成年女性如何从头开始学习芭蕾？

　　我们最近出了一套0基础学芭蕾的课程，就是专门成年人设计的。录课的老师有香港芭蕾舞团、新加坡芭蕾舞团、华盛顿芭蕾舞团、广州芭蕾舞团等知名舞团的演员。所有老师的课程都是从最基础的芭蕾舞姿讲起，每一节课，都会细致的分解一个芭蕾舞的基础动作，同时也是具有瘦身塑形的功效的芭蕾舞姿。大家不仅可以从中学习到很多芭蕾基础知识，避免踩坑，还可以跟着小南老师减肥、练出举手投足的优雅。

　　平心而论，老师们讲解动作的细致程度，是很多线下舞蹈班的老师都达不到的，是想从0开始学芭蕾的人的首选了。

　　更重要的是我们还有课后打卡和学习交流群哦，有问题都可以随时问老师，老师会认真为你们答疑解惑。

　　希望大家可以多多支持我们的课程，我们会出更多更好的线上课程来回馈大家。希望所有人都可以正确的练习芭蕾，早日达到提高气质、美体塑身的小目标。我们的芭蕾基础课程都更在公号【白纱裙舞蹈】里~~

　　软度练习（竖叉、横叉、核心等）、芭蕾基本功综合练习、高阶练习、师资培训等等应有尽有…… 欢迎大家参与我们的课程