亲子出游必备物品大全，多为妈咪的总结，收藏备用！

　　这个国庆节你带宝宝外出旅游了吗？天朗气清的国庆节期间，各大景点人山人海，带着宝宝出游，你有什么感慨和总结吗？如初优选了多为妈咪的出游留言，总结10条亲子游建议，收藏备用，出游再也不必手忙脚乱。

　　01旅行目的地选择。

　　婴幼儿适合短期旅行，避免带着宝宝长途奔波，原则应该远离人群较多的场所，但这一条并不符合国内的现实情况，退而求其次，不要选择去传染流行病地区。游玩两大选择：名胜古迹VS自然风光，建议婴幼儿宝宝旅行应以自然风光为主。

　　

　　02行程安排。

　　避免将行程安排的过于紧凑，给宝宝和妈妈适当的休息时间，外出游玩是为了放松心情，过于紧凑的行程往往会引起焦虑，轻松愉快才最重要！

　　03宝宝饮食。

　　外出时保证有一个安静的地方来喂奶，这一点对婴幼儿很重要，避免让宝宝饥一顿饱一顿，妈妈饮食还是应以清淡为主，旅游期间不过过度放飞自我，大快朵颐。记得带上保温杯备好温水。

　　04日常用品。

　　婴儿排便是首要考虑的事项，多带尿不湿、婴儿湿巾、婴儿卫生纸、装脏尿布的塑料袋、母乳喂养的妈咪带上乳垫、奶瓶、保温杯、以及小巧的玩具以吸引宝宝注意力。

　　05穿衣必备。

　　旅游期间要确保宝宝有一个舒适的温度和环境，所以要多备几款宝宝穿的薄厚不同的衣裤，必备小毯子（防止宝宝游玩中睡着），随身背的小书包、以及舒适的鞋子（这点是对宝妈说的，外出游玩就不要穿高跟鞋了），任何时候都有必要带一把雨伞（一日游穿着以轻便为主、多日游就要做充足准备啦）。

　　

　　06电子产品。

　　如果外出短期游玩，简单准备就好了，手机、相机、充电器、充电宝（备用），如果游玩地水比较多，建议准备几个防水手机袋。

　　07紧急药品。

　　建议必带退烧药，如果宝宝出现高烧，可以先退热在就医。退热药物：布洛芬、乙酰氨基酚。（婴幼儿退热药物不推荐安乃近、阿司匹林、尼美舒利）。除此之外，酒精棉球、创可贴也需要准备一些。

　　08宝宝出行用具。

　　·婴儿背带：可以将宝宝安全环抱在大人怀中，还可以解放大人的双手。购买背带选择背带较宽以及可水洗的背带。（Ps：背带虽然安全方便，但不适合妈妈使用，长时间佩戴背带增大腹部压力，产后盆底肌力较差，可能会引起盆腔器官下垂的问题，所以背带还是比较适合身强体壮的宝爸使用）

　　·可折叠婴儿车，即可折叠起来不占空间，操作简单，又避免长时间抱宝宝的劳累，所以出门必备，但有一点很重要，一定选择有刹车功能的婴儿车！

　　

　　09护理用品。

　　作为爱美的生物，出门旅游风吹日晒皮肤护理用品必不可少，护手霜、防晒霜、面膜、卸妆水、精华、乳液、婴儿护肤霜。（一日游妈咪出门前做好防护，准备防晒霜和护手霜就好啦）

　　10安全常识。

　　1、不要把宝宝一个留在车里，短时间也不可以。

　　2、带宝宝自驾游，一定在车内安装安全座椅。

　　3、使用折叠婴儿推车，确定各个部位卡紧，确定推车刹车可用。

　　4、已经会跑的宝宝一定要确保一个人家长手领着，短暂休息时宝宝要在家长视线内。

　　好了，文章最后如初还是要叮嘱几句：

　　·有阴道膨出、子宫下垂等盆底问题的妈咪，外出游玩避免长时间走路，运动量控制在6K步；

　　·月子期间的妈咪及宝宝最好还是不要在国庆假期外出；

　　·游玩途中留意公共厕所，避免长时间憋尿；

　　·碳酸饮料少喝、最好不喝，自备温水；

　　·凯格尔运动不要停，建议在每天早上起床时先做10~15分钟的凯格尔锻炼。