收藏！云南避暑旅游攻略来啦～
炎炎夏季
除了空调、WIFI、西瓜
还可以迈出你的步伐
来云南清凉一“夏”！
（手机横屏后向左滑动查看）
“天气常如二三月，花枝不断四时春”
云南地处低纬度高原
地理位置特殊，高原季风气候
全省大部分地区
冬暖夏凉、四季如春
夏季平均气温15℃—26℃
对于很多生活在
35°C“火锅”边缘的外省人来说
云南就是一个
“风景这边独好”的避暑胜地
小编特别为大家整理了
部分云南省避暑线路图，
快来Get吧！
昆
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明
KUNMING
西山风景区——海洪湿地公园——昆明植物园
西山在古代被誉为“滇中第一山”，是历代文人墨客登临题咏之地，也是修行避世的高僧、道士，建造避暑台、庙宇的首选，“梁王避暑台”“太华寺”“三清阁”等古迹名刹就是这样建成的。登临西山，或坐索道，眼底尽收五百里滇池，或拾级而上，身心沉浸清幽山林。暑热也在此间消去大半。在海洪湿地公园临滇池小坐，与西山隔水相望，在微风拂面时，喝上一杯冰饮，令人心旷神怡。走在夏日的昆明植物园里，植被葱郁盎然，绿树层层叠叠，即便骄阳明媚，在树荫下也会变得清凉。
青龙峡风景区——翠湖公园——轿子山风景区
青龙峡风景区内森林密布，植被完好、古藤缠绕、瀑布飞溅，游览景点星罗棋布，可供游人休闲避暑。“十亩荷花鱼世界，半城杨柳拂楼台”是古人对盛夏时节翠湖的真实写照。翠湖的柳树苍劲翠绿，柳条飘逸不矫情、娇柔不媚俗。除了翠绿欲滴的柳树，还有满池的荷花。漫步在翠湖边的柳荫下，再火辣的骄阳也无法晒到游人半点。轿子山风景区四季皆有美景，而夏天的轿子山，正是避暑纳凉、休闲度假的好选择，山中气温只有十多度，在大草甸的栈道嗅着草木的芬芳，在山间的岩石上坐下歇歇脚，用树叶盛一口泉水来喝，再没有比这更消暑的方式了。
（邢开超 摄）
曲
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靖
QU JING
罗平多依河——麒麟水乡——马龙马过河景区
每当多依河花香树绿时，坐在亭子的石凳上迎着吹来的清凉微风，续一盏茶，任凭时光流转。去麒麟水乡感受古韵优雅，尽情享受闲暇时光，或是泛舟水上，或是静坐在篝火旁边，聆听靖宁宝塔风铃摇摆的声音。最后约上三五好友，在马龙马过河景区这片世外桃源之地露营野炊，感受那延绵不绝的青山翠绿，享受心中的宁静与安然。
师宗凤凰谷——沾益海峰湿地——会泽大海草山
师宗凤凰谷被称为“中国生命文化主题公园”，谷内的女儿湖岸边丛林茂密，碧波荡漾，泛舟遨游在湖上，与青山碧波融为一体，如诗如画，是避暑纳凉的好去处。
沾益海峰湿地素有“云南小桂林”的称号，区内山势高峻、悬崖峭壁，散落着大大小小的石峰、石林和大面积的沼泽地，有黑颈鹤、黑鹳、白鹤等国家一级保护动物栖息于此，避暑休闲的同时还能欣赏闲云野鹤之景。溪水婉转，野草随风摇动，牛羊低声吟唱，杜鹃花绵延山坡，站立于幽谷，聆听大海草山云卷云舒带来的绝妙音乐，在会泽大海草山的辽阔中你可以回归最本真的自己，享受美好的夏日清幽时间。
玉
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溪
YU XI
红塔区九龙池——通海秀山——澄江抚仙湖
九龙池周围，古木参天，与池水相映成趣。池子东边的平场上，有古戏台一座，上中下松园内的巨松，拔地而起，苍劲挺拔，高达十数丈，相传这些古松为明代寺内老僧所种，“古松百丈作涛声，谡谡生凉暑不蒸”就是这般光景。
通海秀山素有“秀甲南滇”的美誉。山上翠竹如屏、苍松古劲、密林覆盖，杉罗树及栗树青翠欲滴。树木蓊蓊郁郁，一片荫凉供游人避暑享乐。细数玉溪的避暑胜地，自然不能少了风光旖旎的抚仙湖。抚仙湖湖水晶莹剔透、清澈见底，古人称之为“琉璃万顷”。清澈蔚蓝的画布下，湖光倒映着山色，清风伴着花香，构成一幅绝美的山水画卷。
新平哀牢山——磨盘山国家森林公园——易门龙泉国家森林公园
高耸于红河西岸的巍巍哀牢山，翠峰环秀、林海苍黛、气势磅礴，其壮丽的自然风光、古朴的民风民俗、神奇的民间传说，吸引着无数游客前来避暑寻秘。磨盘山国家森林公园，因山体形如磨盘而得名，山上茂密的森林植被、高浓度的负氧离子和清新的空气，使这里成为天然的氧吧和避暑佳境。易门龙泉国家森林公园，山峰俊秀、古木参天、亭阁别致，有多姿多彩、云雾缭绕的三山奇峰，是修身养性，消夏避暑的理想之地。
红
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河
HONG HE
弥勒可邑小镇——弥勒太平湖森林公园——屏边大围山
“可邑”是阿细语为“吉祥之地”，步入弥勒彝山的可邑小镇，宁静的山村、古朴的民风、你可以在避暑的同时感受到最原汁原味的彝族生态文化。太平湖森林公园植被密集，负氧离子浓度高，是一座集观光、旅游、度假于一体的高原森林健康避暑度假公园。夏日里红河的避暑首选，一定是屏边大围山国家公园，走在树茂林密的山林里，山花野草作伴，微风习习，吹来的不只是独属于大围山的清凉，还有大自然的气息。
建水古城——建水燕子洞——锦屏山风景区
千年临安城，魅力燕子洞，红河避暑绝对少不了的地方就是建水古城，在历尽沧桑，古迹斑驳的建筑中寻觅一方净土，给燥热的内心一处安静栖息之地。建水燕子洞因从前洞里有无数燕子而得名，洞内钟乳石千奇百怪，凉爽宜人。来到弥勒锦屏山，弥勒大佛矗立山巅，慢慢拾级而上，青葱绿林之中，携虔诚心境，祈未来福愿，在锦屏山中望弥勒佛笑看红尘，不失为一种夏日独特避暑方式。
丽
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江
LI JIANG
玉龙雪山——蓝月谷——丽江古城
夏天怎么避暑？雪山绝对是首选，元代诗人李京曾这样赞美玉龙雪山“丽江雪山天下绝，堆琼积玉几千叠”，夏季的雪山，更添了一丝富有生机的美，在雪山之下草甸茂盛、杉林密集，牦牛骏马安逸的吃着草，漫步于栈道之上，会让你有一种世外桃源的恍惚感。蓝月谷是一颗镶嵌在雪山脚下的明珠，源自雪山冰川的万古冰雪消融之后汇聚于此，通透清明的蓝总会让人沉醉其中，忘记炎炎夏日。漫步丽江古城小巷，斑驳的石板路与周围古色古香的建筑、清雅脱俗的店铺交相辉映，穿过喧闹的人群，随便寻一处临水而设的茶肆酒吧或岸边纳西族餐馆，一人独饮或亲朋偕欢，古城都能为你圆一个夏日美梦。
拉市海——黑龙潭——泸沽湖
盛夏七月，天空透蓝，最适合去湖边散散步，吹着迎面而来的微风，享受专属丽江湖畔的傍晚。在拉市海骑马，触摸明媚的夏景；在黑龙潭喝茶，欣赏水天一色的祥和；在泸沽湖划船，体验误入繁花的惊喜……碧水蓝天，伴着微风，听着鸟鸣，走一眼望去的碧色，暑热尽散，让人心生雀跃。
大
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理
DA LI
苍山——洱海公园——鸡足山
“苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴”苍山洱海的山水画卷在隽永典雅的诗句中徐徐铺展，以苍山洱海盛名的大理，夏日避暑怎么能少了这两个好去处？苍山洱海、渔樵耕读，这样一个占尽天地精华的地方，每一缕清风都是恬淡的味道，处处透露着山水画般的温柔写意，让人无法不沉醉其间。
鸡足山是中国五大佛教名山之一，登上鸡足山主峰天柱峰可东看日出，南观祥云，西望苍洱，北眺玉龙雪山，是登高望远，消暑纳凉的不二去处。
大理古城——喜洲古镇——沙溪古镇
除了游山玩水，大理的古镇避暑游也让人向往，找一个安静凉爽的小镇，静静呆几天，在宁静的夏日中放空自己，也一样能让人心生美好。古镇环境清幽，古色古香，很多当地人在此聚居，生活气息民族气息浓厚，镇里也比较安静，远离城市的喧嚣，只有亲近大自然的宁静。即使在炎热的夏天，古镇的气温也比较凉爽，非常适合避暑小憩。
临
/沧
LIN CANG
古墨村——鲁史古镇——澜沧江百里长湖旅游区
古墨村深藏在云岭深处，因多有文墨之人而得名。村落中古树参天，一条清澈灵秀的小河穿流而过，民风民俗纯朴浓郁。盛夏走进古墨村，探寻有数百年历史的古磨坊群、石板房民居，清凉的自然田园风光，会让人深深陶醉其间不忍离去。鲁史古镇是云南西部茶马古道第一镇，是中国最神秘的三大古镇之一，避暑纳凉的同时聆听千年前来自茶马古道的故事，从古镇楹联上参悟“含笑看人生，平心尝世味”。临沧因濒临澜沧江而得名，那么避暑肯定要去澜沧江百里长湖旅游区，放眼景区湖上，湖水碧蓝浩淼，青山簇簇绵延，形成一种天、水、人和谐共处，人与自然亲密无间的极乐景象。
永德大雪山风景区——五老山森林公园——双江冰岛湖风景区
避暑绝佳胜地就是“山”，临沧的大雪山、五老山森林公园、冰岛茶山都是避暑的不二选择，不管是在五老山景区内观山川壮观、奇石林立，还是在大雪山赏白雪皑皑、密林草海，亦或在冰岛茶山品茶香四溢、芝兰之气……都让人心旷神怡。
楚
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雄
CHU XIONG
双柏白竹山——双柏查姆湖——紫溪山
白竹山林木茂密，溪泉流淌，山顶成片的千亩茶园、箭竹林和杜鹃花、马樱花尤其惹人注目，是赏花听泉，避暑纳凉的好去处。紫溪山的松林郁郁葱葱，掩映在松林之间的马樱花火红地映照着群山。清澈的溪流，在崇山峻岭间潺潺流流淌，一派秀丽景色，让人流连忘返。
武定狮子山——武定水城河——武定己衣大裂谷
狮子山风景区的入口处为古刹景区，以正续禅为中心，周围元、明、清各时期的古迹甚多，森林茂密，古木参天，山内有似人似兽的奇岩怪石、依岩就势修建的飞阁悬亭、云桥栈道，还有岩洞石室、飞泉瀑布、老树古藤，自然景观十分丰富。诗人王心鉴游览后称赞“竹林古寺竹声喧，翠云掩映狮子山”，在水城河临水露宿野营，去己衣大裂谷领略的峡谷险峻，呼吸乡间清新的空气，观赏金沙江风光，不失为楚雄夏日避暑的绝佳选择！
不过
避暑游要玩得开心
更要玩得安心
云南采取系列措施
为游客方方面面保驾护航
努力让来到云南的每个人
游得更放心、更舒心
疫情防控
云南在行动
当前，部分国家和地区新冠肺炎疫情仍然持续流行，境外疫情输入风险依然较高。为进一步做好常态化疫情防控工作，无论是外防输入，还是内防反弹，云南各地的疫情防控工作都在狠抓落实。
文旅君提醒
来云南的游客
应尽早接种新冠病毒疫苗
主动申报“云南健康码”
出行佩戴口罩
积极做好个人防护
此外
尽量减少人员聚集
图源：视觉中国
市场整治
深入推进“30天无理由退货”
云南省以高质量发展为目标，深入推进“旅游革命”，统筹推进疫情防控和经济社会发展。旅游革命“三部曲”持续推进，市场秩序整治、智慧旅游平台建设、旅游品质提升等方面都取得较好成绩。
今年以来，云南省进一步推进游客购物“30天无理由退货”各项工作。据了解，2019年5月起，云南创新推行“30天无理由退货”，在16个州市和旅游重点县设立123个游客购物退货监理中心，全省机场、主要火车（高铁）站和游客集中区域共设立130个“云南省游客退货中心”服务点。
此外，为有效预防“不合理低价游”产品，进一步规范云南旅游市场秩序，提升旅行社旅游服务质量，提高旅游团队（≧16人）游客体验满意度，守护好云南旅游“金字招牌”。7月1日，云南省旅游业协会、云南省旅行社协会共同发布“2021年旅行社云南旅游产品参考成本（销售价格的最低界限）消费提示”。
点击以下链接查看
文旅君提醒
在购买旅游商品时
请务必到证照齐全的
正规旅游购物店进行选购
并索要购物小票等相关凭证
切忌到无合法证照的商店进行消费
购买三无产品
游客在云南省游客退货中心昆明长水国际机场服务点咨询 刘子语 摄
景区预约
云南八成景区实现线上预约
随着云南省旅游市场进入暑期旺季，各景区采取有力措施抓好疫情防控，实施实名预约购票制，科学有效疏导游客，保障暑期旅游市场安全、平稳、有序运行。
游客可以利用“游云南”App或小程序，提前完成线上预约，到景区后只需要向工作人员出示预约完成的信息即可直接入园。据了解，截至7月13日，在“游云南”平台全省已有八成A级景区可实现线上预约入园。
预约成功后，游客可在预约详情界面点击【购买门票】跳转至门票购买入口，实现预约后一键购票（预约后购票仅限在“游云南”App/小程序上有售票的景区）。
此外，在各景区售票处或入口处的显眼位置，都会摆放各个景区的预约入园码，游客只需要用微信扫一扫，即可跳转到预约界面，顺利实现预约入园。
文旅君提醒
疫情期间安全第一
针对预约服务
希望来滇游客“能约尽约”
共同营造
安全便捷的出行环境
优惠政策
多项暑期特色活动送福利
随着暑期旅游逐步升温，全省部分景区相继出台旅游优惠政策。“游云南”还特别推出“清凉一夏”暑期特色活动，给游客提供诸多福利！
一、门票优惠
1.云南野生动物园：8折优惠
2.云南民族村：9折优惠
3.七彩云南欢乐世界：中高考毕业生8折优惠
二、交通出行优惠
（一）暑期租车 乐享自驾——租5天免1天
8月31日前，首次租期满5天免1天车辆基本租金费用，首次租期满10天免2天车辆基本租金费用，以此类推。
（二）长水机场接送机——77元起
1.市区三环内：77元
2.呈贡：95元
3.古滇、金马铺等：150元
此外
云南多个州市景区在暑期
针对高考、中考考生
实行门票减免
滑动查看各州市优惠政策
一、文山州
（一）普者黑景区：2021年6月至9月30日期间，凡出示中、高考准考证可享受景区内观光车、划船以及景区内浏览项目半价优惠。
（二）广南坝美世外桃源景区：2021年6月至8月31日期间，凡持有效证件的学生、教育工作者、消防员，可享受免景区门票，只需购买景区交通票（140元/人），其余游客均可享受景区门票50%优惠。
二、红河州
（一）高考考生免费游景区。2021年6月9日—8月31日，2021年高考考生凭本人身份证和高考准考证，免费游览以下景区：弥勒锦屏山风景区（不含观光车）、弥勒可邑小镇景区（不含观光车）、弥勒太平湖森林小镇（不含往返摆渡车）、弥勒东风韵小镇（不含观光车）、泸西阿庐古洞景区（不含缆车、游船、观光车）、开远南洞-凤凰谷旅游区、弥勒白龙洞、云南红酒庄、蒙自碧色寨滇越铁路历史文化公园。
（二）高考生免费游，两名家长半价游。2021年6月9日—8月31日，2021年高考应届考生持本人高考准考证和身份证（或其他能证明参加2021年高考的证件）免门票游览景区，与考生同行的两名家长可享受门票半价优惠。景区名单：元阳哈尼梯田、建水文庙、建水朱家花园、建水学政考棚、建水燕子洞、建水团山古村、建水学政考棚、红河撒玛坝梯田、石屏龙韵养生谷、建水蚁工坊、建水临安府署、建水朝阳楼、个旧玻璃栈道。
(三）弥勒湖泉温泉水世界。2021年6月9日-8月31日，凡今年高考考生本人持高考准考证购票享特惠：平日价99元/位、周末/节假日108/位。
三、楚雄州
2021年8月12日前，中、高考考生凭借中、高考准考证、应届毕业证、大学入学通知书等相关证明，可享受元谋人世界公园温泉水世界门票39.9元/人的优惠价格，每人每次限买1张，限本人使用。
四、曲靖市
凡今年参加高考、中考的同学凭应届准考证，游览珠江源风景区、罗平欢乐童世界、宣威东山景区，可免本人景区门票，活动截止时间为2021年8月31日；游览会泽大海草山、雨碌大地缝景区、江西会馆享受免门票活动截止时间为7月31日。
五、迪庆州
对国内应届初高中毕业生（凭身份证或户口簿等有效证件+准考证），实行香巴拉时轮坛城景区门票半票。
六、普洱市
普洱茶马古道旅游景区活动内容：高考生三人同行，一人免单。中考生免费游景区。活动时间：6月10日-8月31日
七、大理州
2021年6月20日-8月31日期间，2021年全国中高考考生凭身份证，准考证或录取通知书，进入以下13家景区免门票：崇圣寺三塔、南诏风情岛、宾川鸡足山、剑川石宝山、巍山巍宝山、蝴蝶泉、天龙八部影视城、张家花园、罗荃半岛、剑川千狮山（满贤林风景区）、上关花公园、巍山东莲花旅游区、洱源西湖。大理海洋世界门票6折优惠，大理地热国享特价温泉票45元/张。购买由著名舞蹈家杨丽萍创作的《阿鹏找金花》演出票享特价100元/张。
八、西双版纳州
2021年6月——8月31日，2021年高考学生凭准考证，可享受免望天树景区观光门票，其他体验项目南腊河观光游船、树冠走廊、雨林飞仙威亚项目、全地形车穿越享受8折优惠；西双版纳勐泐文化旅游区对高考学生票价优惠至80元。
九、腾冲市
和顺景区专为今年参加高考、中考毕业的考生推出优惠套餐。套餐一：亲子套餐（限一大一小）1.和顺景区门票2张（一大一小）；2.景区游览车（单程）2位；3.和顺马帮茶下午茶2位；4.和顺水上印象游船体验2位。原价：242.5元，特惠价格：157元（7折）。套餐二：家庭套餐（限二大一小）1.和顺景区门票3张（二大一小）；2.景区游览车（单程）3位；3.和顺马帮茶下午茶3位；4.和顺水上印象游船体验3位。原价：377.5元，特惠价格：257元（7折）。套餐三：考生套餐1.和顺景区门票1张；2.景区游览车（单程）1位；3.和顺马帮茶下午茶1位；4.和顺水上印象游船体验1位。原价：107.5元，特惠价格：77元。
文旅君提醒
关于优惠政策
建议游客出行前
最好提前咨询相关景区
弄清优惠政策限制条件、游览范围等
此外，夏季天气多变
请随时关注旅游目的地天气状况
合理安排出行方式
提前做好准备工作
来云南，清凉一“夏”
你准备好了吗？
文旅头条融媒体记者 杨岚兰 文
大美新平 大理文旅 楚雄文旅 师宗旅投 建水县文旅局 玉溪旅游 掌上曲靖 供图
部分内容来源于云南发布
编辑 刘榕杉
审核 李元