如何科学自wei，才对男性没有伤害（未成年小盆友慎入）
今天主任又给大家科普一下这个羞羞的话题。
这不仅是让你们涨知识，还能顺便保护自己的丁丁！
有性需求是每个人正常的生理反应，释放性需求绝大多数至少是需要两个人的。
但对于单身人士，没有性伴，那就得靠自己解决了。
所以“自慰”就由此诞生了，也就是我们俗称的“手淫”。
下面隆重介绍下——自慰
其实手淫科学的称呼应该是自慰。
还有打手枪、摞管、打飞机、打炮等，多用于描述男性自慰的别称（如果你还知道其他的别称在下方留言处补充哟）
因为自慰的方法有很多种，而且并不一定用手。
（二战德军试用自慰器旧照）
自慰，由来久远，没什么不好意思的，敢作敢当！今天就把这事儿摊在阳光下，聊聊~
自慰别害羞，这是正常需求
不论男女，在进入青春期后开始懵懂的接触、知道“性”，由于生理变化，便开始了有性冲动，
但由于大多数人这时还未成年也还未性成熟。
而从性成熟到能够合法地宣泄性能量、满足性要求（登记结婚）一般要等待数年或更久，而这段时间的性需求往往最高，总要寻找机会宣泄涨满的性欲。
这时便会接触到自慰
但小撸怡情大撸伤身，在门诊当中，就有不少患者因错误的自慰方式造成了早泄，引发功能性障碍等男性健康问题。
自慰还需正确的引导，下面就来讲讲
如何正确自慰，对男性伤害最低
正确适度的方式自慰是自我愉悦，有助于我们释放压力，但是极少数人知道如何进行正确的自我愉悦。男性自慰一定要注意以下几点：
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一、时间长度一定要保持在15分钟以上
我们正常的自我愉悦时候呢，由于环境啊，心理压力等原因，会想要快速的结束，久而久之造成大脑性神经中枢系统惯性反应，性腺激素分泌紊乱；如果年纪大一些呢，会直接导致前列腺炎，肾虚；所以如果我们要进行自我愉悦，一定要有意识的控制增加时间，至少在15分钟以上哦，这点很重要；
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二、频率不能太多，一周1~2次最多
对于自慰很多男性朋友，会对此有依赖症，上瘾的情况，有的甚至每天都会进行，这样对男性健康的损伤是非常大的；所以频率一定要控制好，一周最多两次；
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三、选用好的润滑液
很多男性朋友在自慰时不用润滑液，是非常不可取的，不用润滑液会导致男性正式期海绵体受损，原因是因为生殖器皮肤表面很嫩，布满血管，很多男性在不明所以的情况下，用力过猛，导致海绵体受损，使得丁丁变小变软，而且敏感度降低，更甚者失去男性能力。
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四、可适当选用工具
自慰时可借助仿异性的器具，如飞机杯之类的，不用害羞~，要用正确的心态方式去对待，这样会更加有利于我们的身心健康；
随着社会的进步开放，大家对于这方面的认知会越来越深入，现在两性健康越来越受到大家重视，主任提醒大家，只有正确的自我认知，才不会因此而损害男性生理健康；
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