成年人整牙

　　作为一个有着三年整牙和五年保持器经验的过来人（有点暴露年龄，哈哈），谈论整牙这个话题我应该是比较有发言权的。

　　作为我本人来讲，当初整牙的原因是因为自己有一颗虎牙，觉得笑起来不怎么美观，工作一年也有了点闲钱，就开始去做功课了。我这个人，做事比较谨慎，必须把所有已知的和未知的情况都了解，才会去落实。所以，有意向去整牙的友友们，看我这一篇就够了，废话不多说，开整。

　　成年人该不该整牙呢？

　　首先，整牙的出发点是功能性。第一点，要看一下你的咬合是否正常，所谓咬合正常举个例子：上排牙的牙尖都对应你下排牙两个牙尖之间的空位。第二点，要看你是否有深覆合，比如你自然咬合状态下你的上排牙覆盖下排牙是否超出二分之一。第三点，牙齿错位，比如虎牙。如果，你存在上述几种情况可以继续看下去。

　　其次，美观。

　　首先，何选择牙医？

　　1、能亲自为你进行治疗的（有的医生带学生，会直接让学生操作，我个人倾向于找熟练的医生，毕竟我们没有资本去试错）

　　2、在看过你拍的牙片后，能兼具功能性和美观给你提出治疗方案的。具体可以通过医生之前的治疗案例照片来考虑。

　　3、不要太在意医生是否有什么头衔，比如副院长或者主任医师。看他出的方案就行了。

　　选好了医生，下一步就是为整牙创造健康的牙齿环境

　　1、洗牙。如果有牙周炎，先去治疗好牙周炎。如果牙齿有龋齿，先去补牙（注意补牙材料不要选择金属的）。如果有假牙冠，需要换成临时的。

　　2、买好冲牙器、齿间刷（个人推荐I型，比较方便）、儿童牙刷（软毛）、牙线

　　我当时选择的是3M自锁，想法很简单，少受罪。下面分析一下常见的几种优缺点：

　　国产普通：治疗过程需要小铁丝进行捆绑，比较扎，划嘴，比较受罪

　　国产自锁：我的医生当时不建议这个，说托槽比较大并且胶不好，比较容易脱落

　　3M自锁：我个人感受，优点是托槽不容易掉，只有一根粗铁丝，不划嘴。缺点是受力有限，改变角度也有限，最终效果可能不如国产普通改变的角度。

　　透明托槽：美观，但是医生操作起来有难度，毕竟透明的

　　金属托槽：报看，但是医生能看清所以操作顺手

　　舌内侧托槽：很多明星选择这种方式，虽然不影响美观但是清洁难度比较大

　　隐适美：优点是可以随时脱卸，但是比较昂贵，并且不适合牙齿非常乱的人

　　我当时是拔了一颗牙，具体看你的牙齿状况来确定。

　　比如你是龅牙，那肯定是需要拔牙的，因为你牙槽骨的空间不够，如果不拔牙，后期还会反弹

　　如果你牙槽骨空间够，比如牙缝比较大，只是单纯牙齿排列紊乱，那么不需要拔牙

　　如果你牙槽骨空间不够，又不想拔牙，还有一种方式是通过把牙齿集体后移来解决（之前做功课搜到的案例），但是耗时非常长也很考验医生技术。

　　关于拔牙：最好上午拔牙，避开姨妈期。

　　1、严格按照医生要求的复诊时间去调整，不要提前也不要后拖。如果期间托槽掉落，及时去医院粘上（尽量不要吃硬物，托槽掉落也影响治疗时间和效果）

　　2、吃完东西后及时刷牙，防止食物残渣残留在托槽上腐蚀牙齿。配合牙线（不要用牙线棒）、齿间刷和冲牙器

　　3、如果铁丝扎嘴及时调整。口腔溃疡基本无法避免，多吃水果蔬菜吧

　　牙套摘了不是终点，因为成年人牙齿矫正过程中会出现一定程度的牙齿松动。

　　医生建议是全天带满一年，夜间带满一年，总共两年时间。

　　但是根据我身边的过来人以及我做的功课，如果不想辛苦整好的牙齿走形，保器基本上是需要终身佩戴的。