杨昌济 - 伦理学家，教育家 免费编辑 修改义项格组内合答的菜激际名

　　第一，体育事关国家之兴亡。

　　杨昌济重视德、智、体的全面发展。 强调人的身心同样需要锻炼。他认为，一个人没有强健的体魄，就会缺乏勇毅的精神和坚忍的意志。对恶劣的环境没有抵抗力，平时吃不得苦，耐不得劳。 学问和事业的成就会大受影响，而国家的独立，繁荣有赖于建立强大的海，陆军军队战斗力的强弱又来源于国民体质的好坏，因此一个国家若不注重体育，人民体质羸弱，国势必然衰颓。他还认为，一个国家和民族不可没有尚武精神和刚强的民风。因此 ，他指出 "国家之兵力，国民之生产力，无不关系与体育。" 体育对于个人的生存发展和国家民族的兴衰是至关重要的。虽然杨昌济已经意识到了体育的重要性，提出国民要加强体育锻炼。但这是建立在强种强兵，救亡图存的思想基础上，他注重的是体育的社会功能，强调了体育真正的目的是增强体质、促进人的身心全面发展。

　　第二，教育不可不置重于体育。

　　首先，积极养护体质，杨昌济特别重视积极养护 ，他认为体操 "既使之强壮，又使之健美 ，又使之敏捷，三者毕皆体育之目的可谓已达矣"。即体操能使人的头、腰、手、足和全身都得到活动的机会。能促进人体各个部分的均衡发展;能促进人体形成良好的身体姿态, 避免弯腰驼背, 使体型更加健美;还能提高人的力量 、 柔韧、 灵敏等素质, 三者加在一起便是体育健身之目的。因此 ,他主张中、小学都开设体操课, 社会上的成人也可坚持体操运动 。

　　其次，消极养护体质，所谓消极养护:是指保护学生的身体免受损害，防止发生意外事故。杨昌济强调教师和家长应加强养护，注意防止发生事故。青少年由于生性活泼，喜欢各种游戏运动。因此遇到意外的可能性也多，这是学校老师必须注意的，刀剪之类的锐器，家长必须谨慎收藏好，以免误伤;一些危险游戏也应该严加禁。

　　其三，减轻学业负担，杨昌济认为:"学生成绩能力之测定，不以钟点之多少，而以教材实质之善否、教授方法之合否、注意力集中与否、精力之充足与否为断。"为了追求优秀的学业成绩而加班加点的做法有损学生的身体健康，他提倡减轻学生负担。反对搞突击战、疲劳战。杨昌济不仅反对学校授课钟点过多，而且也反对给学生布置过多的家庭作业的做法。他认为家庭作业的分量一定要限制，否则会使学生疲于应付、脑力过损， 同时挤占了学生的娱乐活动和业余爱好。他说:"教师布置家庭作业，自以为尽心教授，而不知过犹不及。结果事与愿违，效果并不会好。"

　　其四，搞好个人与环境卫生，搞好个人与环境卫生是人体进行正常生命活动的基本保障，也是预防各种疾病的前提。杨昌济指出:"吾国人有一极大弊病，即不洁是也。衣服不洁，口齿不洁，体肤不洁，器具、书物不整，随地唾涕，当道便溺 ，浴室、厕所尤为不洁。而欲改良习惯，不可不赖教育。故教育者，必养成生徒爱清洁、爱整齐之习惯，断不许丝毫潦草 。"

　　关于个人卫生，他认为不仅要搞好皮肤卫生，勤于沐浴，还要注意保护视力卫生，他教育学生不要在黄昏时看书 ，不在光线暗淡处看书，眼睛与书要有适当的距离。

　　关于环境卫生，他强调学生活动的场所要干净整洁。须备痰盂、置纸篓等物 。严禁吐痰和乱扔纸屑;勤扫地，勤抹桌椅，常开窗保持空气的流通和新鲜;扫地前要洒水，用湿布抹黑板，以防止空气污染。他还特别强调了饮食卫生，指出 "不洁之物有害卫生，有法可设不思变计，是为忽视生徒之体育，长此不变，可为寒心。"因此，他主张将学校的 "会食制" 改为书院的 "分斋制" ， 以斋舍为单位，多设小厨房，并且每一小厨房招数人承办，由学生轮流进行检查监督。