吃奶粉的宝宝需要喝水吗？婆婆讲传统，医生说科学，信哪个？

　　宝宝是每个家庭最可爱的小天使，每个妈妈和爸爸都希望给予孩子最好的呵护和关爱。但在育儿的道路上，也因为关于护理和喂养的认知差异，难免产生争执。其中，宝宝是否需要额外喝水？怎样喝水才对宝宝合适？这些问题始终困扰着新手父母。本文将从医学和科学的角度详细探讨这些问题，并分享有关喝水的正确做法。

　　0-6个月的宝宝

　　0-6个月的宝宝完全可以依靠母乳或奶粉获得足够的水分。WHO（世界卫生组织）建议婴儿只吃母乳至少6个月，或在4个月时添加辅食，而婴儿在辅食添加之前不需要喝水。对于奶粉喂养的婴儿，灌够奶粉后，他们会自然地跟随自己的需求和身体机能，摄入足够的水分。

　　

　　6个月以上的宝宝

　　当宝宝开始吃辅食时，需要额外喝水来保持身体湿润，协助营养消化吸收，不过这时候的食物中已经有了水份。6-12个月的宝宝每天的水需量大约为700ml，而1岁以上的儿童每天要喝1升水才能满足需求。

　　1、消化系统未完全发育

　　宝宝的消化系统未完全成熟，只有在被迫离开母体后才会逐渐适应外界的环境和食物。宝宝在出生后，胃肠道内部是相对于成年人来说较为短小的，胃的容积也相对比较小，不能与成人相同地摄入大量的水和食物。

　　

　　2、宝宝的腎功能还未完全发育

　　婴儿的肾脏很软弱，不能在短时间内处理大量的水或多余的水分消耗公司了宝宝的水分储备。宝宝过量的饮水，不仅会稀释体液，使体内的电解质结构发生破坏，还会对肾脏功能起到负荷作用，导致营养不良。

　　3、不良后果：发生水中毒和营养不良等问题

　　对于宝宝来讲，多喝水还会导致宝宝身体被水“稀释”，不光获得了过多的水分，而且会溶解体内的氧气和营养，使得宝宝身体内缺氧；同样也可能因为营养过于稀薄而导致营养不良。

　　

　　1、辅食添加前不需要额外喝水

　　在宝宝长牙之前，宝宝只需要母乳或奶粉就可以满足身体的营养需求，不需要额外补充水分。如果想给宝宝多喝水，建议可以采用较为轻柔的方式，比如用勺子或小杯子给宝宝喂水。记得一定要控制好量，不要让宝宝一次性喝太多。

　　2、开始辅食后需要额外喝水

　　当宝宝开始进食辅食时，因为食物本身含水量较少，所以需要给宝宝额外喝水。已经可以坐在餐桌旁自己吃饭的宝宝可以使用宝宝专用杯子进行喝水训练。请注意，除了白开水之外，不要让宝宝喝果汁、糖水等饮料，因为这些饮料会对肠胃和口腔产生负面影响，对宝宝的身体有害。

　　

　　3、关注宝宝的尿量

　　宝宝的排尿量和排泄物的颜色除了可以反映出宝宝的身体健康状况外，也可以反映宝宝是否缺水。如果宝宝排尿量正常，排泄物的颜色浅黄或无色，基本上可以确定宝宝不需要额外补水。如果宝宝排尿次数少于6次，排泄物颜色深黄或味道浓，说明宝宝需要增加水分摄入。

　　4、控制宝宝的喝水量

　　不要一次给宝宝喝太多的水，宝宝的胃容量很小，不能一次性摄入太多水分。若一次性给宝宝喝太多水，宝宝会因为口渴而一直喝，导致新陈代谢障碍和宝宝肥胖等健康问题。

　　

　　在宝宝出生后的前6个月，宝宝的主要营养来自母乳或奶粉，不需要额外喝水。之后，加入辅食的同时也需要适当给宝宝补充水分。但是需要控制宝宝喝水的量，每次不要喝太多，避免对宝宝的健康带来影响。因此，爸爸妈妈需要根据宝宝的实际情况来合理地控制宝宝喝水的量，帮助宝宝健康成长。

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