女孩子怎么变得大方且有气质？

　　有时候一个人走路的时候不知道手放哪里？路也不会走了，感觉路上的人都在注意自己，耳机变得最贴心。我想变得有气质。

　　体态管理真的真的真的hin重要！这是“第一眼气质”！你看到那些气质好的人一定都是重视自己体态管理的！举个最简单的前后对比例子。

　　熟悉欧美时尚圈的仙女应该都知道肯德基三姐妹（Gigi、Bella、Kendall）。

　　凭借优越的家世背景在ins上红得一塌糊涂，轻而易举的登上了千万女孩梦想中的T台。

　　但因为身材bug和生硬的台步一直被嘲到地心，和辛迪克劳馥16岁的女儿同台走秀，这是什么野蛮对比？

　　三人中最被嘲的还是Gigi的小妹贝拉，从小被指顶着姐姐的光环出道。

　　五五分身材和粗壮的波浪腿让她离模特这个职业差着十万八千里。

　　加上一言难尽的体态问题（耸肩+颈前倾）。

　　像不像羞怯的假小子，脖子都埋到胸里了。

　　姐姐Gigi的体态问题也灰常严重，稍不注意就成大妈附体。

　　这姐妹俩是咋红起来的？模特的标准已经变成只要会走路就行了吗？

　　跟着亲姐姐连上了三年维密，和前男友同台走出僵尸脸。

　　难怪被群嘲刚打完肉毒素就来走秀，左右摆一下算是定点交差了。

　　网红超模认可度本来就不高，身材bug加上灾难体态，贝拉就只能靠着家族背景在维密耍耍威风了。

　　不过在机缘巧合之下她和鼎鼎大名的米仙子住进了同一家酒店，被台步Queen一指点，竟然触底反弹了。

　　没有八分像也有五分了，关键是整个人被完全打开，甩掉羞涩感后的贝拉突然开窍了。

　　最大的改变莫过于体态上的完美改造，从扭捏村姑进化成了国际大花。和以前相比气质真的变了！

　　全网都没逃过的真香定律，改善体态后的贝拉开挂到退出肯德基群聊，抢先起飞。

　　直击大型黑转粉现场，连B站都是群夸级别。

　　没有了颈前倾和耸肩的问题，浑身上下都散发着自信。

　　冰山脸和清冷气质的组合，是来自古希腊雕像般的美感。

　　贝拉曾在采访中说过“模特行业最难的事情可能是得到同行的尊重，我努力的目的就是这样”，看来现在的她已经找到了正确的努力方向。

　　话说回来，贝拉是典型的努力型模特，没有出色的身材条件，职业的天花板被压得很低。

　　不只是硬照成就，外媒抓拍也无bug。

　　连这种高糊图都被拿捏得死死的。

　　体态往往决定着别人对你的第一印象，好的体态不仅能给自己带来自信，同时也能让别人对你先入为主的产生好感。

　　贝拉目前在ins上拥有2380万粉丝，发布了2000条帖子共获得了8亿6320万个点赞，如此高的数据也展现了其超强的粉丝号召力与影响力。

　　不少女星明明成就斐然，却偏偏败在了体态上，最有代表性的就是英伦玫瑰凯拉·奈特莉。

　　文艺和美欲的长相让她俘获了无数人的芳心，代表作无数还曾提名奥斯卡，但转身的一瞬间也太梦碎了，捶地可惜。

　　气质女神一下子跌落神坛，肩胛骨都要跟着破土而出了。

　　万千宠爱的霉霉也没逃过，天使吻过的嗓子和恶魔啃过的脖子。

　　只靠才华吃饭的霉霉仿佛并不在意，但是这个严重程度再不改善可能要带来颈椎疾病。

　　大幂幂的icon级翻车现场，颈前倾+骨盆前倾+脊椎侧弯三连击，就不多说了。

　　体态的问题从来不是一个地方的问题，人体的活动就像很多齿轮咬合运转一样，一点不起眼的体态问题，对人的影响都是牵一发而动全身的。

　　一旦失控，就是200层滤镜也补不回来的颜值缺失。

　　说到娱乐圈的好体态，很多人第一时间会想到刘诗诗。

　　因为从小练舞的原因，刘诗诗在体态这一块就没输过，人淡如菊的气质，也离不开体态的加持。

　　世界小姐张梓琳，身高优势和绝佳体态。

　　和国民女神高圆圆同框都丝毫不占下风还有点小赢。

　　63岁的赵雅芝更是奇迹，一生从未丢失的，就是优雅的体态。

　　背影也能动人，这是什么神仙下凡。

　　体态管理不是一朝一夕的挺胸抬头，而是长久的严谨和自律。

　　总是强调体态的重要性，容貌会随着岁月的流逝渐渐老去，而体态带来的外在影响却会沉淀到骨子里。

　　人和人的交往是很复杂的，但是一个人体态好，有气质，就能轻易的得到对方的好感，成为目光的集中点。

　　那些在人群中会闪闪发光的人，大多都拥有合格的体态。

　　气质和体态是相辅相成的关系，不然绝代美人配上猥琐脖也会黯然失色。

　　我们拼尽全力的健身撸铁，就是为了能够塑造更好的身材，如果把身材比成建房子，体态就是钢筋。钢筋歪了，那么所有的努力，都只是在加速房屋的坍塌。

　　所以重视体态管理，能妥妥的提升气质。