亚丁稻城海拔多少米？老人孩子可以去稻城亚丁吗？这些注意点要看

　　亚丁稻城海拔在2900米-3700米之间。亚丁稻城虽然一直被连着说，但是这两个地方其实是两个景点。亚丁景区的海拔是2900米左右，而稻城海拔则稍微高一点，在3700米左右。而景区里面的冲古寺海拔在3900米左右。总体海拔是比较高的，会比较容易发生高原反应。

　　

　　老人跟小孩如果要去亚丁稻城景区看风景的话，首先要保证自己的身体没有其他隐疾，医生确认可以去高原旅行的前提下，是可以去这两个景点的。

　　游客如果是带着老人和孩子一起出行，记得在安排行程的时候不要排得太满。有一点要特别注意，这就是在上高原地区的时候，头两天尽量不要安排活动，就让老人孩子在酒店休息。这也能够让人对高原环境有些适应和缓冲的过程。

　　

　　在带老人孩子上高原景点的时候，还要注意应该要做好保暖工作。即便是在夏日，高原地区因为海拔的原因，昼夜温差也都是比较大的。因此，一定要多带几件厚衣服，冬天的话帽子、手套这些防寒工具更是不能缺！

　　因为这个景区海拔比较高，所以要记得，如果你身边有身体比较虚弱的朋友，最好不要贸然前往高原。

　　在亚丁稻城景区游览的时候不要贪快，比如一下子登到很高的地方，这些都是不太好的，容易引发高原反应。

　　

　　亚丁稻城在每年5-8月份会有很多的杜鹃花盛开，很壮观，如果游客是第一次去亚丁稻城景点，想要看景区最美的一面，我认为可以在夏季去。

　　去亚丁稻城景区要注意防晒，防晒霜，帽子和墨镜这些东西，都要提前准备起来。

　　去亚丁稻城景区，可以随身准备一点糖果，这样在高原反应头疼难受的时候，就可以吃上一点缓解一下。

　　如果打算在亚丁稻城逗留比较久的游客，建议带一点维生素。

　　

　　在亚丁稻城景区旅游时，不要随意穿越，走景区规定的路线，这是对自己生命的负责，这一点很重要。

　　很多人出发之前，担心最多的都是高原反应。那么，万一发生了高原反应，我们应该怎么办呢？毕竟想想那样的地方，医疗肯定是不如大城市发达的。我相信许多的游客会有这方面的疑惑。

　　我们首先要了解一下，高原反应到底是什么。高原反应，顾名思义，就是当你到海拔超过3000米的高原时候，身体所产生的一系列不舒服的反应，一般会有胸闷难受，头疼，呼吸困难等等。

　　

　　高原反应的实质，只是一种缺氧症状而已。所以很多人对于高反的解决方式就是吸氧。

　　吸氧这个办法虽然干脆利落很方便，但是吸氧也会让人有依赖性。如果你打算在藏区高原等地旅游较长时间，我个人是不太建议直接用氧气瓶的。

　　那么，高反了我们到底该怎么办？

　　办法很简单，就预防方面来说，出发前可以吃一些红景天，这是能够提高身体细胞的含氧量的。如果你已经到了高原，那么记得多喝酥油茶也是能够缓解高反引起的头疼的，效果还是比较立竿见影的。

　　只是，当地的酥油茶味道有些特别，很多游客喝不习惯，所以可以先少喝一点点尝试看看。

　　

　　还有一个办法就是带一点葡萄糖水。葡萄糖水跟酥油茶的作用差不多，也能够缓解高反的难受。

　　发生高原反应不要慌，一般的高反能够自行缓解，一般两三天就能够好转。如果你的高反是呼吸困难，很难受等情况，那么吸氧或者去医院，具体要看自己的身体情况。

　　去高原旅游虽然不用特别慌，但是在出发前，我们要确保自己没有感冒。这一点也是非常重要的！普通感冒在平原没什么，但是一到高原，感冒容易引发肺水肿，这是很严重的一个事情。所以，如果你不小心得了感冒，记得一定要等到感冒痊愈以后再去高原景区旅游！

　　#稻城亚丁旅游#

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