为什么已经成年了,近视度数还在涨!涨!涨!
在很多人的认知里
“随着年龄的增长,视力会趋于稳定
成年后眼镜度数就不会再增加了”
于是就开始放肆地用眼
熬夜追剧、疯狂玩游戏、
长时间刷视频…
然而来福州眼科医院检查视力
却发现近视度数又涨了
这是为什么呢?
事实上,伴随着眼部发育的完善,很多人在成年之后的屈光状态确实会逐步趋于稳定。但这并不是结界,不是说到了这个点就被按下了停止键。如果是以下这些情况,即便是已经成年,近视还是有可能会继续发生发展。
一、病理性近视
近视超过600度为高度近视。高度近视分为两大类,一种是单纯性高度近视,另一种是病理性近视。
单纯性高度近视:发展到一定时期可稳定,眼部没有严重的改变。
图片来自包图网
病理性近视:它是有别于单纯性高度近视的一类眼轴异常延长,近视持续加深,增加速度很快,且多伴有白内障、青光眼、脉络膜变性、视网膜脱离等并发症的致盲性眼病。病理性近视主要是遗传因素引起,如果父母或家族中有高度近视,应定期进行眼底和验光检查。
用眼过度
长时间近距离用眼,比如打游戏、玩手机的时候,注意力高度集中,睫状肌持续处于收缩状态,加上眨眼频率减少,很容易造成视疲劳、眼干等问题。
还有很多人喜欢晚上关灯玩手机。周围黑暗的光线,与手机屏幕形成明暗对比,更容易刺激眼睛,加重视疲劳,增加近视可能性。
图片来自包图网
所以空闲时间放下手机,多去户外走走吧~
佩戴的眼镜不合适
还有一些朋友长期佩戴矫正度数不准确的眼镜,为了看清物体,过度使用自身调节而导致视疲劳症状。这些情况时间久了,都会导致视力下降,促使近视的发生或者近视度数的加深。
如何预防成年人近视?
1
定期检查眼睛
●?定期去正规的眼科医院或视光中心,对眼睛做全方面的检查,成人每年至少1次,可以建立专属的眼健康档案。若出现度数增长过快等眼健康问题,能第一时间进行治疗与和干预。
2
控制电子产品使用时间
●?电子产品让大家沉迷其中,但长时间的使用很容易让我们的双眼产生瘙痒干涩的情况,建议每使用40分钟左右就要休息一下。
3
注意用眼卫生
●?很多人经常揉眼睛,很容易把手上的细菌带入眼睛,轻则会造成眼睛发炎,出现红血丝,重则会影响视力。
4
加强户外运动
●?户外活动不仅可以增强我们的体质,还可以达到缓解眼球疲劳,预防近视的作用。
5
改善照明环境
●?可以将家中昏暗的灯光调至明亮的程度,避免在昏暗的环境下看书、玩手机、工作。