干货｜西藏旅游超详细攻略

　　

　　西藏就是这样，让人要不止存在于想象，还想成为自己真实的记忆

　　西藏最大的喇嘛教寺院是西藏自治区拉萨市的哲蚌寺，解放前该寺僧众超过一万人，是藏传佛教最大的寺庙。

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　　天气 ：西藏是高原地区，就算是夏天，早晚温差也是比较大，注意保暖。

　　1证件:身份证、驾驶证、边防证、学生证等(部分景点有优惠)

　　2、电器:充电器、充电宝、相机、自拍杆

　　3、药品:感冒药、高反药、肠胃药、葡萄糖、防虫药、晕车药

　　必备物。

　　4、日常用品:护肤品、化妆品、防晒用品、补水、洗漱用品

　　5、必备衣物:羽绒服、冲锋衣、鞋子(运动鞋、登山鞋)防水的最好，鸭绒睡袋

　　6、其他:太阳伞、水杯壶、口罩、护脖、墨镜、创可贴等

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　　从低风险地区到西藏不用隔离，不需核酸检测，只要有健康绿码就行，提前在 VX 公众号或 ZFB 上搜索(健康西藏)申领 西藏健康码“藏易通”

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　　1、刚抵达西藏时放平心态、不要激动、小步行走，多休息，少晃悠。

　　2、头两天尽量不要洗澡洗头，简单擦洗，尽快适应高原气候

　　3、西藏很多寺庙都是禁止穿短裙、短袖、帽子、戴墨镜入内的

　　4、很多寺庙都是不允许拍照的，偏远地区的有些寺庙可以拍照，不过需经过别人同意，不要随意对朝圣者拍照，要拍照必须经过别人允许

　　5、尊重当地文化信仰。请勿在西藏谈论政治及宗教信仰

　　6、藏民普遍都是热情好客的，未经允许不要对她们的脸拍照

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　　西藏旅游7天行程（拉林羊）

　　D1：接站-酒店休息（适应高反） （接站当天不含餐）

　　D2：拉萨-卡定沟-鲁朗林海/小镇/高山牧场（烈焰篝火，视天气情况）（早中晚）

　　D3：鲁朗（骑马，射箭）-雅尼湿地公园-泛舟雅鲁藏布江-八一镇（早中晚）

　　D4：林芝-藏式村落-拉萨（早中晚）

　　D5：藏草宜生-藏地传奇-冈巴拉山-羊湖（早中晚）

　　D6：布达拉宫-药王山-八角街（早中）

　　D7:送站

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