多动症 (ADHD) 的症状

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　　注意力缺陷多动障碍 (ADHD)是一种人们最近经常讨论的疾病，经常随意地将这个词归因于看起来异常活跃或注意力分散的人。

　　但是，作为一种医疗状况，它不是那么容易描述的。父母们常常难以区分。

　　有时，多动症直到晚年才会被诊断出来。一个总是努力坚持完成任务的成年人可能会惊讶地发现根本原因源于多动症。

　　ADHD 症状因人而异。ADHD 有多种类型，因此在考虑您或您所爱的人是否可能患有 ADHD 时，务必牢记这一点。

　　多动症症状可以：

　　· 随着年龄的变化

　　· 根据一个人所处的情况或环境而变化

　　· 因人而异

　　· 严重程度范围，从轻微到严重

　　· 在压力期间严重性增加

　　没有单一的测试可以诊断 ADHD 和类似的行为或学习障碍，即使是有经验的医生有时也很难做出正确的诊断。

　　但是，获得准确的诊断很重要，这样您就可以了解您患有的多动症的具体类型。多动症有三种不同的表现形式：

　　· 组合型

　　· 主要表现为注意力不集中

　　· 主要表现为多动冲动

　　精神障碍诊断和统计手册（DSM）是在美国使用的心理健康问题的正式诊断指南。它确定了九个注意力不集中的症状和九个多动和冲动的症状。

　　注意力不集中的儿童和成人难以保持专注和处理普通人认为简单的任务。因此，他们可能会避免或拖延需要大量脑力的工作。

　　有注意力不集中的 ADHD 症状的人很容易被无关的景象和声音分心，从一项活动转移到另一项活动，并且似乎很容易感到无聊。他们可能看起来健忘，甚至呆滞或困惑，就好像他们在生活在迷雾中一样。

　　当和他们谈话时，他们可能看起来不像在倾听。组织和完成任务通常极其困难，因为难以分清哪些信息是相关的，哪些是不相关的。

　　· 经常在工作场所完成学业或项目时犯了看似粗心的错误；密切关注细节是困难的。

　　· 难以保持对任务的关注，即使是有趣的任务。

　　· 当有人与他们交谈时，他们似乎没有在听，无论是老师、朋友、父母还是老板。可能会看向窗外或看一眼时钟。

　　· 难以遵循指示。从头到尾完成一项任务很困难；可能会失去动力。

　　· 难以组织任务。制定一个合乎逻辑的分步过程可能存在困难。

　　· 抵制、避免和拖延开始需要长时间集中注意力的任务。

　　· 经常丢失财物。眼镜、手机和雨伞。

　　多动是大多数人在听到“多动症”一词时想到的症状。多动症的儿童和成人活动量过多，可能表现为身体和/或语言活动过度。

　　它们可能看起来在不断运动或活动，就像由电机驱动一样。他们很难保持身体静止——过度移动、蠕动或坐立不安。

　　多动症的人 经常感到不安。他们可能会说话过度，打断别人，并插嘴谈话，不让别人说话。对于一个有过度活跃症状的人来说，对他们周围正在进行的活动发表评论并不罕见。

　　他们的行为往往是吵闹和具有破坏性的。这种调节自己活动水平的困难往往会在社交、学校和工作环境中产生很大的问题。

　　· 坐着不动是非常困难的。会不断地蠕动和移动脚和手。

　　· 保持坐姿存在困难。会不断地站起来移动，即使坐下是社会公认的事情。

　　· 会在不适当的时间跑步或攀爬。青少年和成人可能身体静止，但会经历内心的不安，有时会感到痛苦。

　　· 很难安静地参加休闲或玩耍活动。

　　· 通常会被描述为“由电机驱动”。这可能会让年幼孩子的父母感到疲倦。成年后，其他人可能会嫉妒或钦佩这种能量。

　　· 不断谈话，这可能会在学校、工作和社交场合/互动中引起问题。

　　· 可能会显得自私，因为很难等待轮到他们。

　　· 会打断正在讲话或进行活动的其他人。

　　除了官方症状外，还有许多儿童和成人会经历的其他 ADHD 症状。虽然在诊断过程中没有考虑到这些症状，但它们经常影响人们的生活质量。

　　当患有多动症的人意识到这些行为与多动症有关时，他们会感到如释重负或不那么纠结。这有助于解释为什么他们是这样的，以及为什么他们感觉与其他人不同。

　　以下是多动症患者可能报告的一些常见经历：

　　· 任务、家庭作业、工作项目或家务似乎比其他人花费的时间更长。

　　· 他们经常被指责不努力，或似乎不在乎。

　　· 似乎在他们有很多潜力和才能的生活领域表现不佳，例如在学术、专业、体育或财务管理方面。

　　· 他们可能非常健忘，比如重要人物的生日、倒垃圾或交作业（即使已经完成）。

　　· 他们可能会过度关注自己感兴趣的任务，从而影响睡眠和社交互动等重要活动。

　　· 他们对无聊的容忍度很低。

　　· 他们会错过重要的信息，因为他们会“迷失”一两分钟。

　　· 他们可能难以从头到尾阅读一本书，即使一开始看起来很有趣。

　　· 他们可能会因为停车不正确和超速而收到很多交通罚单。

　　· 他们面临财务问题，即使他们的工资高于平均水平。冲动消费和忘记支付账单会导致问题。

　　· 他们喜欢咖啡因。

　　· 他们在时间管理和准时到达约会方面有困难。

　　· 他们在睡眠方面有很大的问题。入睡、保持睡眠和按时起床并非易事。

　　· 他们不相信自己会按照他们所说的去做。

　　· 他们担心很多事情，包括他们可能忘记做的事情。

　　· 在多年未达到自己和他人的期望后，他们往往自尊心很低。

　　ADHD 症状通常会在成年后发生变化。被观察者的多动变得不那么明显。成年人可以相对静止地坐着，即使感到内心不安。

　　ADHD 的注意力不集中症状通常保持一致。然而，成年人通常比儿童对环境有更多的控制权。成年人可以设计适合他们多动症症状的生活。

　　例如，许多患有多动症的人会谨慎选择不会长时间坐在办公桌前的职业。他们可能在医院从事需要大量步行的工作，或者成为销售人员。在学校的孩子无法享受这种自由，因此儿童多动症的症状往往表现得比成人症状更严重。

　　在儿童中，多动症症状通常会导致在学校出现问题，例如成绩低或因破坏性行为而陷入困境。

　　在成年人中，多动症症状会导致更多不同的问题，如失业、破产、婚姻问题和成瘾。

　　这就是为什么识别可能的 ADHD 症状并寻求帮助很重要的原因。

　　DSM 第五版指出，如果成年人符合以下标准，则可以诊断出 ADHD：

　　00001. 多动症的症状从孩提时代就存在。您可能没有被诊断为儿童，但必须有证据表明您在 12 岁之前就存在注意力和自控问题。

　　00002. 症状出现在不止一种环境中。您目前在两个或更多重要环境中遇到注意力不集中和/或多动冲动症状的严重问题。例如，在家和学校。

　　00003. 这些症状会影响生活。 您的症状会降低您的社交、学业和/或工作表现的质量。

　　00004. 存在五个或更多DSM描述的症状。 确定了 ADHD 的 18 种症状。九个与注意力不集中有关，九个与多动有关。17 岁以后，如果您有列出的五个症状，则可以做出诊断。

　　00005. 已排除其他原因。有时，类似 ADHD 的症状是由另一种原因引起的，如双相情感障碍或睡眠障碍。在准确诊断 ADHD 之前，医生或临床医生需要排除所有其他可能导致 ADHD 样症状的原因。

　　女孩更有可能患有注意力不集中的多动症，这通常会被忽视和误诊。多动的小男孩比一个安静、做白日梦的女孩更容易被发现。

　　如果一个女孩有多动-冲动，她可能会被认为是“像男孩子”，因为她比同龄的其他女孩更活跃。她也可能非常健谈，并且会冲动地打断正在讲话的其他人。因此，她很难与其他女孩交朋友。

　　与男孩的 ADHD 症状不同，女孩的 ADHD 症状通常归因于女孩的性格。例如，女孩可能会被贴上“戏剧女王”、“像男孩子”或“话匣子”的标签。

　　女孩被正式诊断出患有多动症的好处之一是，诊断解除了她们可能对自己的症状感到的羞耻和内疚。还使他们摆脱了被赋予的标签。

　　患有多动症的女孩也比没有多动症的女孩更容易患有饮食失调症。

　　多动症在女性的整个生命周期中也可能看起来不同。女性在不同时间经历的激素变化——青春期、怀孕、更年期和每月的激素波动——会增加多动症症状的严重程度。

　　过去，患有多动症的女性经常被误诊为焦虑或抑郁。由于对多动症症状的了解和研究的增加，更多的女性被正确诊断。

　　ADHD 通常被认为是一种负担。但是患有多动症可能有一些积极的方面，尤其是当它得到适当治疗时。一些患有多动症的人报告：

　　· 他们有很多精力，可以用于工作项目、运动、爱好和慈善活动。

　　· 他们很有创意。许多成功和著名的企业家都患有多动症。

　　· 由于开箱即用的思维，他们是出色的问题解决者。

　　· 他们具有极好的幽默感和乐趣，这使人们对他们产生了兴趣。

　　· 他们对世界充满好奇，是终身学习者。

　　· 由于他们精力充沛、对生活的热情以及对周围世界的好奇心，他们看起来比他们的生理年龄年轻。

　　· 他们很敏感，了解其他人的感受，并能做出相应的反应。

　　· 他们是宽容的、信任的和有爱心的，如果遇到合适的人，这可能意味着一段长久而幸福的关系或友谊。

　　多达三分之二的多动症儿童有一种或多种共存疾病。

　　其中最常见的是行为问题、焦虑、抑郁以及学习和语言障碍。

　　患有 ADHD 的成人显示出更高的合并症发生率。这些成年人也可能患有抑郁症、双相情感障碍、物质使用障碍、焦虑症或饮食失调症。

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