吃过多的碘容易患癌？其实这类人群更应补碘

　　碘元素是人体所必需的微量 营养素，与儿童 智力有关,智力损伤是碘缺乏的最严重危害，如因 缺碘严重引起的 呆小症 病人。

　　唠起碘缺乏这事儿，很多人沿海地区的人会说“缺碘”跟自己没多大关系？可实际情况到底咋样？

　　亮健好药网上药店带大家看看下面的内容。

　　比如山东威海，虽地处沿海但仍属碘缺乏病区，按照国家现行政策，食用碘盐是消除碘缺乏病的国家策略。2010年以前，患有甲状腺功能亢进等患者食用非碘盐需凭医院证明到当地盐务部门办理。

　　2010年，根据国家有关部门的文件精神，原山东省卫生厅、山东省盐务局联合下发了《关于进一步做好无碘食盐供应的通知》在全省范围内集中公布了一批非碘盐销售点，非碘盐市场销售实质性放开，加之受社会伪科学舆论影响,居民碘盐食用率持续下降。

　　监测结果显示：伴随着居民碘盐食用率的下降，2012年以来，威海居民的碘营养水平也呈快速下降趋势，其中尤其以孕妇的碘缺乏状况更为严重。

　　人体大脑发育的关键期是从妊娠开始到出生后3年，因此，保持人群尤其是孕妇适宜的碘营养水平意义深远。

　　1、孕妇缺碘危险

　　目前我国很多地区的孕妇存在缺碘情况，影响胎儿发育，需要补充适量的碘。碘是新陈代谢和生长发育必需的微量元素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。而甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体尤其是大脑的生产发育。

　　胎儿的生长发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和0~3岁的婴幼儿期是孩子大脑发育的关键时期。胎儿所需的碘全部来自母亲。

　　因此，孕妇缺碘也会导致胎儿缺碘。如果怀孕期间缺碘，会影响胎儿大脑正常发育，严重的还会造成克汀病、聋哑、智力损伤等，甚至可能发生流产、早产、死产和先天畸形等情况。

　　2、体检出甲状腺结节 仍需补碘

　　检查出甲状腺结节的患者也应在生活中保证一定量的碘的摄入，目前医学界对甲状腺结节的产生原因还未探明。虽然碘的缺乏或过量都会引发甲状腺疾病，但是甲状腺结节的产生和碘关系不大。

　　据了解，碘的摄入主要通过水碘和食物碘。世界卫生组织推荐成人每天摄入150微克左右的碘。碘缺乏和碘过量都会危害人体健康。为此，人们应保证适量的碘摄入。

　　3、缺乏碘还可能患上碘缺乏病

　　人体因缺碘而造成的一系列危害或障碍统称为碘缺乏病。我国大部分地区几乎都缺碘，其中山区、丘陵等地缺碘严重。

　　而判断一个地区是否为碘缺乏病区的主要依据就是居民饮用水中的碘含量。以县为单位，水碘中位数均低于10μg/L，外部环境严重缺碘。

　　如果停止摄入碘，人体内储存的碘最多能维持3个月。儿童缺碘会影响生长发育，成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下，容易疲劳，精力不集中，工作效率下降。因此，普通市民要长期坚持食用碘盐。

　　4、辟谣！过多的碘≠甲状腺癌

　　近年来，世界范围内甲状腺癌尤其是甲状腺微小癌发生率增加。

　　有人认为，食用碘盐或碘摄入增加，增加了甲状腺癌的发生率。目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入增加与甲状腺癌的发生相关。

　　近年来，全球主要国家无论是否采取补碘措施，碘摄入量无论是增加、稳定还是下降，甲状腺癌的发生率都增加，而且主要以直径小于1厘米的微小癌增加为主。