去西藏旅游都有哪些注意事项?条条实用

  西藏,有苍峦叠嶂的雪山,有广袤无垠的草原,有虔诚的藏民,有壮观的河流山川,西藏拥有丰富的民族文化,有人说一辈子一定要去一次西藏。而去西藏,又有什么该注意的呢?很多人去西藏旅游最担心西藏特殊的地理环境、气候对身体的影响,对此,小编认为注意以下几点很重要:

  1.证件。去西藏,务必准备好经常要用的证件,比如身份证。西藏的部分景区,入门时需要先抵押身份证,出来景区后再取回。

  2.坐车。去西藏之前应该都会知道西藏幅员辽阔,每去一个景点都需要坐比较久的车程,所以喝水一定要控制饮水量,否则频繁中途下车如厕会耽误大量的旅行时间。而且一定要提前准备好晕车药,有一些山路比较蜿蜒,容易引发乘客晕车。

  3.防止高原反应。西藏是高海拔地区,空气稀薄,含氧量低,为防止高原反应要注意以下几点:①入藏前一段时间要注意休息,把身体机能调节到更佳状态。②进入西藏后不要剧烈运动,降低身体的需氧量。③入藏前后可服用红景天,对提高缺氧耐受力有一定帮助,但不要过分迷信它的作用。④西藏很多酒店有可以吸氧的房间,需要的话可以订这样的房间。⑤如果出现头痛、失眠等高原反应,不要紧张,多休息,如果反应比较强烈的话要及时找地方吸氧。⑥如果有机会的话,先到川西、甘南、青海等地区旅游,顺便检验一下自己在两三千米海拔地区的适应能力,对评估入藏有帮助。

  4.预防感冒。在西藏感冒是比较危险的,容易引发肺水肿危及生命。小编以为在西藏预防感冒的头等大事是科学洗澡,因为在西藏洗澡非常容易感冒。出发前一晚在内地洗澡,入藏后至少三天不要洗澡。西藏昼夜温差大,选择在温度高时洗澡,小编每次基本选择在下午两三点洗澡。同时,带相邻两个季节的衣服,比如夏天去的话带上春秋装,早晚及时增减衣物。

  5.防晒补水。务必戴墨镜,不让太阳刺眼到让你怀疑人生。地球上离太阳最近的青藏高原会让任何防晒霜都显得不堪一击,所以防晒最好的不是防晒霜,而是用长袖、长裤、纱巾等包裹住你的皮肤。高原的太阳和风会让你的身体水分快速流失,要多喝水。

  6.西藏地区独特的民族、宗教习惯也需要了解,网上介绍的有很多,不再赘述。当然,大家也不要有过重的思想负担,大概了解就行了,因为旅游过程中也没有太多与普通藏民接触、交流的机会和必要,反而是接触的拉萨等地的内地人和做生意的藏民会更多。

  另外,给大家提示两点:一是如果自驾进藏的话,除了很多攻略介绍的驾车安全外,注意避让老百姓的牦牛等牲畜,如果不小心压到了,很多时候赔起来可不便宜哦。二是最好不要理会布达拉宫广场、大昭寺、八郭街等景点流动兜售各种工艺品的小贩,建议到有成型店面的地方去买,而且大胆砍价,很多东西并没有你想象中那么贵重。

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