成年人最顶级的自律：是降低对别人的期待，我们会更快乐！

　　小吴因此越来越失望，感觉她的男朋友不在意她。

　　前几天小吴告诉我，她跟她的男朋友分手了，因为她又提出了尽快买车买房，她男朋友给小吴的态度不是小吴所期待的那样。

　　五六年年的感情付诸东流，我给小吴说是因为她对她男朋友抱有的期望太高。原本结婚是要买车买房的，但是小吴很是期待能尽早完成这些，她的初衷是好的，就是想快一些组建好他们的小家。可是期待太高往往会适得其反。

　　所以降低对被人的期待不是以自己的想法去要求别人，而是通过改变自己让双方都处于一个非常舒服的状态。不强求别人的同时也不会觉得为难自己，让自己过得不快乐。

　　在家庭中不以最大的期待要求自己的家人和子女，这个时候你也就会发现自己的爱人是多么的体贴，儿女也没有那么的调皮捣蛋，看着是那么的岁月静好。

　　只因为平时对自己的另一半期待值太高，总以最高的要求去对待他，也总觉得自己的孩子不如别人家的孩子，自己家的孩子调皮捣蛋，成绩也没有那么优异。

　　万事万物没有十全十美的，只有降低了对别人的期待值，自己给自己绕进了一个死循环里。

　　如果从一开始就降低了对伴侣和孩子的期待值，伴侣在平凡的日子里住的一顿饭，送的一个小礼物，都会让你感觉到很幸福。

　　而孩子考试的一次进步或者老师的一句夸奖都能让你高兴一整天。

　　有段话是这样说的：“当你不再期待一个人来拯救你的时候，一段高质量的关系出现了。同样也是当你对很多人很多事不抱期待的时候，反而会发现生活中处处充满了惊喜。”

　　我是非常认同这句话的，对别人的要求越多，一旦对方的作为没有达到你的期待值，你就会觉得很失望，一遍遍地折磨自己。

　　相反，如果你对别人期待本来就很低，而这恰恰就是最好的期待，无论对方做得好坏都不会影响到你的心情，你也不会感觉到失望。

　　所以呀，在成年人的世界里，只有把对别人的期望降到最低， 所有遇见都会成为你最好的礼物，而不是折磨你、影响你心情的途径。成年人最顶级的自律，是降低对别人的期待！

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