比牛肉干的口感还好!这款低脂、低卡、高蛋白的风干鸡胸肉,健身减肥人士千万不要错过

  原标题:比牛肉干的口感还好!这款低脂、低卡、高蛋白的风干鸡胸肉,健身减肥人士千万不要错过了~ 关注品城记微信公众号,ID:gz_pcj 这是品城记2022年第 108 次推送

  对于正在减肥的人来说,对肉简直是又爱又恨!吃多了怕长胖,不吃吧,肉类又是蛋白质的重要来源,必须补充!

  这时候,很多人就会首选 鸡胸肉。它 高蛋白、低脂、低卡、低热量,只不过,又腥又柴的口感,实在是让人难以下咽!

  

  小编试了不下几十种鸡胸肉,能称得上好吃的少之又少!直到最近,选品部门的同事找来了这款「风干鸡胸肉」(点这里直接购买) ,简直是让人惊喜!

  

  鸡肉有的优点它都有,不细品,还以为是风干牛肉,简直就是健身减脂党的福音!

  

  饿了来一块, 减肥增肌,还能解馋,健康轻食吃不胖!

  

  鸡胸肉平时不受待见,但对于健身减脂的人群而言,它可是明星级别的存在,几乎没有人离得开它。

  无论是减脂还是增肌, 每天补充大量的蛋白质尤为重要,而肉类的摄取是关键因素。

  

  根据中国膳食指南建议, 成年人每天至少要摄入60克蛋白质,而我们100g的风干鸡胸肉干的蛋白含量就高达 64.7g,且容易被人体吸收并利用,不到半袋就轻松满足一天需求。

  健身人群可以经常摄入,为健身后肌肉的恢复与增长提供营养来源。

  

  热量也是超低。

  100克瘦牛肉含180大卡的热量,100克猪瘦肉含260大卡, 而100克去皮的鸡胸肉中只有105大卡的热量,在众多肉类当中,鸡胸肉的低热量可以说是独一无二的。

  而且鸡胸肉含有大量人体所需的铁元素,有利于保持良好的新陈代谢。对于健身达人和减脂人群来说,鸡胸肉就成了不二的选择。

  

  对于减脂的人来说,平日里的饮食不能摄入过量的碳水化合物,比如面包,米饭,馒头,刀削面等能少则少。

  而相比每100克米饭76克的碳水含量,这款鸡胸肉9.5克/100g的碳水含量几乎可以忽略不计。值得一提的是,就连苹果,每100克当中还有接近14克的碳水。能做到比水果还低的碳水含量,鸡胸肉说第二,没有食物敢说第一。

  

  这就是为什么很多人在减脂和打造腹肌的过程中,只吃鸡胸和煮蛋清。

  另外,它的脂肪含量也超低的。 每100g鸡胸肉的脂肪含量仅有2g左右,让你一顿餐食减少超500Kcal的热量摄入,相当于游泳40分钟、跑步1小时。

  

  虽然碳水、热量与脂肪低到令人发指,但是鸡胸的饱腹感却很强,通常吃一顿鸡胸,小半天都不会有饥饿感。

  强制节食易饿易反弹,运动健身太忙没时间,想要吃饱还能瘦,还能有什么比这款 高蛋白、低脂肪的风干鸡胸肉,对减肥健身人士更友好的呢?

  

  提到鸡胸肉的吃法,很多人的第一反应便是那道不放作料,白水煮制,人见人恨的白水煮鸡胸,这个噩梦是很多人对鸡胸肉印象不好的原因。

  

  事实上,这款健身圈的明星食材,早就被做出了各种新境界,比如这款「风干鸡胸肉」(点这里直接购买) 。

  

  采用风干的做法,这样做出来的鸡胸肉,没有清蒸的腥味,也没有水煮的发柴, 咸香筋道,类似于牛肉干的口感,不细品,还以为是风干牛肉,又比牛肉干更嫩更好嚼,简直惊艳了。

  

  有了它,不用再受口腹之苦啦。吃鸡胸肉像吃零食一样开心,不再觉得委屈了味蕾,减肥时也能拥有好心情,赶紧试试吧~

  还有两种口味可选: 原味和 辣味的,嗜辣的不嗜辣的人群都能满足!

  

  为了让大家吃到更健康的鸡胸肉,鸡饲料也都是经过黄金科学配比, 无任何激素添加。并且只用原切,拒绝拼凑肉,确保了上乘的鸡胸肉质感。

  

  自有工厂,科学化的生产方式,严苛的品质和卫生管理,极大的保障了鸡胸肉的新鲜卫生!

  

  对于不会烹饪的厨房小白来说,处理新鲜鸡胸肉确实有点麻烦,又要腌又要煎,而且很多年轻人早已十指不沾阳春水。

  这款风干鸡胸肉干无需下厨房或者到外面购买,打开包装就能吃,携带也方便,简直是懒人福音。

  

  健康美味的风干鸡胸肉干,真正实现了 高蛋白、低脂肪、低碳水、 好吃不发胖的愿望。

  尤其是新一代消费者普遍生活节奏快,开袋即食的风干鸡胸肉干,简直让人挑不出毛病,赶紧来一份,趁着夏天还没到,让自己快快瘦起来!!

  

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