预防儿童自杀，我们能做些什么？
昨天上午在“小学英语课”公众号上看到一篇文章，心中甚是惊诧，不忍卒读。标题是：《痛心！开学没几天，已有多名学生跳楼！孩子的逆商到底有多重要？》①
晚上，当忙完手头的事务后，静下心来我再来细读它，引起我对于这一现象的深沉思考。
有关这方面论述的文章可以说已经不少了。对预防自杀的呼吁、提醒及支招，也都常见于媒体。可是我仍然想写点什么，诉诸笔端，来表达对这个问题的思考、见解。
其实早在5、6年前甚至更早，我就认真关注过“自杀”这个话题并陆续写过几篇文章（总共有四五篇的样子）。②但是专门论述“预防儿童自杀”，这还是第一次。
无论是老年人的自杀，中年人的自杀，青年人及少年儿童的自杀，其本质是一样的，都是生命主体对自己生命的自我毁灭。“生命如灯/母亲用一生/把你点亮/你在一瞬间/将它吹灭”——这首小诗形象地描写了人类的自杀行为。
一提到自杀，人们总会觉得这是一件不好的事情、不祥的事情，甚至避讳去谈论它。在我看来，和出轨、乱伦、强奸等现象相比，它对家庭、社会的破坏性更大，仅次于杀人犯罪。自杀是对自己生命的杀害和毁灭，它是人类社会中一种极特殊的现象，其它动物界是没有这种行为的。
哲学家尼采曾说过一句很精辟的话：“人的一生都在解决一个问题：人为什么不能自杀。”可以说，哲学的重要使命就是帮助人去找到生命的意义。我们基本上可以得出一个结论：那些犯了自杀行为的青少年，一定是因为找不到生活和存在的意义了。自然，你可以说他们遇到了不可逾越的困难，或者压力太大，或者与师长发生了激烈的冲突，或者心理承受能力弱，或者长期缺乏来自父母的真正关爱，等等，都对，但最核心的一点便是：找不到生活的意义。
我们来看下面这个例子：
南京一位特级老师黄老师在公开场合为大家上了一堂生命教育的课，悼念其在海外自杀的女儿远远，女儿不但学习成绩优异，还体育好、音乐好，会吹长笛，玩打击乐，出访过新加坡、新西兰、澳洲、韩国等，似乎也没什么特别的事件，却在荷兰留学期间自杀了，遗书要求警察不要救她，一句话：……我真的太太太累了，八年来一次次平定崩塌的心灵……”
原来，远远饱受强迫性完美主义倾向的折磨已八年之久。苛求完美的人发展到一定的地步，可能会很刻板，只允许自己成功不允许失败，只能接受有风光的表现，却难以平抑内心的孤寂。
女儿自杀后，黄老师检讨了自己：在孩子很小的时侯就送去寄宿，过早过小就寄宿的孩子面临很多困难又没机会表达，又不能适时得到帮助就可能压抑成抑郁性格倾向。黄老师回想初中时女儿变得沉默寡言，其实已经有心理问题了，而做家长的只是以为孩子长大变内向而已，错过了在青春期心理成长重要阶段对孩子心理成长的强有力支持；后来，远远又以优异的成绩到海外留学，远远在国内未解决的心理问题，加之到海外的学习生活适应困难，一次又一次地努力，发现自己力不能胜就选择了自杀。③
在这个案例中，自杀者远远固然受完美主义的困扰和折磨，但根本上来说，她找不到继续活下去的意义，她不知道自己活着能对别人产生什么价值。
在我看来，预防儿童自杀有很多种途径，但最根本的一条便是：帮助儿童找到生命的意义和活着的动力。
前不久，我和16岁的侄子有一次聊天，我问侄子：“你有什么困惑么？生活上的，学习上的，都可以说说。”
他稍想了想，说，“我也没什么困惑，”又补充了一句：“不过有一个，那就是‘人为什么活着’？”我的内心掠过一丝诧异，说：
“你这可是一个非常重要的困惑，一个了不起的困惑啊！”
“你能思考这个问题，很好！但如果一直陷入迷茫中找不到答案，那就不是什么好事了。”我接着说。
我举了一个例子。曾经有一个高二的女学生，学习成绩很好，但是突然有一天，她很迷茫，想：我成绩好，能考上一个好大学，毕业后能找到一个好工作，但是，这些又有什么意义呢？……后来，她带着这种迷茫和无意义感，沉迷于网络而不能自拔，成为重度网瘾者。再后来，她的父母求助于一位戒除网瘾专家、教育家（陶宏开先生），才渐渐把这个学生从失足的泥潭中拯救了出来。
侄子对于我讲的这个故事，饶有兴趣地听着，有时插一两句话，有时露出微笑。
顿了顿，我看着侄子的眼睛，笑着对他说：
“其实，你可以试着问不同的人，恐怕每个人给出的答案都不相同。你可以问问奶奶（奶奶今年70多岁了），你的爸爸、妈妈，学校里各学科的老师，还有你身边的同学，等等。”
看得出，侄子对我的这一提议表现出了兴趣。他也笑着说，当他拿着这个问题去问某同学时，同学说：“那你去死吧。”（显然，他的同学完全没有回答他的问题，甚至连讨论都没有，只是开涮了一回。也可以认为，那个同学在心智成熟上，还有很长很长一段路要走。）
“那这个问题我的答案是：实现生命的价值，在为他人、为社会作出贡献的过程中去实现它。你的存在，可以使其他人活得更好。这就是人活着的意义。”
就在几天前我从家乡回莞的火车上，我的微信上突然来了一个新增的好友，她添加我的备注是：“我看不到希望了”，通过她之后，她对我说（以下内容已经过该求助者的同意，在此发表）：
“请问可以向你咨询一下心理问题吗/我觉得我很难受/我感觉这个世界好像没有光了/自己好多次都想过自杀，但是每次想到我们这里自杀的人后来被骂的话/我又不敢去了/我怕我也会被人戳脊梁骨/但是我真的受不住了/
前段时间天天失眠/在床上就是睡不着觉/每次差不多天微微亮了才睡得着/早上还得很早就爬起来上网课/晚了一点就要挨骂/后来的时候我就开始哭/一开始还有理由的难过/因为我觉得我成绩太差了/他们都觉得和我同级的哥哥比我优秀一点/我妈妈也对我发脾气/但是我也不想啊/后来就不知道为什么就是好想哭/流不完的眼泪/我实在不知道和谁说了/我心里囤了好多事情了，太累了/就觉得有点喘不过气来了/”
原来，这是一个高二的学生，马上要读高三了，最近心理上的压力特别大……我问她是怎么找到我的，她说“我是在网上搜不想活了的时候看到您的微信的”；并且她还告诉我，“前段时间我有个学弟跳河了，他们都在说那个学弟不懂事为了个手机连自己爸爸妈妈都不要，但是我觉得他肯定特别开心，因为他再也不用面对家里人的谩骂，家里人的指责，家里人会说他丢脸的话了！”
仅从这件事可以感受到：今天的青少年中，遇到精神危机而想要自杀的，确实并非罕见，需要引起全社会的警惕和关注！
为什么十一二岁的孩子在面临冲突后选择了自杀？是不是因为家长的严格要求导致的呢？原因绝非如此单一。而常常是这样的情形：父母并没有给到孩子足够的关爱和陪伴，这是其一；其二，在极有限的时间里，要求孩子这个要求孩子那个，孩子会觉得：你并不是真的爱我，你只是为了你的面子而已，所以，在潜意识里他不想让父母的意愿得逞，并进而采取了报复性的行动——自杀。
要预防儿童自杀，从大的方向来说，我们要从以下几点来努力：
（一）加强未成年人思想道德建设
这是一项关系亿万家庭的民心工程。“人是一棵会思想的芦苇。”（帕斯卡尔语）当人会思想时，既可能往正面去想，也可能会负面的、消极的一面想。露易丝·海曾多次给人们提出这样的六字箴言：“关注你的思想。”有自杀倾向或行为的儿童，他们往往陷入一种负面的思维模式中。比如：
我成绩不好，所以我没有价值，不被人爱。
父母不爱我，他们只知道赚钱。
活着的目的就是为了享乐。
……
思想道德建设，由谁去执行？当然是由教育者，比如父母、老师及其他长辈。
（二）加强未成年人的心理建设
未成年人的心理结构包括：意志品质、生活目标、感恩心、关爱他人、良好的生活习惯、时间管理能力、沟通能力、思考和解决问题的灵活性，等等。这种种方面，都是做父母的必须引起关注和着力培养的。
（三）加强父母自身的心理建设
在一个家庭中，父母的人格特征是家庭的底色和基础。一个家庭是否健康和有活力，显然取决于父母自身的身心健康水平。如何加强父母自身的心理建设呢？这个问题涉及的方面就多了，本文不加详述。
（四）加强构建和谐家庭的努力
一个家庭成员的自杀，实际上反映了整个家庭系统出了问题。越是和谐的、健康的家庭，家庭中的成员就越能体验到自我价值感，及生命的活力，活在一种健康的、有成就的、有归属感的生活状态中。
总而言之，预防儿童自杀，我们可以做的、应该做的，还有很多很多。
令人欣慰的是，那个添加我的微信说“看不到希望了”的高二学生，已经在当地找过心理医生，并且情况有所好转。她得知我在写这篇文章，特意“嘱咐”我说：“我希望看到您文章的人能直面自己的问题，去和（心理）医生面对面的多多交流；尽量外化自己的情绪，不要压抑着自己。”
注释：
①https://mp.weixin.qq.com/s/LnD6PKair-X_5cIosW9ejQ
②《自杀是一件不道德的事情吗？》
https://www.sohu.com/a/31368646_160828
《我们不会被世界抛弃——写在第14个世界预防自杀日之际》https://zhuanlan.zhihu.com/p/22384883
③https://zhuanlan.zhihu.com/p/85265613