进藏旅游不幸产生高原反应，该怎么缓解？这几点常识值得收藏

　　西藏在人们的心目中是一块神圣的净土，这里很干净，这里的天很蓝，湖水也干净，也有洁白的雪山，给人的感觉很舒服，甚至有一种可以洗涤心灵，使人脱离烦恼。

　　

　　西藏属于高海拔的地方，有很多地方海拔很高，很多前往西藏旅游的人都会出现高原反应，甚至每天都没有力气，头晕目眩，严重的还会出现恶心呕吐的情况。

　　不久前看到了一条网络信息，有一个男性旅游者自驾进入西藏的日喀则。在出发之前他一再认为自己的身体素质很好，不会出现任何问题，对自己充满了自信。

　　

　　当他进入西藏的时候有人劝他多准备一些急救用品和急救的药物，毕竟人都是肉体凡胎，不知道会遇到什么样的麻烦。然而男子认为自己没有必要准备那些没有用的东西。

　　当他进入西藏之后被西藏的美景深深的感染，无论到达哪个地方都会拍摄照片。他在高兴之下还在西藏高原地区做了很多运动，最终他出现了高原缺氧的症状，岌岌可危。

　　

　　男子的同伴对他进行紧急施救，然而很不幸的是男子最终还是因缺氧而死亡。当网友看到这条信息的时候都做出了回应，甚至激烈的讨论了起来，甚至被推上了热搜。

　　后期男子的家属出来辟谣，诉说了事情的经过，男子在西藏海拔5300米的山上因为缺氧而导致暂时昏厥，不过后期因为抢救及时，挽救了他的生命，身体已经好转，并没有网传的他已经去世。

　　这件事情很快就水落石出，也都为这个男子感到庆幸，没有出现严重的情况。其实很多人都对西藏不是很了解，对西藏的美景很向往，甚至每个人都想去西藏旅游。

　　

　　实际上对于一些人来说西藏并不适合他们，西藏是很美的地方，也是十分危险的地方，最大的危险就是高原反应。

　　对于高原反应很多人并不是很了解，所谓的高原反应是当我们达到一定海拔高度的时候，因为海拔高的地方容易出现低压低氧的情况，我们的身体会出现各种不舒服的状况。

　　

　　比如我们会感觉到胸闷，头痛，乏力，呕吐，如果严重一些的话会出现肺水肿，脑水肿，在严重一些甚至会导致死亡。所以说我们不能小看高原反应，心脏血压不好的人绝对不能去西藏旅游。

　　很多区西藏的人，就算平时身体很健康的人去西藏，也会出现头晕乏力恶心的情况。甚至整个旅游的过程都是处于缺氧的情况中，虽然去了西藏，但是并没有感受到快乐，反而很难过。

　　

　　在西藏的旅游的时候我们需要保持心平气和，不能做剧烈的运动，不能跑不能跳。在西藏旅游的时候白天旅游，晚上一定要爆出充足的睡眠，如果过度几天的话，会逐渐适应当地的气候条件。

　　其次前往西藏旅游的时候，要听从医生的建议，买一些针对高原反应的药物，如果在西藏出现高原反应，或者感觉身体不适，可以吃药进行缓解。

　　其实要准备氧气筒，氧气袋，在西藏随处都可以买到，当出现头晕，恶心，胸闷的情况就要吸氧，以这样的方式缓解缺氧对身体造成的危害。

　　

　　总结：西藏是很圣洁美丽的好地方，哪里的空气和环境都很好，不过过惯了中原生活的我们，突然到西藏那样海拔高的地方，一定会感到不习惯，会出现一系列的高原反应。

　　所以当我们选择去西藏的时候，需要做好万全的准备，以此保护好自己的身体，以防出现死亡等严重的情况。

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