对慢性荨麻疹等慢性病效果极佳的方法

　　说实话，网上大多说自己的方子能根治慢性荨麻疹的都是卖药的，而说自己好了的又大多其实只是急性荨麻疹，众所周知急性荨麻疹基本上不用治自己过几周也就好了。

　　慢性荨麻疹的患者，医学界都管叫“不死的癌症”了，为医学界一大难题，绝大多数的医院都治不好的。

　　先照例说说我自己的情况。我也是慢性荨麻疹患者，两年多的荨麻疹使我痛苦不堪，还伴随着严重的毛囊炎，前胸后背头顶长满的那种，头顶的发作时还奇痒难忍，荨麻疹只能靠氯雷他定支撑，毛囊炎只能靠医院开的药抑制一下，期间寻医访药也花了不少钱，其中最离谱的是去过的一个还挺有名的诊所，查过敏源，做脱敏治疗，泡中药浴，拿针一个个挑破毛囊炎起的包，去了三次，这个诊所是真的坑，一点用都没有，有一万多将近两万都是在这花的，关键是一点用都没有，和吃氯雷他定片一样断药就复发了。而且挑毛囊炎包的时候是真的痛，拿银针一个个挑破的，至少得有几百针，挨针就算了还没给我治好，而且第二次还让我再被扎一次！挨完第二次还没好！！第一次挑破说一次就好，第二次也说是最后一次，第三次他还想让我挨，我直接拒绝了，当时就看着他那眼神就跟失去了一个提款机似的可惜。

　　还去打过两周吊瓶，一开始不知道是啥玩意，只知道打完确实没起荨麻疹了，毛囊炎也消了，当时还庆幸终于遇到良医了，结果打完吊瓶没过三天，毛囊炎和荨麻疹就又回来了。

　　事后才知道那吊瓶里可能是激素，没治好就算了还可能会对身体有影响，也是气的不行，两周的吊瓶还开了些中药让我洗澡的时候抹，开了些小药膏洗完澡抹，都贵的不行，一共两周就花了我几千块。

　　此外还有许多，就不一一赘述了，看这病的期间可算是让我长了不少见识，去看的时候都信誓旦旦和你说能根治，一次没治好就让你一次又一次跑去治，每次都说这次一定根治，令人无语。

　　直到我成年那一年回老家过成人礼，我爷爷知道我这么多慢性病后教了我我们家的代代传下来的打坐方法，我照着练习，一个多月的时候便已经不用吃药忌口也能和正常人一样生活了，五个月的时候我把所有步骤做完，彻底告别了这恼人的疾病。

　　我知道可能看到这大多数人都会觉得很扯，但实践才能出真知，如果你没有其他方法了，为何不试一下呢。

　　此法第一步便有恢复胃部机能的效果，后续更可养五脏六腑，以达到治愈难缠慢性疾病，使身心健康的目的。

　　目前已知确实有效的有:慢性荨麻疹，毛囊炎，鼻炎。

　　一般需要时间1-5个月之间。

　　众所周知，打坐的好处有：放松身心，聚集能量，打通经络，健脾胃，养心肺等作用。

　　但其实很多人去尝试打坐都只能感受到放松身心的效果，其他的几乎难以察觉，为何?

　　因为没有用对方法

　　做什么事都要用对方法才能成功，比如学习，用对方法学的人可能比一昧死学的人效率高上几倍不止，打坐也是如此，没有传承下来的方法那就只是摆个姿势坐在那，是没有什么作用的，只有用对了方法，你才能明显的感觉到其中的效果。

　　第一步:

　　姿势推荐盘坐，可散盘单盘双盘，舒适即可。

　　自然呼吸，鼻呼鼻吸。身体别动，脊背自然挺直。

　　每次呼气的时候将注意力放在胸口正中间往下一根食指距离的那个软的地方，吸气的时候放空精神。

　　一次建议：20-30分钟 ，能做到1小时那最好

　　一天建议：至少1小时，多多益善，不要超过4小时

　　第一步成：每次呼气注意力放着的地方有暖暖的舒服的温热感。

　　一般耗时：7天左右，快些3-4天，慢些14天，看个人体质不同以及能否静心决定

　　抛掉特殊原因以及静心方面，大概速度来看是年轻人＞老年人，健康人＞病人，女生＞男生

　　第一步达成之前你什么感觉都不会有，所以对初学者来说这在心理上来说是比较难过的一步，请做到心平气和。

　　建议决定跟着我练习之后每日写一篇小打坐日记发给我，一来可以督促你坚持，二来可以让我看看你有没有做错的地方，我好让你及时订正，毕竟有些地方如果错误的话多久也成不了第一步。

　　打坐日记内容建议包括如下几点:姿势有无变形，走神次数多少，能照着做呼气意守的次数多还是少(不必精确到次，自己感觉比例多少即可)，有无受外人打扰(如果只是别人在你旁边说话啥的不算打扰，可以放心。)每日练了几次，时间是多久等等。

　　注:女生经期勿打坐。在室内打坐，不要受风。

　　练习期间不要熬夜(12点还未睡着)，手淫，若有这些行为一次可以看做拖三天的正常进度，即把达成时间往后推三天。