2022年 斯里兰卡 国家 旅游实用信息

　　

　　一.国家概况

　　【国 名】 斯里兰卡民主社会主义共和国（The Democratic Socialist Republic of Sri Lanka）。

　　【面 积】 65610平方公里。

　　【人 口】 2167万，僧伽罗族占74.9%，泰米尔族15.3%，摩尔族9.3%,其他0.5%。僧伽罗语、泰米尔语同为官方语言和全国语言，上层社会通用英语。

　　【首 都】 科伦坡（Colombo），人口75.3万。

　　【简 况】 南亚次大陆以南印度洋上的岛国，西北隔保克海峡与印度相望。接近赤道，终年如夏，年平均气温28℃，受印度洋季风影响，西南部沿海地区湿度大。年平均降水量2054毫米（2019年）。风景秀丽，素有“印度洋上的明珠”之称。

　　【经 济】 以种植园经济为主，主要作物有茶叶、橡胶、椰子和稻米。工业基础薄弱，以农产品和服装加工业为主。在南亚国家中率先实行经济自由化政策。实行经济开放政策，大力吸引外资，推进私有化，逐步形成市场经济格局。近年来，斯经济保持中速增长。当前斯宏观经济逐步回暖，但仍面临外债负担重、出口放缓等困难。

　　主要经济数据如下（资料来源：斯里兰卡中央银行 年度报告）：

　　国内生产总值（GDP）：807亿美元）

　　人均国内生产总值：3682美元

　　国民经济增长率：-3.6%

　　货币名称：卢比（Rupee）

　　汇率：1美元=185.52卢比

　　通货膨胀率：4.58%

　　失业率：5.63%

　　【资 源】 主要矿藏有石墨、宝石、钛铁、锆石、云母等。石墨、宝石、云母等已开采。渔业、林业和水力资源丰富。

　　【工 业】 工业主要有纺织、服装、皮革、食品、饮料、烟草、造纸、木材、化工、石油加工、橡胶、塑料和金属加工及机器装配等工业，大多集中于科伦坡地区。工业产值占GDP的26.4%。

　　【农 业】 可耕地面积400万公顷，已利用200万公顷。主要作物为茶叶、橡胶、椰子等。农业产值约占GDP的7.0%。

　　【服务业】 服务业产值占GDP的比重约为57.4%，贸易、运输、信息通讯等产业增长较快。

　　【旅游业】 旅游业是斯经济的重要组成部分。游客主要来自欧洲、印度、中国、东南亚等国家和地区。

　　【交通运输】 全国有公路12390公里，铁路1640公里。主要港口有科伦坡、汉班托塔、高尔和亭可马里。科伦坡机场、汉班托塔（马塔拉）机场为国际机场。斯里兰卡航空公司经营国际航空业务。

　　【财政金融】 财政收入为105.84亿美元，财政支出128.52亿美元，财政赤字22.68亿美元。外汇储备76.42亿美元，同比下降1.4%。外债548.55559亿美元，同比增长1.9%。

　　【对外贸易】 实行自由外贸政策，除政府控制石油外，其他商品均可自由进口。近年来，出口贸易结构发生根本变化，由过去的农产品为主转变为以工业产品为主。主要出口商品为纺织品、服装、茶叶、橡胶及其制品、珠宝产品。主要进口对象是印度、中国、美国、加拿大、阿联酋、新加坡、日本、澳大利亚等。

　　【外国资本】 政府实行保护和吸引外资的政策。2019年外国直接投资约11.89亿美元，主要投资于基础设施建设项目、服务业和制造业。

　　【外国援助】 外援在斯经济生活中作用突出。斯几乎所有大型项目均依靠外援兴建。向斯提供援助的国家和国际组织有30多个，主要有中国、印度、日本、美国、亚洲开发银行等。外援总额约为0.84亿美元。

　　【人民生活】 政府长期以来实行大米补贴、免费教育和全民免费医疗等福利措施，预期寿命75.5岁。

　　二.交通出行

　　1.空中交通

　　以下涉及交通时刻表及费用仅供参考。新冠肺炎疫情爆发以来，中斯两国之间航线受到较大影响，实时动态信息请以航空公司等主管部门资料为准。

　　1.1 中国直达航班情况

　　(1). 中国国际航空公司：

　　

　　(2). 中国东方航空公司：

　　

　　(3).中国南方航空公司：

　　

　　南航子公司重庆航空：

　　

　　(4).斯里兰卡航空公司：

　　

　　备注：

　　1.所有抵达斯里兰卡的乘客（斯里兰卡国籍和双重国籍者除外）必须在出发前持有斯里兰卡移民局签发的适当的 "有效签证"，任何乘客都不会获得 "落地签证"。

　　2.赴华人员需要在登机前获取中国驻斯里兰卡大使馆审发的有效健康码。

　　3.有关已接种新冠疫苗的人员登机时需要携带疫苗接种证书原件或经认证的文件，所有文件须为英文版本，文件需包含所接种疫苗的名称和接种日期。

　　4.所有进入斯里兰卡的旅客都必须在起飞前96小时内完成核酸检测且结果为阴性，检测报告必须为英文版本，或者经认证翻译的检测报告和原件。

　　5.国泰航空公司货运航班：

　　

　　1.2 国内航班

　　斯里兰卡国内航空运输业较不发达。紧急情况可租用斯里兰卡空军飞机 和 斯里兰卡空中的士

　　(1). 斯里兰卡空军的直升机及其他运输飞机可以进行国内航空飞行或者运输

　　主要由Helitours来负责运营，Helitours是斯里兰卡空军于1972年成立的商业航空部队。

　　其飞行能够抵达的主要城市是：拉特马拉纳（Ratmalana）、巴蒂卡洛（Baticalloa）、安努拉达普拉 （Anuradhapura）、贾夫纳（Jaffna）、亭可马里（Trincomalee）、瓦武尼亚（Vavuniya）和西格利亚 （Sigiriya）等。

　　相关费率如下：

　　

　　备注：每次航行需收取50美元的管理费。在外停留一夜加收150美元过夜费。

　　(2). 斯里兰卡空中的士

　　目前斯里兰卡的空中的士主要有6个供应商：Sri Lankan Air Taxi, Helitours, Cosmos Aviation, Deccan Aviation Lanka, Air Senok, Cinnamon Air

　　斯里兰卡航空公司 启动了空中的士业务，由Cinnamon Air来负责运营，主要面向斯里兰卡南部和山区的热门航线，机型为15座的双水獭飞机，该飞机能够在陆地、湖泊、池塘及水库完成起飞降落。

　　每天都有与国际航班相关联的固定航班飞行，还有包机和热门观光航线服务。包机服务需要提前24小时预定

　　1.3 主要机场及往返机场交通方式

　　目前从其他国家进入斯里兰卡的口岸是科伦坡的班达拉奈克国际机场（Bandaranaike International Airport）和汉班托塔的马特拉拉贾帕克萨国际机场（Mattala Rajapaksa International Airport）。

　　(1). 班达拉奈克国际机场，距科伦坡市区36公里。

　　从机场到市区可以坐出租车，约需40分钟，车资单程约4000卢比。

　　也可以到机场汽车站乘坐187路公交车到科伦坡火车站和古堡区（Fort），车票150卢比（有空调走高速）；普通车60卢比（无空调，不走高速）。

　　(2). 马特拉拉贾帕克萨国际机场 正式投入使用，距离汉班托塔市区30公里，机场及周边附属设施尚不完备，没有机场快线与出租车租赁服务。

　　汉班托塔附近有香格里拉酒店(SHANGRI-LA HOTEL)、孔雀酒店（PEAKCOCK HOTEL）、探险酒店（SAFARI HOTEL），绿洲酒店(OASIS HOTEL)等星级酒店。

　　该机场距离汉班托塔著名的亚拉国家野生动物园约60公里。

　　野生动物园内有五星级酒店恰亚酒店(CHAYYA YALA HOTEL)、Wild Coast Tented Lodge - All Inclusive、Chena Huts by Uga Escapes - All Inclusive、Cinnamon Wild Yala、Jetwing Yala、Leopard Trails Yala。

　　从科伦坡前往汉班托塔地区有A2、A4两条国家级公路，距离大约是240公里。2020年2月，科伦坡至汉班托塔地区的南部高速公路延长线通车，使得科伦坡到汉班托塔地区的车程缩短至3个多小时。

　　2. 陆路交通

　　境内陆路交通方式主要是公路和铁路。

　　斯里兰卡公路分为A/B/E级。全国拥有高速公路（E级路）约271.676公里；A级公路4217.420公里；B级公路8007.241公里。

　　科伦坡长途汽车总站在佩塔（Pettah）中心汽车站。该站运营的均是政府大巴，它的后方是私营汽车站。两站均设有提前订票柜台。

　　从科伦坡到其它城市大多开通了长途汽车，有3种类型车。普通客车：通常为无空调的大客车，乘车无人数限制。

　　半豪华客车或城市客车：通常为二、三十座的小客车，不许超载，只经停主要城市，有点心提供，车费为普通客车的1.5到2倍。

　　此类客车可提前五、六个小时订票。豪华空调客车：与半豪华客车相似，装有空调，价格是普通客车的二、三倍。

　　据斯里兰卡交通部统计数据显示，斯里兰卡全国拥有铁路1492公里。科伦坡有铁路可以通往其它城市，火车设备尚可。

　　科伦坡的火车站距金融区古堡（Fort）很近，有直达古城康提、南部海滨等地的车次。详细情况，请访问斯里兰卡铁路局网站。

　　特别提示：

　　斯里兰卡 被许多旅游杂志宣称为“拥有世界最美火车线的国家”，部分网络旅游攻略还宣扬 “挂火车” 等惊险刺激的方式。

　　斯里兰卡的 火车不关车门，甚至没有车门，设施老旧且非常拥挤，已经发生多起乘客乘坐时将身体探出车外而不慎跌落受伤甚至身亡事件。

　　在斯里兰卡 乘坐火车时，务必远离车门，更不要 “挂火车” 或 探身车外拍照，避免发生危险。

　　斯里兰卡 的 火车道口、铁轨附近多数未有护栏，请勿在铁轨附近散步、拍照或滞留，以免发生意外。

　　3.水路交通

　　斯里兰卡的主要港口有科伦坡、高尔和亭可马里等，以货运为主，客运业务很少。

　　4.市内交通

　　市内交通主要为公共汽车、三轮摩托车和出租轿车。

　　(1).斯里兰卡有两种类型的公交服务

　　一是由政府公司经营（当地人称CTB大巴），另一种由私营公司经营。斯公共汽车较为拥挤，价格比较便宜，大部分开门行驶。

　　(2).三轮摩托车

　　三轮摩托车是斯里兰卡主要出租汽车，招手即停，非常方便，安全性一般，科伦坡地区大部分车装了计价器，起步费一般为50卢比。

　　(3).出租轿车

　　机场、酒店一般都提供轿车出租服务，可以请服务生帮助订车，也可直接致电出租轿车公司订车。

　　出租轿车采用计价器计价，需提前预订。

　　(4).特别提示：

　　斯里兰卡 车辆右舵左行，车速较快。

　　如参加旅行团，应找正规旅行社，并要求旅行社提醒司机安全驾驶。

　　乘车途中系好安全带。

　　斯里兰卡 道路交通状态欠佳，建议尽量避免自驾游。

　　斯里兰卡 过马路时尽量使用人行横道，切记先观察右边，再看左边。

　　如果您乘坐当地没有计价器的三轮摩托出行，上车前要提前商定好价格。

　　斯里兰卡 道路行车规则：大型车优先行驶，小型车避让大型车。

　　斯里兰卡 车辆是否开空调需根据污染、温度和湿度而定，不能完全满足客人的要求。

　　目前科伦坡地区可通过PICKME或者Uber等手机软件即时叫车，但司机大多为没有运营资质的普通车主，须注意安全。

　　三.主要城市

　　(1).首都科伦坡（Colombo）

　　斯里兰卡 最大城市，也是全国政治、商业中心和重要港口。科伦坡地区人口约200万，位于斯西海岸，是印度洋东西海岸要冲，有“东方十字路口”之誉。北部古堡区是政府机构、银 行、商店、旅游、航空和轮船公司的集中地。古堡区以东是著名的佩塔闹市，系科伦坡旧城。市内有纪念班达拉奈克国际会议大厦、国家博物馆、德希瓦拉动物园、独立广场等观光景点，还有多所佛教、印度教、伊斯兰教寺院。

　　(2).康提(Kandy)

　　斯里兰卡 第二大城市，距科伦坡115公里，人口10余万，列入联合国教科文组织世界文化遗产名录，位于中部山区，海拔约500米，是中部山区的主要商业、宗教、文化和交通中心。

　　(3).高尔(Galle)

　　斯里兰卡 港口城市，位于科伦坡以南115公里处，曾经是斯里兰卡南部鲁呼纳王国的首都。

　　(4).亭可马里（Trincomalee）

　　简称亭可，位于斯里兰卡东海岸，距科伦坡257公里，是世界上面积最大、风景最美的天然港之一，面积1万多公顷，港内水深27米，航道深36.6米，共有码头5个，可停泊10万吨级以上大型船只。亭可马里有一个港湾叫中国湾（China Bay）。

　　(5).尼甘布(Negombo)

　　距班达拉奈克国际机场6公里，往南至科伦坡35公里，以渔业而闻名。

　　(6).汉班托塔(Hambantota)

　　距科伦坡237公里，主要是信奉伊斯兰教的马来人，也有相当数量信奉佛教的僧伽罗人。

　　(7).贾夫纳（Jaffna）

　　位于贾夫纳半岛西南端，距科伦坡398公里。泰米尔人聚居的城市。

　　(8).努瓦拉埃利亚(Nuwara Eliya)

　　意为城市之光，位于斯里兰卡中部，坐落在斯里兰卡第一高峰皮杜鲁塔拉噶拉山麓，海拔1896米，有“东方瑞士”、“小英伦”之称，人口10万，距科伦坡180公里，交通不便。

　　(9).斯里兰卡主要旅游景点

　　主要旅游景点有 国家博物馆 （National Museum）、大象孤儿院 (Elephant Orphanage)、康提佛牙寺（Sri Dalada Maligawa）、高尔古堡(Galle Fort)、西格利亚（Sigiriya）、波隆纳鲁瓦（Polonnaruwa）、阿努拉达普拉（Anuradhapura）、努瓦拉埃利亚 (Nuwara Eliya)、霍顿平原（Horton Plains）、亚拉国家公园（Yala National Park）。

　　四.物价医疗

　　1.物产物价

　　(1).主要物产

　　斯里兰卡的物产丰富，主要为红茶、宝石、椰子、橡胶等。

　　物价水平比国内稍高，酒类、奢侈品、车辆价格比国内高。

　　建 议 购 买 的物品有茶叶、手工艺品（手工布、蜡染布）、皮革制品。

　　(2).生活支出

　　斯里兰卡的家庭月收入中位数为43511卢比（平均数为62237卢比）；家庭月生活消费支出平均数为54999卢比，其中饮食支出占34.8%。

　　(3).物价水平

　　斯里兰卡的科伦坡市场主要基本生活品的平均零售价格为：

　　金椰子80-93卢比/个，大米98-145卢比/公斤，青豆180-240卢比/公斤，包菜120-160卢比/公斤，胡萝卜150-200卢比/公斤，西红柿110-160卢比/公斤，茄子150-200卢比/公斤，

　　丝瓜100-170卢比/公斤，南瓜120-160卢比/公斤，洋葱80-120卢比/公斤，土豆138-160卢比/公斤，鸡蛋15.50-16卢比/个，猪肉800卢比/公斤，鸡肉450-530卢比/公斤，

　　羊肉2500卢比/公斤，牛肉1,200卢比/公斤，木瓜45-65卢比/公斤，西瓜200卢比/公斤，橙子200卢比/公斤，香蕉45-75卢比/公斤。

　　商场、超市物品标价通常为含税价格。

　　但在餐馆用餐、酒店住宿需要额外支付10%的服务费(增值税已被免除）。

　　(4).银行机构

　　斯里兰卡中央银行是斯货币管理机构。

　　斯里兰卡有多家商业银行，如People’s Bank（人民银行）、NDB（国家发展银行）、Sampath Bank 、Commercial Bank （商业银行）、Bank of Ceylon （锡兰银行）、Hatton National Bank Ltd.等。

　　还有中国银行、渣打银行、汇丰银行等外资银行。

　　世界各主要银行发行的信用卡在斯里兰卡均可使用， 其中以万事达卡（Master Card）、Visa卡和American Express卡最为普遍。

　　如今部分斯里兰卡店铺和所有中国店铺可以使用银联卡、支付宝或微信支付。

　　大部分星级酒店、大型商店、超市都可接受信用卡付款。

　　但斯里兰卡存在信用卡盗用现象，请在信誉好的星级酒店、大型商场、超市之外尽量使用现金。

　　大部分旅游公司、珠宝商店等接受美元及当地货币付款，一般商店不接受外币付款。

　　主要商业区设有自动取款机。银行营业时间通常为周一至周五 9：00-15：00（节假日除外）。

　　在斯里兰卡机场、银行、兑换点均可以兑换人民币。

　　斯里兰卡的货币为卢比（Rupee），1美元约合200.00卢比。

　　斯里兰卡的流通纸币面额有：5,000、2,000、1,000、500、200,100、50、20、10、5、2卢比。

　　斯里兰卡的硬币面 额有：50、25、10、5、2、1分， 1，2、5、10卢比。1卢比=100 cents（分）。分币在市场上很难找到。

　　2.医疗保险

　　(1).在南亚，斯里兰卡的卫生事业比较发达

　　斯里兰卡的卫生部下设卫生局和兰医局（负责管理斯传统医学），在全国有较为完善的卫生保健网。

　　全国共有641家公立医院，每千人拥有病床数3.9张，每1098.9人拥有1名医生，公共卫生开支占GNP的1.67%。

　　男性的平均寿命为72岁，女性的平均寿命为78.6岁。

　　公立医院的收费较为便宜，但条件一般且人满为患，建议选择私立医院就诊。

　　斯里兰卡的私立医院和诊所很多，费用较贵。

　　兰医 即 斯里兰卡传统医学。其治疗手段与中医相似。在治疗蛇咬伤、骨折及风湿病、皮肤病等方面有独到之处。兰医的治病费用较低，颇受广大农村民众欢迎。

　　如患疾病，请及时就医。如病情较重，建议选择私立医院。

　　(2).常见疾病与医疗状况

　　(a).斯里兰卡常见流行病为登革热，主要通过蚊虫叮咬传播。

　　(b).建议外出着装尽量选择长袖、长裤，戴上遮阳帽，最好随身携带防蚊药物、防晒用品和自备常用药品。

　　在斯期间通过涂抹驱蚊水、使用蚊香等措施防止被蚊虫叮咬。

　　如出现发烧、肌肉关节痛等症状，请及时就诊，切勿自行用药，以防延误救治。

　　五.实用信息

　　1.风俗禁忌

　　(1).斯里兰卡人信奉fo 教 “不杀生” 的 教 义，有保护环境的传统。

　　(2).当地人注重环境保护和动物保护，不少动物被列为国家保护动物，并有相关野生动物保护法。

　　(3).游客须尊重当地法律及习俗，了解基本法律法规，请勿随意猎杀野生动物，以免引起法律纠纷或与当地人发生冲突。

　　(4).任何捕杀动物的行为，比如在野外抓蝴蝶、在家里杀鸽子，都有可能被斯里兰卡人举报而坐牢。

　　(5).乌鸦在斯里兰卡被视为神鸟和吉祥物，不可伤害。

　　(6).未经批准，在家私自酿酒也属违法行为。

　　(7).斯里兰卡的当地人有收小费的习惯。

　　斯里兰卡的司机、导游、宾馆、餐厅的服务生，只要您享受了他们的服务，就要支付小费。

　　斯里兰卡的一些旅游景区，常有当地人热情指路或者搀扶游客上山，此种情况也须付小费。如果不需要帮助，建议礼貌拒绝。

　　2.通信和电源

　　(1).互联网及宽带

　　斯里兰卡的互联网普及率 45%，家庭宽带渗透率达32%。

　　斯里兰卡电信公司 发展光纤FTTH战略，目前已经有18万多用户，计划2022年光纤覆盖2百万用户。

　　在首都科伦坡区域，固网宽带接入的覆盖率较高，ADSL接入速率最高达21M，FTTH接入速率一般在50M～100M之间。

　　固网宽带接入运营商为斯里兰卡电信（Sri Lanka Telecom），套餐包结合初始安装费，一般需要收取1750～12500卢比，具体的网速及费率请访问斯里兰卡电信的网站。

　　(2).移动通讯

　　斯里兰卡的移动网络覆盖面广，全国地区均有语音覆盖，话费低廉，90%的居民拥有手机。

　　在首都科伦坡、康堤、高尔几个主要城市，均有移动宽带（4G）接入覆盖，接入速率在5M～20M之间。

　　斯里兰卡共有4家移动运营商，前两大运营商Dialog与Mobitel进行了5G试验，计划商用5G。

　　手机网络制式：语音通讯（2G）GSM，数据业务（3G）WCDMA，（4G）LTE。

　　与中国联通、中国电信的手机在语音通讯和数据业务上均兼容，与中国移动的手机在语音通讯上兼容、数据业务（3G）上不兼容，中国全网通手机全部兼容。

　　语音通讯费率大部分运营商免费(网内)，3卢比/分钟（网间），SMS短信每条0.24卢比左右， 拨 打 中国电话约7卢比/分钟，数据业务套餐类别丰富，30GB流量预付费套餐2000卢比左右，超出套餐后数据计费较贵，约300卢比/1GB。

　　(3).电压及插头制式

　　标准电压为：230V；电源接口类型：D型、G型

　　3.社会治安

　　(1).斯里兰卡的安全形势趋于稳定。

　　斯里兰卡的社会秩序较好，但近年来刑事犯罪有所上升，频繁发生针游客的盗窃、抢劫甚至xing 侵 案件。

　　斯里兰卡有合法du 场，但一些不法分子混迹于此，主动套近乎 借 钱，最后利用威 胁、bao 力等手段，迫受 骗 者陷入高 利 贷 深渊。

　　(2).安全提示

　　（一）斯里兰卡的劳动力价格较低，是劳务输出国。赴斯里兰卡的劳务需谨慎，避免上当受骗。

　　（二）不要进入du 场、不要参与du 博。任何情况下不要向他人借钱，除非万不得已、且确认没有任何风险。请记住：抵押护照是违法行为。

　　（三）请随身携带护照，遇检查时请予以配合并保持耐心和冷静。切勿将现金、信用卡、旅行支票、护照和贵重物品等放在同一个地方，背包和挎包应放在身前或安全侧以防偷窃。

　　（四）不要向他人炫耀现金、珠宝或其他贵重物品。

　　（五）谨慎选择赴斯里兰卡的北部地区旅游。

　　（六）有些寺庙、文物景点、商场和茶厂的核心部位不许照相，当地还禁止背对佛像拍照。

　　（七）建议自备驱蚊水等防蚊药物，采取措施，防止被蚊虫叮咬，以免感染登革热。

　　（八）请尽量使用信用卡，切勿随身携带大量现金。如有陌生人要教您如何使用ATM机，请保持高度警惕。购物时请索取购物凭证，签字前需核对购物金额。刷卡需一次完成，请勿让售货员再刷第二次。

　　4.自然灾害

　　(1). 斯里兰卡属热带季风气候，终年如夏，年平均气温28度。各地年平均降水量1283-3321毫米不等。沿海地区平均最高气温31.3℃，平均最低气温23.8℃。山区平均最高气温26.1℃，平均最低气温16.5℃。斯无四季之分，只有雨季和旱季的差别，雨季为每年5月至8月（西南季风）和11月至次年2月（东北季风）。

　　斯里兰卡主要自然灾害为海啸、洪灾和泥石流。请在出行前注意当地天气预报，雨季避免前往山区及可能遭受洪灾的地区。

　　(2).安全提示

　　（一）加强风险意识，赴斯前请办妥相关人身、医疗保险。

　　（二）掌握必要的安全常识和溺水自救方法，提高自救能力，确保人身安全。

　　（三）严格遵守宾馆的相关规定，切勿在非游泳区游泳。下海前须先了解水域情况及注意事项，以结伴下海为宜，注意相互照应。请注意天气、洋流状况和宾馆提示，岸边红旗表示非常危险，严禁下海。

　　（四）如到村庄及野地旅游，建议随身携带棍子，以防流浪狗和蛇。

　　（五）如到地势稍高的野地旅游，则要防备被旱蚂蟥叮咬，建议随身携带肥皂或食盐，涂抹于皮肤上。

　　（六）著名世界文化遗产西格利亚 （Sigiriya）狮子岩景区多有黄蜂群出没，曾发生多起游人被蛰事件，请在景区内保持安静，切勿喧哗，以免惊动黄蜂。尽量穿着景区提供的防护服登岩。如遇黄蜂袭击，请听从景区工作人员指挥，及时进入防护所躲避。如在半山腰或山顶，应立即蹲下，用衣物遮住头脸，等待救援，切勿惊慌、奔跑。

　　5.食品卫生

　　斯里兰卡的自来水未达到世界卫生组织规定标准，建议过滤、烧开后饮用，或饮用瓶装水。

　　斯里兰卡四星级及以上酒店食品卫生状况良好。

　　当地食品多含咖喱和辛辣调料，主食为米饭，搭配蔬菜、肉类、海鲜、水果等。

　　在首都科伦坡，有中国、印度、马来西亚、新加坡、韩国、泰国、越南、葡萄牙、英国等国风味餐馆。

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