去拉萨旅游要花费多少钱？拉萨旅游费用攻略

　　证件类：身份证、学生证、驾照、银行卡、现金等 健康码：提前申请藏易通健康码，填写身份信息

　　电器类：相机、自拍杆、充电宝、备用电池 衣物类：保暖内衣、厚棉衣、棉裤、围巾、帽子、手套

　　日用品：水乳、面膜、防晒霜、卸妆水、化妆品、湿巾 药物类：高原反应药、感冒药、胃肠药、维生素

　　零食类：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等 其他：双肩包，保温杯之类的根据个人需求来准备

　　◆3-5月天气:0-10度左右，主要以天晴为主，偶尔有雪

　　◆6-10月天气:10-25度左右，晴天为主，偶尔下雨

　　◆11-2月天气:-10-0度左右，晴天为主，也经常下雪

　　低风险地区：且行程码不带星需要持有藏易通健康绿码+48小时核酸阴性报告即可通行

　　中高风险地区：非必要不建议来西藏，来西藏需要藏易通健康绿码+48小时核酸阴性报告+隔离14天，隔离产生的费用自理。

　　

　　一、关于进藏的路线

　　进藏的交通方式有三种：

　　1、飞机（费用：1700+）：好像从任何目的地都可以飞西藏，价格会有些贵，不过时间会大大缩短，减少旅途的疲惫感。但是很多人会认为下飞机就是高原地区，会容易出现高原反应的症状。其实高反是关于个人的体质相关的。到了目的地多休息，适应一下当地的气候环境。这样会降低高原反应的发生。

　　2、火车（费用250-500）：火车据说被认为是最佳的进藏的方式，因为海拔的升高，我们在行程中慢慢的适应高纬度。乘坐火车最佳的观赏点是在西宁到拉萨这一段路程，车程在22个小时左右。所以在西宁选择好车辆的班次，可以观赏到很多景色，其中包括青海湖，可可西里无人区的各种野生动物，还有雪山等等。在火车上，一定要吃好睡好。这样才可以保持一个充沛的体力迎接后面的挑战。

　　3、自驾游（费用：2500+）：关于自驾游，那应该是一件挺有意思的旅行方式，看到的风景也会是最多的。进藏有两条路线，青藏线公路和滇藏线。只是路上遇到不确定的事情会比前者多，如果要自驾进藏，一定要做好准备。

　　

　　二、在藏地区吃啥？

　　1、藏面＋甜茶（费用：11+）：在任何一家甜茶馆都可以找得到这两种食物。

　　2、酥油茶（费用20+）。通常主人家会用最好的酥油制作成酥油茶，咸咸的阿萨姆奶茶，比较值得推荐的。而且酥油茶有缓解高原反应的功效哦。

　　3、藏餐（费用200+）：吃藏餐最好去比较有名的藏餐馆用餐，比如玛吉阿米餐厅，央卿仓藏餐厅，雪域餐厅等，藏餐食物就看各位口味吧，这里就不做过多推荐了。

　　4、烤全羊（1600+）：有条件的朋友呢，可以约上几个或十个好友去圣地烤全羊餐馆吃烤全羊是一个很好的选择，人均下来就百来块。

　　

　　三、在拉萨应该怎么选择住的？

　　住宿是旅行中重要环节之一：

　　1、拉萨旅游景点附近，比如说八廓街，大昭寺或者布达拉宫附近等等；对于爱逛街，去附近景点都是很便捷的。

　　2、旅馆的类型：有青年旅舍，客栈，星级酒店等，住什么样级别的旅馆，就看各位的选择吧！

　　3、关于安全：旅馆一般会有寄存物品的地方，如果出去玩，记得把贵重物品寄存或者带着身上哦。我当时就是把贵重物品带在身上的。

　　4、关于高原反应：如果在住宿期间发生高原反应很严重，一定要请求旅馆掌柜的帮助，甚至要叫救护车，千万不要死撑！！

　　

　　四、拉萨最好的交通工具是......

　　1、公交车（费用1元）：拉萨市的公交系统很发达，可以坐上公交车把拉萨市的景点都看一遍。

　　2、人力三轮车（起步价10元）：人力三轮车起步价在10元，想体验一下可以去乘坐一下。

　　3、共享电动车：在旅游景区骑电动车是一种很好的体验，价格也比较实惠。

　　4、出租车或者滴滴打车：从火车站到拉萨市区，出租车是按人头算价格的哦，每人大概在30-40元。而且在火车站是叫不到滴滴车。

　　5、大巴：一般是机场到拉萨市区或者到机场乘坐飞机才会用到的，价格是30/人，车程是70分钟左右。

　　如果说在拉萨选择最好的交通工具，那必然是步行；

　　为什么呢？因为你在感受风景的同时，也被凉风抚摸着全身，整个人都沉浸在其中！

　　五、拉萨有最好三五天的周边游

　　拉萨的旅游景点，从市区到郊区，可以选择的地方真的有太多了，游玩的时间建议有5-7天以上！

　　1、八廓街：一个集中的旅游物品集中地。会有藏族的银饰，古玩，绿松石和各种手链。一般的饰品会存在于大街小巷里，价格比较实惠，如果你会讲价的话，店家会更加优惠出售商品！如果是购买贵重的宝石或者首饰，那你一定要打醒十二分精神，货比好多家，然后再去判断。

　　2、大昭寺（费用85+）：大昭寺的门票85元，然后导游价格在30元左右，如果你想去大昭寺，可以花点小钱，了解一下藏族佛教的文化；有时候，一个人的朝拜会比一群人的朝拜会更有意思。就看你有什么样的想法！拍照的最佳位置是在二楼，可以看到大昭寺的全景和绕着寺庙朝拜的人群。

　　3、布达拉宫（费用208+）：现在的布达拉宫已经开放了，每天接待的游客数量在3000左右，并且在布达拉宫微信公众号提前预约就行，而且7天内只能预约一次。凭当天预约的门票可以直接上到布达拉宫的三层。第四层的话就需要掏真金白银去观看了，据说布达拉宫里面的佛像都是用黄金打造的，而且佛像周边都有各种珍贵的宝石。在布宫想要导游的话，就自己先上去上面的平台，在第二层和第三层的阶梯等导游喊你入团，价格会比原先的价格低一半。（进入佛教庙宇，不能穿裙子，不许踩门槛，不能戴帽子，不能用手指佛像等，如果想了解更多禁忌，一定要多上网搜搜。）

　　4、拉萨周边三天游：在各种的旅游网站上面推崇的一天景点游，我就不太建议去了。因为一天游，要么就很赶，要么行程都在路上。给人一种旅游就应该在车上度过的错觉。

　　5、7天以上的游玩，可以拼车跟团走！去看看珠峰，去无人区偶遇藏羚羊，也可以在各种“错”看到视觉疲劳！（”错“在藏族语言是湖泊的意思！）

　　6、注意：如果去更加高纬度的地方，一定要时刻关注自己和同伴的身体状况，不能逞能！不然分分钟要叫救护车的！

　　六、拉萨有什么特产可以带？

　　1、吃的:有手撕的牦牛肉干，风干的牦牛肉干，牦牛奶贝，牦牛奶条，青稞蛋卷等等；一般在八廓街周边，布达拉宫和八廓街商城都可以找到上述物品的踪迹。

　　2、喝的：青稞酒（有不同的度数，可以先尝试后购买）、甜茶和酥油茶也有即冲的包装。

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