一公里等于多少步,1公里是多少步呀啊?
1公里大概是1600步。一般身体健康的成年人,10米大约走16步,一公里就是1000米,1000米就是需要走1600步。如果是按照军队或者均需的基本要求,每跨一步就是75公分,就是0.75米,1000米的距离只需要1333步左右即可走完。
从时间上讲,正常人走路,每秒钟大概能走1米,步子幅度是每秒钟一步多点,1000米的距离大约需要用时15到16分钟,军人或者经过训练的特殊人群大约只需要11到12分钟即可走完。成年人因年龄,身高和性别的不同,其步幅的长短也所有区别,不是相同的长度。因此,1公里大约等于多少步,也不是相同的,因人而异。
快步走和散步,慢步走有明显区别。
时速在3公里以内称散步,3.6公里叫慢行或自然步行,4.5~5.5公里才为快步走又称竞技步行。据此,快走是经过一定时间的锻炼后才达到的一种行走状态,大概每分钟应走120~140步,没有经过锻炼者,不要强求。
快步走时要注意方式和方法,尽量在平地上行走,这样对关节的损伤较小。快走时挺胸抬头,有意识地用力往后摆臂,让肩胛骨动起来,同时微微扭动骨盆;步幅要大,速度要快;应将腰部重心置于所踏出的脚上,走时要积极使用全身肌肉,这有助于减轻腰痛、肩痛,并可改善内脏机能。
行走的速度要根据自身的体能状态,每天快走半小时至40分钟,走到细汗微出、微喘的状态即可。年轻人心跳一般不超过130次/分钟,60岁以上的老年人不超过120次/每分钟。满足中小运动强度要求,这样才可对心肺起到良好刺激作用,达到应有的健身效果。
1公里=1千米=1000米,我们成年人两步为一米,也就是一公里为2000步。
千米是指长度单位,俗称公里,英文用km(kilometre)表示。1790年5月由法国科学家组成的特别委员会,建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位――米。1千米=1000米=10000分米=100000厘米。
扩展资料
常见长度单位换算:
我国传统的长度单位有里、丈、尺、等。
1里=150丈=500米。
2里=1公里(1000米)
1丈=10尺,
1丈=3.33米,
1尺=3.33分米。
2步大约是1公里。
1公里是1千米,也就是1米。按这个单位来看,一个成人一步的长度大约是半米,两步就是1米。折合下来大概1公里就是2步。当然这也不是绝对的,会根据人的步长,或者是身高,精力,体魄等,步数也会不同。例如当兵的步数肯定1多步就完成1公里了。
一个成年人10米大约走16步,一公里1000米,也就是差不多1600步。按照身高1.7米来算,一步是75公分,那么就要迈1333步。
1、人的赤脚长约是身高的1/7,单步长在166cm以上的一般为高个,身高=单步长+1/3足迹长。
2、单步长在140cm-166cm以上的一般为中等身高,身高=单步长+1/2足迹长。
3、单步长在140cm以下的一般为矮个,身高=单步长+2/3足迹长。
6000步等于多少公里
6000步约等于4.2公里。步和公里换算和步幅有直接关系,有大步幅,有小步幅,一般来说,每人的步幅是不相同,但大部分人的步幅约在0.7米左右。
如果按每步的步幅0.7米测算,那6000步就等于4200米,换算公里,就是4.2公里。走路,跑步,都是很好的运动,有好的运动,可能就有好的健康体质,所以我们都要养成好的运动习惯。
2步大约是1公里。
1公里是1千米,也就是1米。按这个单位来看,一个成人一步的长度大约是半米,两步就是1米。折合下来大概1公里就是2步。当然这也不是绝对的,会根据人的步长,或者是身高,精力,体魄等,步数也会不同。例如当兵的步数肯定1多步就完成1公里了。
要看步伐大小。
一般人正常走路是60厘米左右一步。1公里1600多步。
个子高的人一步70厘米,个子矮的一步50厘米。
按平均0.5米一步来算,一公里约2000步。
大约1500步左右
大概2000步吧
一公里有多少步
RT.正常来说,一公里等于人走路的几步
经测量,10米大约走16步,一公里1000米,也就是差不多1600步。(大人,1.7米)
按照身高1.7米来算,一步是75公分,那么就要迈1333步!
步幅和身高的公式
人的赤脚长约是身高的1/7
单步长在166cm以上的一般为高个
身高=单步长+1/3足迹长
单步长在14
8cm–166cm以上的一般为中个
身高=单步长+1/2足迹长
单步长在140cm以下的一般为矮个
身高=单步长+2/3足迹长
一公里走多久
大约1m/s,步距大概60-75cm,频率一半1步半/s,60-100m/min,
4-5km/h4-5km/h
正常行走的话,每公里用时11到15分钟那个样子,但你是女生,路程有1.5KM,所以大约25分钟。
一公里大概是两个公交站之间的距离,要走完这样一段路程,步行得花多久呢?
省立医院体检中心江启欣主任说,按照国外医学专家推荐的一个走路自测健康公式,认为10分钟走完一公里,说明身体倍棒;要是能持续20分钟走完两公里,说明健康状况非常好;能再多花10分钟走完30公里的话,那你的身体状况就跟年轻小伙子差不多。
对正常成年人来说,大约1m/s,步距大概60-75cm,频率一半1步半/s,60-100m/min
4-5km/h
1千米大概1300-1500步,时间大约需要10-15分钟
一分钟略微多一点,我原来的时候试过,100米走105-109步之间,一分钟走80米左右吧。女生一分半
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一公里等于1000―2500步,通常人每走一步约在0.6到0.4米之间。
成年人10米大约走16步,一公里为1000米,因此大概需要走1600步。而正常的成年男性的步距一般在0.7米/步左右,走一公里大约需要1500步左右。这得根据走路的人的步距来计算,因为性别,年龄,身高等因素的影响,每个人的步距都是不同的。
人的赤脚长约是身高的1/7,单步长在166cm以上的一般为高个,身高=单步长+1/3足迹长。
单步长在140cm-166cm以上的一般为中等身高,身高=单步长+1/2足迹长。
单步长在140cm以下的一般为矮个,身高=单步长+2/3足迹长。
一公里要走多久
不同步行速度,有不同时间,步行1公里一般需要10分钟左右。
正常人的步行速度:散步1.5-1.8千米每小时;步行4.5-6千米每小时;快走6-7.5千米每小时。
步行运动是最常见,最简便易行的一种健身方法,它适宜于男女老少。年老体弱的人,每分钟约走六十至七十步;长距离健行者,男性每分钟走八十至九十步,女性则每分钟走七十至八十步;速度较快的,每分钟约行一百二十至一百三十步左右。
一公里大概1600步.
正常行走一公里大约1600步。成年人10米大约走16步,一公里为1000米,也就是差不多1600步。步行能明显使体型健美,更重要的是步行能使神经系统功能、尤其是平衡功能改善。此外,步行还能改善思维,使情绪变得愉快。
步行是一种有氧运动之一,它最大的特点是既简单有经济,完全不需要任何的健身器材就能说走就走。
快走应保证每次40分钟~60分钟。不少国家提出,每天要走6000步或10000步,其实就是对锻炼时间的量化处理,大概每秒走两步。运动讲究循序渐进,刚开始锻炼的人可先走半小时,再逐渐延长时间。
2步大约是1公里。
1公里是1千米,也就是1米。按这个单位来看,一个成人一步的长度大约是半米,两步就是1米。折合下来大概1公里就是2步。当然这也不是绝对的,会根据人的步长,或者是身高,精力,体魄等,步数也会不同。例如当兵的步数肯定1多步就完成1公里了。