拉萨市区旅游攻略，综合考虑各种因素，三天行程安排

　　坐上了火车去拉萨，去看那神奇的布达拉……，列车上响着这首歌，已换上了高原列车，驶入藏区，前往拉萨。

　　之所以选择火车进藏，其实还是有很多优势的，相比飞抵拉萨，火车进藏的性价比更高，沿途可观赏风光绮丽高原风景，而且海拔是逐步攀升，高原反应的几率及程度都较低，再加上火车上各项设施比较齐全，即使发生高反等意外状况，也是有保障的。

　　全国各地通往拉萨的火车有很多车次，不过无一例外的是，都需要经过西宁市，火车到达西宁后，需要同站换乘高原列车，进入藏区，换上高原列车之后，需要签旅客健康登记卡，测体温。

　　第二天天蒙蒙亮，藏区的风景开始映入眼帘，连绵不断的山，被日出的阳光染上了明显的红色。被大面积冰封的湖泊，肥沃草地上的成百上千的牦牛以及数百只的羊，和数千公里的无人区里半露着白骨的一整只动物尸骨，唐古拉线上时不时显现出的雪山……

　　到达拉萨第一晚，给身体适应高原的时间，好好休息一晚再去游拉萨。隔天起来，建议首先游览位于布达拉宫以西的的罗布林卡和西藏博物馆。这两个景点距离较近，都是乘坐公交2、14路在罗布林卡南站下车，可以安排一天的时间游览。

　　罗布林卡在藏语中的意思是“宝贝园林”，是历代喇嘛夏天避暑所用，所以也称“夏宫”，园林很有特色，既有藏文化的影子，又吸收了内地园林的传统手法，罗布林卡内有很多参天大树和奇花异草，在夏天的时候凉风习习，鲜花盛开，是西藏最著名的皇家园林。

　　罗布林卡地势平缓，不用像游览布达拉宫那样需要爬楼，可以更好地适应高原环境，所以在这里不建议将布达拉宫放在行程的第一天。

　　从罗布林卡的东门出来就到了西藏博物馆，西藏博物馆由史前文化、不可分割的历史、文化艺术、民俗文化四大部分组成，这其中还有很多关于藏传佛教的知识点，了解这些知识背景有利于更好的参观布达拉宫、大昭寺等景区，这也是把布达拉宫行程放在最后一天的另一个原因。

　　大昭寺、小昭寺以及八廓街都位于西藏市区东侧，拜访寺庙是接下来一天的行程，行程路线小昭寺-八廓街-大昭寺，这一路上，你会看见络绎不绝的信徒，有手拿着转经轮的，有去转经筒的，有五体触地的朝圣者，还有是去往寺庙里的信徒。

　　当着他们转经轮时，你会发现信徒并不是会去转每一个转筒，而是只要有转筒停止了，立马会有信徒去转动它。

　　市区最后一天，就是行程最重要的景区——布达拉宫，游览布达拉宫建议聘请一位讲解导游，介绍布达拉宫的建筑历史以及布达拉宫主要行政人物等背景资料，此外导游还可以充当摄影师，给旅客拍照。

　　（要提前一天预约布达拉宫的免费票，记得带身份证；如果去了布达拉宫时，预约的门票时间过了，你可以到兑门票的地方试试，有时候由于在淡季，可跟着导游用身份证领票，正常参观）。

　　跟着导游走的好处就是导游可以从建筑历史开始讲解，布达拉的的颜色代表着什么，白墙，红色部分是由什么材料，布达拉宫的通风洞是什么样子的等。当然在讲解的时候，印象最深刻的还是关于”仓央嘉措“，他在藏区人的心里是活佛，并不会为了儿女私情而放弃天下众生。

　　讲解导游将你从地面带布达拉宫最高层后，就可以自由活动了，从此就没有导游陪同了，游览完自行下布达拉宫即可。

　　布达拉宫半天时间足以，拉萨市区，在布达拉宫外，还有药王山景区，从布达拉宫下来后，当天可以去药王山打卡5元人民币钞票图案。

　　接下来的时间，可以在拉萨市区闲散的逛街，跟着美食攻略打卡美食，体验当地的风土人情。

　　篇幅有限，这是一篇关于拉萨市区内主要景区的行程安排，三天的时间游览了市区内几个知名的景区，行程时间安排较宽松，也是出于特殊的高原环境所考虑，大家可以根据自己情况适当调整。

　　这是一个有信仰的地方，需要游者亲自体验。

　　一生不为名利，只为一个信仰；远离世俗，归于本心。

　　拉萨，一座最纯净，一生只为一个信仰的地方。

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