紧张而站在那里或张口结舌。
2、深呼吸。
在上台演讲前，做一次深呼吸，这并不难，因为只是深吸一口气，然后慢慢的均匀的把气吐出来。
3、逻辑思维。
组织你的思想，并在头脑中设想随之而来会发生什么。如果您断断续续的演讲，那么演讲的效果肯定不会好，因此，心里有一个要演讲的大纲是很重要的。在台下你可以练*拟定你的演讲形式，或练*时记住你要演讲的内容的顺序。
4、找准话题点。
演讲时请务必有一个点或话题，通过该点开始你的演讲，然后举例说明或引用其他论据，以此来证明你的观点，如果你很紧张，那么可以有创意的加点喜剧帮助解决紧张神经系统。
慢慢的，可视化你的例子，一个接一个的告诉他们。不要害怕增加更多的例子，随时随地的增加一些小细节，这些可以使你的演讲更加个性化。
5、互动。
可以稍微走动一下，但不要太多，演讲过程中注意观察台下的观众，用眼神与观众进行交流，并且加上面部表情和手部表情。这样你的演讲不会枯燥无聊，并且观众会感觉整个演讲很愉快。
工作学*中，经常需要演讲，有的人风度翩翩，引人入胜，而有的人则比较紧张，上台之后，只知道照着PPT念，效果大打折扣。演讲是需要技巧的。
1、短而精。
首先保证你的演讲简短而精确，这样你的观众才能保持注意力，认真听你的演讲。一个冗长的演讲会使你的观众很快失去兴趣。如果你有很复杂的想法，那么把他分成几个小部分，易于吸收。
2、不要附加无关材料。
演讲中或许需要添加一些奇闻异事，但是太多的无关材料会让观众怀疑你演讲的权威性。让你的每一个词更有分量，删掉每一个没有价值的信息。
3、不要为你的好点子而道歉。
正因为你的想法是伟大的，所以你才在观众面前演讲。不要为你的想法而道歉，自信和热情是使人们关注你的最佳方法。兴奋是会传染的，所以让你的观众沉浸在你的想法中。
4、做一个好的开头。
在演讲开始就要抓住你的观众的眼睛，这样他们才会坚持听到最后。所以刚开始，一定要选取最好的素材，吸引大家的眼球。
5、想象一切都很顺利。
公众演讲是有压力的，人们很容易想到如果演讲出错了怎么办。如果你老是想着什么事情会出错，那么它真的有可能发生。想象一切会顺利，你将会使你的感觉变成现实。
6、一定要自信。
首先你得自己有自信，观众才会相信你。自信的走到人群前演讲，你的自信会使观众抓住你的每句话，达到完美效果。
一、使用遥控翻页器
有些演讲者无法离开电脑，主要原因是需要不断的切换PPT，有个很好的解决办法——实用遥控翻页器或者无线鼠标。如果经常做PPT演讲，比如老师或者公司白领，建议购买一个质量比较好的遥控器。质量不好的遥控器，很容易造成按一次翻两页或者反应不灵敏等问题，从而导致演讲中的尴尬。
一个质量好点的PPT遥控器不需要太多人民币，大概30元吧。
二、离开讲台
有些场合是必须站在讲台上的，比如乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上的演讲。但是如果没有特殊规定，尽量能离开讲台就离开讲台，因为讲台阻隔了演讲者和听众之间的交流。
三、谨慎使用激光笔
很多遥控器上面附带一个镭射笔（即激光笔），在使用激光笔的时候要注意两点：
1、不能乱晃，容易把观众晃晕。需要强调的地方，点到为止或者画个小圆圈即可。
2、不能指向观众，激光笔对眼睛有害，一定要注意。
四、保持目光接触
使用了PPT之后，演讲者会养成一个*惯——看着PPT上的文字进行讲解，尤其有些人喜欢把PPT当做提词器的时候，上面写了好多字，不看不行。
观众是来听你讲的，不是来看你念PPT的（我想起了多数的大学老师……囧），所以你要和观众保持目光接触，可以适当的看一下屏幕，当时更多的的时候样该面向观众。
五、使用“演讲者视图”
如果实在需要PPT来提词，可以尝试一下“演讲者视图”功能，把要说的话写在备注里面，投影的时候切换到此模式，观众看到的只是PPT，你看到的是PPT以及PPT备注里面详细的内容。
尽管有文字提示，建议提前多熟悉一下演讲内容，还是不要照念好一些。
六、不要让你的身体遮住PPT
事先安排好投影仪的位置，如果投影仪在中间，不妨站在屏幕的两侧，尤其不要让投影仪的光打在自己身上，挡住画面。
如果场地比较宽阔，把投影仪放在身后也是个好方法。
七、不要往回翻PPT
安排好的PPT播放顺序，要按次序播放，不要讲着讲着就回翻页面，会把观众弄晕的。
如果应观众的要求，要看之前的页面，则可在幻灯片播放状态下通过鼠标右键单击鼠标定位幻灯片来查找。
八、通过B/W键实现黑屏、白屏
我相信大多数人都不知道PPT还有这个功能。
如果演讲当中需要讨论一些问题，暂时不需要投影，有两个好办法：
1、可以事先插入空白幻灯片。
2、可以在演示的时候按下键盘上的B/W键，B键切换到黑屏，W键切换到白屏。再按任意键可以回到正常播放。
九、 PPT要和演讲的内容一致
PPT要和演讲内容一致，这一点很重要。PPT在演讲中起到的是视觉辅助的作用，若讲的内容和PPT投影不一样，很容易给观众造成困扰。
如果有些内容过长，并且没有准备视觉辅助，不妨暂时关掉画面（B/W键），让观众集中尽力听你讲。
十、逐条显示内容
如果在一个页面上的显示的要点很多，比如5~7条，并且每一条都需要讲解的话，最好能一条一条的显示，避免相互之间造成影响，也能保证观众集中精力听你讲，而不是走神去看其他要点，避免你在讲第一条而观众在看第二条的情况。
十一、保存文档格式为PPS
保存为PPS格式要比PPT好。通常大家使用PPT都是保存成演示文稿的模式，而要做现场演讲，PPS有更好的表现效果。因为你不需要当着大家的面打开文件，双击就可以直接播放了。
提高演讲技巧1逻辑思维。
组织你的思想，并在头脑中设想随之而来会发生什么。如果您断断续续的演讲，那么演讲的效果肯定不会好，因此，心里有一个要演讲的大纲是很重要的。在台下你可以练*拟定你的演讲形式，或练*时记住你要演讲的内容的顺序。
提高演讲技巧2深呼吸。
在上台演讲前，做一次深呼吸，这并不难，因为只是深吸一口气，然后慢慢的均匀的把气吐出来。
提高演讲技巧3做好充分准备。
在正式上台演讲前，可以在镜子前先练*你的演讲，在正式上台时你可以放在手心里一些小纸条以防万一因为怯场而忘了要讲什么，这时，你就可以低头快速的看一下要演讲的内容，这样就可以避免因为紧张而站在那里或张口结舌。
提高演讲技巧4找准话题点。
演讲时请务必有一个点或话题，通过该点开始你的演讲，然后举例说明或引用其他论据，以此来证明你的观点，如果你很紧张，那么可以有创意的加点喜剧帮助解决紧张神经系统。
慢慢的，可视化你的例子，一个接一个的告诉他们。不要害怕增加更多的例子，随时随地的增加一些小细节，这些可以使你的演讲更加个性化。
提高演讲技巧5互动。
可以稍微走动一下，但不要太多，演讲过程中注意观察台下的观众，用眼神与观众进行交流，并且加上面部表情和手部表情。这样你的演讲不会枯燥无聊，并且观众会感觉整个演讲很愉快。
下面给大家分享一些演讲中需要注意的细节：
演讲者上台前除了要背熟稿子之外，更为重要的就是酝酿自己的感情，使自己的感情充沛。显而易见，如果两个各方面条件相同的演讲者在演讲同一篇稿子时，感情充沛的肯定要比力倦神疲的更容易感染听众，热情洋溢的肯定要比木讷呆板的更能带动听众的情绪。
坑着就是上台演讲，就是走向演讲位置的过程。这个过程虽然看上去是在演讲之前，好像和演讲没有半点关系，并且不涉及到演讲内容，但是就是这个看上去没有用的过程却是演讲者给听众留下第一印象的绝佳时机。可以想象，一个演讲者如果面无表情、旁若无人的走向演讲台，那么他一定不会给人留下多少印象，或者给听众提起多大兴趣，除非这个人美如潘安，貌似宋玉。相反如果演讲者是面带微笑，风度翩翩的走向演讲台，并且边走边向大家招手致意，那么我想这样的一种入场仪式，一定效果非凡。演讲者会自然而然的给人留下一种潇洒自信的印象，也更容易提起听众的胃口。
到达演讲台后，很多人会马上开始自己的演讲，比如从做自我介绍开始........直到演讲结束。但是上台后首先环顾四周，然后礼貌自然的向大家深深鞠一躬，或许更能博得大家对你的好感。
在演讲过程中，忘词是时常遇到的情况，但一定要记住忘词后千万别像小学生一样不停地上下转动眼球，绞尽脑汁的回忆自己忘记的东西。这时你要泰然自若，一边利用自己*时的积累继续即兴演讲，一边再回忆忘记的词句。如果忘词后就呆在那儿转动眼珠，那么你的演讲会大打折扣。还有的演讲者在演讲时不断的出现小动作，比如用手挠头，用手推眼镜，手不停地攥紧又张开等，这些都在告诉听众你很紧张。还有的演讲者在演讲时眼睛死死地盯住一个地方不放，比如斜上方、左前方、右前方等，眼神不知和听众互动，这也给大家一种死板的感觉，给人一种你在背课文的感觉。
演讲结束后，多数人会说“谢谢我的演讲完了”，但是你如果能在演讲的最后说几句祝福大家的话语，然后再深深地鞠一躬，那么没有谁不会给你发自内心的热烈的掌声。
最后走下演讲台时仍要面带微笑，潇洒走一回。如何培养和提高情商 (菁华3篇)（扩展3）
——如何提高学*效率 (菁华5篇)
1、明确当天晚上学*的目标
学*之后，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。
2、学*之前不要上网、看电视、玩游戏等
在学*之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学*。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。
3、减少学*时的干扰
在使用电脑学*时，不要开聊天工具，邮件也不要开，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。
4、比较烦的时候，试着马上开始学*
有时候自己情绪受到干扰，经常觉得学*没有思路，不知道从哪里开始。其实，当强迫自己开始学*之后，你很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学*估计也学不进去。睡不着的话，可以疯狂做俯卧撑，做到起不来为止，累了的时候，自己就会睡了。
5、晚饭不宜过饱，少荤腥多素食
很多童鞋午餐在学校食堂吃，难免吃的不爽，晚上就在家大吃一顿。时间长了不仅会发现自己的体重增加很多，而且晚上学*的时候会更容易犯困，效率很差，对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些，尽量吃些青菜，也可减少肠胃负担。
6、少喝饮料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖
一般晚上学*时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但对提升学*效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。如果你真的要喝，一定要喝热的，浓度不要太高的饮品。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。最好多喝水。
7、选择好一点的台灯
合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。
8、利用好最开始的15分钟
这个时间很重要，如果一开始你就心猿意马，看东看西自然是不行的。只要专心致志的学*15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学*都会是一帆风顺，你也会信心大增地继续学*了。
9、实在很困的时候，活动一下
可以站起来，到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡，听一些节奏很强的音乐也会有帮助。
10、学*40分钟左右要休息一会
学*时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。
提高阅读和写作
找一个自己感兴趣的话题进行阅读。如果你对这个题目感兴趣，你会发现你可以学久一点、看久一点。试着看一本比你*时的阅读水*稍微难一点的书，它可以帮你扩大词汇量，学*新的语法风格，当然了，你还可以多了解自己感兴趣的话题，可谓锦上添花。无论是阅读还是写作，请随身带上一本字典，将新词及它们的意思整理成表。当你学会运用新词后，你的词汇量就会扩大，写作水*也会得到提高。动笔之前先问问自己：“这篇作文的目的是什么?我要表达什么?”开始写之前逐点列出大纲，理清思路。弄明白阅读材料并对其进行写作分析是学*一个新题目的好方法。重新读一下自己的文章或笔记，让这个方法成为学*的一部分。
学*环境
为什么学*环境很重要?周围环境能构建一个*台，让你得以进行清晰及有效的学*。选择一个能让你学*的安静地方，光线要充足，身边摆上水和健康的零食;避开外界干扰，关掉音乐和电子产品，除非你要用电脑或*板电脑学*。尽量避免在人多的地方学*，也不要和爱说话的朋友一起学*。和班上其他同学讨论你正在复*的话题很有好处，但注意不要分心。
学*计划
制定一个学*计划，它将让你的学*效率大大提升。课后稍作休息，补充精力;吃顿饭，锻炼个把小时。无论你是在家、图书馆或咖啡厅学*，记住找一个不受干扰的安静角落，让你可以集中精神思考手上的问题。你可以重新誊写或重新输入课堂笔记，这可以帮你理解课程内容。重新看一次笔记。用一至两小时进行阅读和写作，然后休息10到15分钟。你应该每天学*几个小时。短暂的休息能让你继续集中精神。每周计划学*六天，如果可以的话，留一整天时间去做一些与学*无关的事情，保持头脑清醒专注。
标出并归纳要点
荧光笔能有效地标出重要信息，但要注意别滥用，只标出要点。在记忆卡上写下要点，把重点标出的信息归纳出来。如果你在课堂上能做到专心听讲、记好笔记，课后按时完成作业，看完要看的内容，你为考试所做的准备已经完成了一半。
如何提高学*效率
首当其冲的一条就是劳逸结合。学*效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学*效率的基础。尤其是在最*这种备考的阶段，无论学*任务多么繁重，也一定要保持充足的睡眠，以良好的精神面貌参与到第二天的课堂之中。，
第二点是要学会预*。预*是"合理"抢跑，一开始就"抢跑"领先，争取了主动，当然容易取胜。然而不少同学不太重视预*，因而学*效率也欠佳。预*过程中，必然会有不懂的地方，留下一些问题盼望着上课时解决，这样带着问题去听课，目的明确，态度积极，注意力也易集中，听讲效果则更好。
第三，把握好课堂的每一分钟。课堂效率的高低是取得成绩的关键。上课期间也有一个时间分配的问题，有时记笔记也会妨碍课堂听课效率，有的人一节课就忙着抄笔记，这样做，往往会忽略老师讲的一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，而是要学会听于记相结合，把握住重点内容。
第四"温故而知新"，强化课后复*。课后复*是对学过而又已遗忘的知识的再认识与再记忆。孔子曰："学而时*之，不亦悦乎"。现代人也有"重复是学*之母"的说法。每个同学都有不同的复*方法，比如及时复*法包括回忆、看教科书、整理笔记、读参考书等环节;此外还有重点复*法、列表复*法、归类复*法、自我测验法、背诵法、备忘录法、过电影法等多种复*方法，同学可以根据自己特点选择不同的方法，或者针对不同科目选择不同方法，这样会明显提高复*的效率。
第五，严谨作业，在训练中提高。遇到不会的题我们要紧抓不放，勇于钻研，请教老师和同学。当克服了作业中的困难，你就会从心里产生一种愉快的体验，这种体验贯穿于解题的全过程，越往后就越顺利，如同爬山一般，"会当凌绝顶，一览众山水"，长期坚持下去，"苦学就会变成'乐学'"。
第六， 善于利用零碎时间：达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间”。一个人如果认识到学*的重要，看到自己水*不高，感到时间的紧迫，就会自觉地去利用零碎时间。零碎时间最好用来学*自己最喜欢的学科，以吸引自己的注意力。
最后一个影响到学*效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学*一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学*效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。
学会各课全面发展
有人说高一只要学会语数外就可以了，这是百分之百错误的。不能说高一只把语数外学好或者那门学科学就可以了，高一就是要调整好自己的学**惯，无论高中多少门都能做到泰山崩与前而面不改色。无论多少学科都有自己合理的学*方法。学科没有什么先抓不先抓的，都要全面抓。只不过优势学科保住少花点时间，劣势学科多花点时间扭转一下。
必须学会适应高中的管理
每个学校有每个学校的文化特色，要服从学校的管理。没有办法，人在屋檐下不得不低头。在新的环境可能会有复杂的人际关系：比如晚上睡觉同学之间的协调、早上起床洗脸、刷牙、个人卫生、*时衣服换下来是不是较快洗了等等都需要调整。还有当我们面对种种困惑与不解的时候要懂得向班主任或者信任的老师求助、求教，即把心理的困惑与不解向他们交流、谈心以解决掉问题。比如说向语文老师谈心了，是不是就与老师关系走*了?说不定明天语文老师上课就会关照自己多一点，那天考试后让我去批改试卷，，把自己的试卷面批一下，都可能的。要以自信宽容的心态融入新的环境，适应新的老师、新的同学。如何适应高中的环境?就一条：尊重人、帮助人，多老师交流沟通，哪怕老师的规定不合理，也不要公开与老师冲突、顶撞，等待老师心情好的时候再聊一聊就可以了，因为每个老师管理的方法不一样。
学会自主学*
初中知识点是螺旋式的，在那个知识点上是一圈又一圈;高中的思维的维度、强度、容量都在增加。初中一天的作业不多，而高中很可能一天就有5、6门作业，每门半小时，时间就很长，学*负担压力明显加重，所以不能像初中那样依赖老师那种填鸭式教学，要发挥自我的自主学*。高中老师弹性大，学生作业要来就看，没有就不看。尤其是现在以升学率为天下的时候，老师就愿意抓有希望想与老师配合的人，而不愿意抓不愿意配合、没有希望的人。所以我们学生在学会自主学*的过程中要与老师配合，让老师觉得培养你是值得的，是有希望的。不要来干傻事：你老师对我不好，我考零分，把你的*均分拖差了。其实大家心里都很清楚就那么回事，没有什么意思。要培养自己主动学*知识、巩固知识的能力，养成自主学*的好*惯。不要天天订计划，而且计划定得很细。
所谓自主学*就是自己主动的获取知识、自己主动地巩固知识、自己主动学*的良好*惯。比如说突然翻到一章，老师没有讲，自己也没有学过，自己去看，看能否看懂，然后做做题巩固一下，然后再做一个小的单元测验，如果能考得不错，你的能力就提升了，你要的就是这些能力。自主学*非常重要。如英语学*，有的学生说背单词累死了，还一点用都没有。其实英语不要死记单词，要词不离句，句不离段，段不离章，章不离篇;把词放在句子里面，句子放在段里面，段放在章里面，章放在系统里面;还要养成英语思维的*惯，(*人学英语先翻译成汉语，再记)不能把英语译成汉语，要用《英英字典》(用英语解释英语)、《英汉字典》;用英语解释英语，看到什么直译成英语，用英语去思维、用英语去交流。是否可以订一天为英语日?除了老师上课讲汉语，其他时间自己全部讲英语?(在自主学*中《汉语字典》《成语字典》很重要)。有同学说自己词汇不够、语法不好，其实不是词汇不够、语法不好，是没有用英语去思维。假如把你放在美国，美国没有人懂汉语，你会怎么办?你会很快地学好英语。把自己置于死地而后生。世上无难事，只要你想。书山有路勤为径、学海无涯苦作舟。所以自主学*，主动获取知识非常重要。不仅仅是高一，哪怕高三也要调整，这里仅以高一举例。
自主学*还要培养主动探求、研究的能力：如做数学题不能太呆板了，能不能把静态的变成动态的?定值变成不定值?正和反的变化;数学的四种命题(初中两个：原命题与逆命题)也可以进行变化(物理、化学也一样);还要寻找适合我们自己的方法，不要照搬，借鉴别人的方法要在自己现在的学*方法上，进行调整(微调就可以了)。什么是好方法，适合自己的就是好方法。初中的学*以简单模仿、教条的记忆，高中也要记忆，是理解+应用，是在理解的基础上用科学的语言、学科性的语言去解答问题。不能信口开河，随意去讲，随意去说。所以要有更强的分析问题的能力、概括问题的能力，综合分析问题的能力与运用知识解决实际问题的能力，要将基本原理、基本概念消化吸收变成自己的东西。如化学里的氧化还原反应是得到电子被还原还是失去电子被还原?你说是“得胜还朝”就是自己的观念。所以要寻找到适合自己的方法。
要根据自己的特点与高中阶段的学科知识交叉多、阶段性强、综合性强的基本特点和基本特征，考察知识的点比较深、触角广，所以一定要有自己的方法，而不是放弃原来的方法，当你没有方法的时候，原来的方法就是方法。也不能一味地说别人的方法一律不接受。你可以听一听别人的'方法有没有与你的方法相通的，有什么方面只要做一个简单的调整就会对自己有帮助，适合就是最好。比如刚才学英语的方法是否适合自己，不适合，是否可以调整一下?以前在学校里我每天上完课后晚自*前后，书与笔记都不看，都把当天的学*内容在脑海里必须过一遍，过不了的立即再看书、笔记，一直到全部过去。就这种最苯的方法让我的名次上升为班上的前几名。当你没有办法的时候最笨的办法就是好办法，做自己应该调整的点点滴滴。所以寻找适合的方法非常重要。物理、化学的原理是否可以通过实验来巩固，原理总会通过实验来证明的;数学的公式、定理的推导过程是不是可以，历史试卷是不是可以用图表法、儿歌法?我们是寻找到适合自己的方法。不要一味地否定孩子的方法，否定越多孩子越不听你的。可以建议孩子在什么地方调整一下。
要重新定位
在高中可能由于学**惯、学*方法或者做作业的细节方面没有到位，有差距，我们也不要把对手看得多么强悍。在那一方面没有别人做得好，可以调节，可以从他们身上学一点，自己重新定位。许多人不注意自己的存在只看到他人的存在，自己就会活得很累，造成心理失衡，认为老师偏袒他没人看得起自己，认为既然别人看不起自己不与他们接触了，那就麻烦了。自我定位很重要，要尽快进入学*状态。到了高一是新的起跑线，终点在那里?人生才有终点，高中不存在终点。当然我们要尽量保证我们的学*效率要高、效果要好，要给自己一个*期的、长远的目标。尤其是学*目标要细化。如要考北大，每天译一篇英语文章、用英语写一篇日记，语文要阅读多少文字、数学要做多少题目、物理做多少、化学做多少要量化。除了老师作业以外，我们可以不可以还要做什么?行动永远大于思想。行动起来，先把事情一件件做了再说，也许做一件事情问题就解决了，以做事为主。重新自我定位不是定多少名，而是重新定位应该做什么。只有明白自己应该做什么，才能明确自己怎样才能做好。尽管山外有山，还应该明白水下有水、楼外有楼，客观分析自己的长处与短处，给自己正确的评价，并且不断地向目标进军。不要一味地给自己光加压力、蛮干，要巧干。许多时候自己只要稍微注意基本性的方法调整就很好了。重新定位是定自己该怎么做，而不是考多少名。
随着科技的飞速发展，现在的中小学生周围充满了诱惑，比如说电脑、网络、电视、手机、MP3、MP4等，这些工具本来都是为人服务的，但是如果处理不好，人反而成了这些工具的奴隶。这些高科技的东西，表面上确实比学*好玩，但从深层次上来看，未必比学*有意思。当一个人全情投入到学*中的时候，虽然要经历一个比较累、比较单调、压力比较大的阶段，但是每一个成功的人士，经历过这样的艰难困苦之后，都有一种共同的感觉：只要坚持下来，最后都会感到心底的坦然、生活的充实、收获的喜悦与成功的快乐。但是如果把精力用在玩游戏、打牌等娱乐活动上，我们都会有这种感觉，就是当时在玩的过程中，可能很爽、很轻松、很愉快，但是当我们这样浑浑噩噩、不知不觉地过了一晚上，我们的心里就会感到空虚、失落、自责。所以对一个处在关键时刻的青少年学生来说，一定要耐得住学*带给你的暂时的寂寞，因为这种暂时的寂寞，将会让你得到未来的成功和辉煌。
我的孩子高中三年一直没有手机，其实我家并不缺手机。我有一次问她，你的同龄人有手机是一个很普遍的现象，你为什么不要手机呢？她说：人家同学有手机是为了跟家长联系起来方便，你们两个都在学校，离我这么*，我有什么事可以直接上办公室找你们，没必要要手机。另外，我只要有了手机，同学知道了，肯定会经常给我发短信。我要是不回吧，对人家不礼貌；我要是回呢，又影响学*，所以**脆不要手机。人家都知道了，也就不给我发短信了，我也少了那一份烦恼，少了那一份负担，可以集中全部的心思用在学*上。这是她很主动的行为，所以我看到她高中三年的学*效率是非常高的。
我观察我那个班很多学*优秀的学生，他们大部分都有手机，但是*常就把它锁在自己的柜子里，一般每天晚上打开看一看，有没有重要的信息；还有些住校的同学，干脆就把手机锁在宿舍里边，每个周末才把手机打开看一看，跟外界联系一下。这样用手机就不会对学生的学*造成负面的影响。可是现在有些学生，一刻都离不开手机，上课都不把手机关掉，这些学生的学*效率肯定会很低。特别是上课开着手机这件事，是对自己的一种极端不负责任的表现，也是对班级、对老师一种极端不尊重的行为，所以这种现象一定要杜绝。
我有个学生，有一个阶段学*成绩下滑得很快，我也没有发现他有什么异常的现象，我就琢磨，到底问题出在哪儿呢？有没有可能是因为他的家庭环境出了问题？所以有一天晚上，我就给他家打电话，是这个学生接的。我说我找你爸爸有点事，你能不能让你爸爸接电话，这边电话还没放下，他爸爸就说话了。我一听就知道，他家里可能是一个电话两个分机，有一个就在孩子的房间里边。我就问这个家长，你孩子房间里边有电话吗？他说有。我又问，你孩子房间里边还有什么？他说，还有电视、电脑。我说，你孩子是不是也有手机、MP3？真可以说是全副武装，尽享现代科技成果。但是你有没有考虑一下，一个中学生要想把学*搞好，是一定要做到全情投入、排除诱惑的，只有达到心如止水的状态，学*才能有效果。他周围围绕着这么多的东西，能不受影响吗？家长听了，立刻说好，我马上就给他全撤了。我说，你这样做又过分了，你要是不跟孩子商量，强行把这些东西给他撤出来的话，那你在孩子眼里就成了一个恶人，你和孩子的情绪一对立，又会双倍地影响他的学*。家长问，那王老师我该怎么办呢？我说你是一个高智商的人，应该想办法，既要把这些东西撤出来，还得保证让孩子满意。后来他爸爸也不知想了一个什么办法，反正孩子房间里边这些东西都撤光了。由于孩子有了一个良好的学*环境污染，他的成绩就慢慢地提了上来。
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
早上好！
今天我演讲的题目是《如何提高学*效率》。对于学生而言，提高学*效率是一个很重要的问题。许多同学一天到晚努力学*，因为效率不高，往往效果欠佳，更严重的可能会丧失学*的自信。“如何提高学*效率”成为了最令家长、老师、学生困惑的问题，而我认为解答这个问题应该从高效利用时间、保持身体健康、营造学*环境这几个方面入手。在这里我提出几点建议，供大家参考。
第一、提高学*效率需要精心计划
制定一份学*计划，相信大部分同学都知道这个方法，但要制定一份切实可行的计划却不容易。许多同学在制定学*计划时总喜欢说这样的话，比如在这个学期里，我希望做到：一、上课认真听讲；二、课后坚持复*；……”这些话虽然正确，但却没有任何具体的安排，非常空洞，导致最后没有效果。而出现这种情况，大多是因为制定计划的方法不当。
学*计划的制定一般有两条线索。第一条线索是时间。要分清楚什么是常规学*时间和自由学*时间。常规学*，也就是预*、上课、复*、作业等活动，其中预*和复*往往得不到重视，殊不知这却是提高学*效率的关键。通过预*，熟悉课本，将自己不理解的地方记下来，带着目的听课，能够大幅提高学*效率；而通过复*，能够明确自己课上不懂的地方，随后无论是请教老师，还是请教同学都能够让你的学*更加扎实、深刻。自由时间，则是计划中要做出具体安排的时间，我们要做的就是补差和提高。补差，是指弥补自己学*中的缺陷；提高，是指深入钻研，发挥自己的学*优势或特长。首先我们列出一周内课余可以支配的时间，将其分为几个时间段，每个时间段分配学*任务。比如早晨或晚上，可以安排侧重记忆的科目；比较长的时间段可以着重提高自己的薄弱学科等等。
第二条线索是目标，既要有长期计划的目标，同时也要有*期的安排，长远的目标往往很难立即看到效果。这时我们不妨制定一些*期目标，比如说作业评价得到优秀、听写得一次满分等等，既可以提高学*效率，又能激励自己，而长期目标往往在这不知不觉中实现了。
在这里需要注意的是，计划一旦制定就必须不折不扣地完成，懒惰、贪于玩乐、找借口拖延会让计划毁于一旦。凡事都*惯推到明天再干的人，将永远没有明天，而把握今天的秘诀就是“今天的事情今天做”。
第二、提高学*效率需要健康身体
身体是“学*”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学*，也不能忽视体育锻炼，更不能忽视安全问题。无论你的学*计划多么完美，当你身体出现问题，一切都将是徒劳。校园内上下楼搂搂抱抱、课间追逐打闹等现象屡见不鲜，这都存在极大的安全隐患。而本学期学校综合楼开始重建，施工期间必定存在一些安全隐患。所以希望同学们在今后的学*生活当中，多重视自己的身体，加强体育锻炼；多珍惜自己的身体，注意自身安全。
第三、提高学*效率需要良好环境
学*环境的好坏也间接的影响着学*效率。整洁安静的学*环境能让人更容易集中精神，快速地进入学*状态，提高学*效率；而嘈杂不堪、卫生不佳的学*环境，人的精神往往难以集中。桌面上散乱的文具、刻在上面的文字，教室内存在的异物乃至自己的手指甲往往成为分散你注意力的元凶，从而导致你学*效果不佳。我们学校在*日公布了《实验中学校园环境卫生管理细则》，对教室的地面、桌椅、黑板、门窗等等提出具体的卫生要求，让我们能够更好的打造整洁优美的校园学*环境。同时，同学们还可以尝试整理自己的房间，打造良好的家庭学*环境。
同学们,“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”，路就在我们自己的脚下。我衷心地祝愿每一位同学能克服自身惰性，付以恒心与毅力，走向本属于你自己的成功！如何培养和提高情商 (菁华3篇)（扩展4）
——差生如何提高英语成绩 (菁华5篇)
背单词
把背单词放在第一个，倒不是说要在单词上花费多少时间，是因为单词的确是听力阅读等等的基础。试问，一篇文章，一道选择题，如果单词的意思都不知道，又怎么能看得懂这篇文章这道题目所表达的真正含义呢。所以没有单词做基础，其他的要实施起来就很难。
说一下怎么记单词吧，我的建议就是：结合一下读音来背，边读这个单词，边用手指划一下怎么写。除此之外还要注意，记单词不要只会看着中文背英文，也要反过来看着英文说中文，最好边背边写，也可以把这些单词的.发音全部录下来的，循环播放，遇到一时记不起来的单词就记录下来多读两遍。
自我检查：用一张纸蒙住单词左边的英文部分，看着中文去写英文，写完检查一下，再蒙住中文部分，看着英文写中文。把写错的，尤其多次写错的单词重点标记出来，以后复*都可以重点复*这些单词。背完去读读新的课文，检查自己记住了没，通过阅读来掌握新的单词还有一个好处，就是能更好的区别理解synonyms(近义词），这个在选择题里面都会考到的。
多听听力，找找语感
背书时候可以设想自己是个听力播音员，想尽办法模仿听力资源里的发音。多坚持一段时间，每天背书（课文有情景模拟的，在脑海里想象一下也不会太无聊）。慢慢会看到质的变化。背书真的超有用啊，是也真的需要坚持。完整地背下来一篇课文之后，那种成就感也是很棒的。实在背不下来时也没有关系，讲三两片文章循环反复的听也是可以的，
*常在家玩的时候，散步的时候，以及坐公交乘地铁爬山玩的时候，都可以充分利用这些零碎的空间时间锻炼听力，可以是歌曲，也可以一篇篇充满趣味的小故事。不仅仅培养了语感，也是扩充知识的一个方法。一个故事听久了，知道了什么意思，还能帮助记忆单词和学会怎么运用单词。
学英语一定要开口
在心里默念跟讲出来真的很不一样。很多人的口语表述能力不强，其实就是开口说得少，不敢开口就是没有把握，没有学好。初中看中的还是成绩就是分数，但以后口语好才是最重要的，与人交流沟通重在开口。如果不想以后成为典型的哑巴式式英语，口语练*这一步建议不要略过。听说读写是相辅相成的，能够表达出来就代表之前所学到的已经牢记于心了。
那在没有学好的情况下，如何敢于开口呢？我的经验就是要经常自己和自己说，好处就是不会羞涩，认真听自己说话，可以达到经常开口说英语的目的。坏处就是口音不会被纠正归来，语法错了也会一直错下去。还有一个及时和外教或可以教你口语的人练*，好处是充分调动了大脑里存储的英语知识点，以及锻炼随时说英文的一个临场反应能力以及英式思维能力。
举个例子为，在公园里看到了一只蝴蝶，我们要用英文说出来，一般先是想蝴蝶的单词是什么，脑海里面记住了这个单词后，我们会把中文的蝴蝶与代表蝴蝶的英语单词butterfly联系起来。而和外教经过长时间的之后，看到蝴蝶自然而然脱口而出butterfly，而不需要去想这个单词，锻炼的是我们越过中文词组翻译成英文这一步直接达到说英文语句的能力。
对老师教的语法知识做好笔记
熟练掌握，遇到对应句型语法就思考一下。初中的知识点就是那些，*时上课的时候就养成做笔记的*惯，如果课上做的笔记太乱，可以课后再用笔记本整理一下，整理下来会发现很多知识点老师都在重复地讲，最后发现就那么些知识点要掌握。大大小小的考试做的卷子真的很多，老师都会课堂讲错。用不一样颜色的笔把自己的错题涉及到的知识点考点弄清楚，整理好。真的有用心去做的话，英语这种文科，不断强化记忆后就不会再那么容易犯错了。
怎样提高英语成绩？
一、单词
学英语要有一定的单词量，这具体要看你想掌握到什么程度，如果是正常交流，只会一些简单单词就可以初高中学的单词量完全够用，如果是参加考试，那么都会有相应的考纲，把考纲单词背会即可。
二、听力
听力在有些考试中虽然不计入总分，但是想学小语种还是很重视听力这块的。听力训练最好跟着磁带或者录音读，听懂-句跟读-句，反复进行训练，把自己的发音说的标准一些。
三、读课文
学英语就要敢于大声朗读课文，英语是用来读和说的，不能学哑巴英语，那样永远也学不好一门语言。
四、记笔记
老师会把最好的东西教给同学，但有些学生刚学英语，很难完全消化和吸收，所以必须记好笔记，这样才能做好课后复*。
五、背诵课文
学*英语最好的方法就是背诵课文，这样可以培养一种语言意识。有些主题即使不知道原理也可以正确地完成。选择问题是非常有利的。
六、用英语交流
为了学*英语，我们应该有一个英语环境，更多地与我们的同学交流，应用我们所学的东西。这不仅使学*变得有趣，而且使我们所学的知识变得有用。所以我们可以在课间休息时用英语和同学交流。
提高英语成绩的方法
1、了解自身基本情况
（1）先了解自身的英语基础，如果基础不好，那么需要先从基本的英语开始学起。比如先从基本的单词、词汇、短句开始学*，逐渐了解基本的英语结构，以及学会简单的英语阅读。
（2）如果英语基础不错，那么可以直接学一些英语句子、长短句，或者多去看一些英语杂志或书籍，来增加英语的词汇量与句子。
2、找对方法
（1）读
①需要学会怎么去学*英语，比如在朗读时，可以将一篇文章读两到三遍，学会理解意思去读，并不是为了读而读。
②在速读时，可以用最快的速度读完文章，不断提高阅读速度和理解能力，培养不翻译也能直接理解英文的能力。
（2）背
在背诵时，对于好的文章可以将它背熟，记住其中的好词和好句，同时还可以培养语感。
（3）听
在听时，可以从最初级的听力开始，为了听懂每个单词、每句话、每段话及每篇文章，每天最好听半小时以上。还可以跟读英语，不仅加强听力，还可以训练口语，同时还会培养语感。
3、培养兴趣
找到自己学*英语的乐趣，再根据喜欢的学*方式去学*，这样才能进步的更快。如果喜欢音乐，那么可以多听经典的英语歌曲；如果喜欢看视频，也可以多去看一些关于英语的纪录片、影视剧或学*视频等。总的来说，找到了自己感兴趣的事情，才可以更好的培养学*英语的兴趣。
背单词
把背单词放在第一个，倒不是说要在单词上花费多少时间，是因为单词的确是听力阅读等等的基础。试问，一篇文章，一道选择题，如果单词的意思都不知道，又怎么能看得懂这篇文章这道题目所表达的真正含义呢。所以没有单词做基础，其他的要实施起来就很难。
说一下怎么记单词吧，我的建议就是：结合一下读音来背，边读这个单词，边用手指划一下怎么写。除此之外还要注意，记单词不要只会看着中文背英文，也要反过来看着英文说中文，最好边背边写，也可以把这些单词的发音全部录下来的，循环播放，遇到一时记不起来的单词就记录下来多读两遍。
自我检查：用一张纸蒙住单词左边的英文部分，看着中文去写英文，写完检查一下，再蒙住中文部分，看着英文写中文。把写错的，尤其多次写错的单词重点标记出来，以后复*都可以重点复*这些单词。背完去读读新的课文，检查自己记住了没，通过阅读来掌握新的单词还有一个好处，就是能更好的区别理解synonyms(近义词），这个在选择题里面都会考到的。
多听听力，找找语感
背书时候可以设想自己是个听力播音员，想尽办法模仿听力资源里的发音。多坚持一段时间，每天背书（课文有情景模拟的，在脑海里想象一下也不会太无聊）。慢慢会看到质的变化。背书真的超有用啊，是也真的需要坚持。完整地背下来一篇课文之后，那种成就感也是很棒的。实在背不下来时也没有关系，讲三两片文章循环反复的听也是可以的，
*常在家玩的时候，散步的时候，以及坐公交乘地铁爬山玩的时候，都可以充分利用这些零碎的空间时间锻炼听力，可以是歌曲，也可以一篇篇充满趣味的小故事。不仅仅培养了语感，也是扩充知识的一个方法。一个故事听久了，知道了什么意思，还能帮助记忆单词和学会怎么运用单词。
学英语一定要开口
在心里默念跟讲出来真的很不一样。很多人的口语表述能力不强，其实就是开口说得少，不敢开口就是没有把握，没有学好。初中看中的还是成绩就是分数，但以后口语好才是最重要的，与人交流沟通重在开口。如果不想以后成为典型的哑巴式式英语，口语练*这一步建议不要略过。听说读写是相辅相成的，能够表达出来就代表之前所学到的已经牢记于心了。
那在没有学好的情况下，如何敢于开口呢？我的经验就是要经常自己和自己说，好处就是不会羞涩，认真听自己说话，可以达到经常开口说英语的目的。坏处就是口音不会被纠正归来，语法错了也会一直错下去。还有一个及时和外教或可以教你口语的人练*，好处是充分调动了大脑里存储的英语知识点，以及锻炼随时说英文的一个临场反应能力以及英式思维能力。
举个例子为，在公园里看到了一只蝴蝶，我们要用英文说出来，一般先是想蝴蝶的单词是什么，脑海里面记住了这个单词后，我们会把中文的蝴蝶与代表蝴蝶的英语单词butterfly联系起来。而和外教经过长时间的之后，看到蝴蝶自然而然脱口而出butterfly，而不需要去想这个单词，锻炼的是我们越过中文词组翻译成英文这一步直接达到说英文语句的能力。
对老师教的语法知识做好笔记
熟练掌握，遇到对应句型语法就思考一下。初中的知识点就是那些，*时上课的时候就养成做笔记的*惯，如果课上做的笔记太乱，可以课后再用笔记本整理一下，整理下来会发现很多知识点老师都在重复地讲，最后发现就那么些知识点要掌握。大大小小的考试做的卷子真的很多，老师都会课堂讲错。用不一样颜色的笔把自己的错题涉及到的知识点考点弄清楚，整理好。真的有用心去做的话，英语这种文科，不断强化记忆后就不会再那么容易犯错了。
据介绍，今年英语高考考试说明增加93个词汇。专家认为，考生不必太紧张，新增词汇不太难，都是常见词汇，很多已被考生掌握。考试说明还明确不考虚拟语气，今年英语卷的难度不会增大，考生以*静心态对待即可。
但是，考前请名校名师补*突击的做法不可取。考生还要在学校根据老师安排的进度按部就班进行。
问：作文怎样拿高分？
答：首先是写作要有逻辑性，考生看到题目后不要着急，思路清晰后再下笔，行文前后连贯，同时便于老师判卷。
其次，考生要写出漂亮句子。很多考生认为没有语法错误就是好文，能拿高分，其实不然。英语一类作文要求写出纯正的英文表述。比如“公园不应该售门票”这个句子，考生写成The park shouldn’t sale the entrance tickets.虽然对，但是不地道不纯正，不会得高分。纯正表述是The park should be free of charge.这样的句子考生需要积累，阅读实体会纯正英语的表达方式。
问：阅读理解比重很大，怎么提高？
答：考生一要做高考真题，把去年各省市的几十篇阅读理解拿来熟读；二要多看，可以把China Daily高中版铺在桌子上。大段时间用来做其他科目，休息时可以用来看英语，提高阅读水*。
提高英语水*最便捷的方法，莫过于把一个人送到英语国家呆上两三年，那他的英语肯定提高很快。这就是“语境”的作用——它强迫你用英语来思考。不过对大部分人来说，这是不可能的。在中文的环境中，英语学*变成了纯粹的单词和语法的一种组合记忆。所以英语学*起来也就特别痛苦。
对于非英语环境中的学*者而言，既然很难给自己创造一个“听力”的英语环境，选择用“阅读”来给自己创造一个小的英语环境，就是最现实的方法了。我们在背诵单词和语法的时候，一个一个的单词是不会给你带来英语思维的。而当你认真的阅读一篇文章的时候，慢慢的就会被带入英语环境中去了。
此外，从考试的角度来看，阅读理解也是我们英语考试拿分的核心。
一方面是它在整个试卷中的分值大。各种英语考试，包括国内和国外的，阅读理解都是分值最大的一块。
另一方面，阅读是其它任何一种题目的基础，包括听力、语法、改错、选词填空、写作等等。
——阅读量大了，对语法和单词的掌握必然会更加熟练，通过阅读来理解和记忆单词语法比死记硬背效果好得多。阅读水*上去了，写作水*自然会跟着提高。而听力也和阅读的关系非常密切——对我们这些没有生活在英语环境中的人来说，我们的听力水*永远不会超过我们的阅读水*，如果一篇文章不能快速读懂，那么也就不可能指望我们能把它听懂。
所以说，快速提高英语的核心在于加强阅读，提高阅读能力。只要阅读理解的能力上去了，英语成绩必然会有很大的提高。
在*时，应该多读一些英语材料，这是泛读。不过今天我主要围绕考试来谈，也就是落实到怎么样做阅读理解。我自己做阅读理解可以分为四个步骤，我曾经把这四个步骤教给很多同学，只要能按照这四个步骤做下来的，一两月之内，英语成绩基本都有很大的气色。
第一步，是先看问题。
问题下面的选项可以稍微扫一下，不用认真看。这样做的目的是快速了解整篇文章的大概意思和考点。也就是说你把题目看完了之后，基本就知道这篇阅读理解在讲什么了。因为有的阅读文章它的写作方式不是“开门见山”式的，往往会先闲扯两句，然后慢慢的导入主题。很多人上来先看文章，一看开头——看不懂，不知道作者想要说什么，然后就晕了头，后面的内容也就跟着糊里糊涂起来。所以我们先看题目，知道全文大意和考点，即使看文章的时候有些地方看不懂，也影响不大了。
第二步，就是认真的把全文阅读一遍，然后做题。
这前面两部，是我们做阅读理解的常规步骤，在考场上，也就按照这两个步骤来就不错了。完成者前面那个步骤，每篇文章需要用的时间大概是12分钟。
但是，在*时练*中，也这样做收效不大。因为只阅读一遍，看个半懂不懂，糊里糊涂的选择几个选项，然后对一下答案。这样我们花了时间，实际上没有什么收获。花了很多时间做了很多英语题目，却还是停留在原来的水*。所以说在*时练*中，既然做了一篇，就要吃透一篇，理解一篇，收获一篇。这样即使在某一篇文章上花的时间多一些，效率却比流水一样的做很多篇阅读理解要高得多。
怎么个多花时间呢?
第三步，要对照参考答案。
但是不能简单的知道正确答案就完了。对于自己做错的题目，包括那种没有把握但是“蒙”对了的题目，要认真的对照原文，理解清楚为什么这个选项才是正确的。这个过程，就是再重新阅读文章和理解题目的过程。
第四步，在把问题都梳理清楚以后。
我们要再回过头来认真的读一篇文章，这个时候可以查字典，理解一些生词的意思(注意：不要去背诵没有在课堂上学过的新单词!)在此基础上，保证自己把这篇文章的每一句话都彻底理解了。把每一句话的意思和语法结构都要弄清楚。
这样四个步骤下来，我们对于这一篇阅读理解才算彻底吃透吃通了。这样，本来12分钟就可以搞定的一篇阅读理解，可能要花差不多半个小时。但是，这比我们花半个小时做三篇阅读理解的效果要好得多。因为你真正收获了、进步了。按照这个方法，每天哪怕只做一篇阅读理解的题目，一两个月坚持下来，我们的英语成绩必然会有很大的提高。
最后要说的是，选择这样认真彻底理解的阅读理解的文章不要太难，应该跟自己的水*相适应，这样做起来才是效率最高的。如何培养和提高情商 (菁华3篇)（扩展5）
——2021入党培养人考察意见范文3篇
经过一年以上培养教育和考察、基本具备党员条件的入党积极分子。以下是小编整理的2021入党培养人考察意见范文（精选10篇），一起来看看！
该同志自向党组织递交入党申请书以来，能够积极向党组织靠拢，认真接受党组织的培养与考察，主动参加各项活动，学*态度端正，成绩优秀，关心同事，为同事服务的意识不断增强，在公司青年中起到了先锋模范作用。今后应更加严格要求自己，不断改正不足，争取进步。
经过一年时间的考察和培养，该同志思想认识和政治觉悟提高很快，不断端正自己的入党动机，在工作生活中主动向同事宣传党的路线，方针，政策，在同事中的威信进一步增强，能积极主动地改正自身存在的不足，努力学*，踏实工作，取得了明显进步。通过认真考察和全面衡量，我们认为该同志已具备*员条件并愿意介绍该同志加入**。
该同志在政治思想上自觉同*保持一致，坚持四项基本原则，努力学*马克思列宁主义、*思想、*理论，学*党的基本知识和时事政治，对党的认识明确，入党动机端正。发扬成绩，克服缺点，在工作和学*中较好地发挥了先锋模范作用。思想品德端正，团结同学，对党忠诚老实，为人襟怀坦白，有为*奋斗终身的决心。
缺点