停云霭霭，时雨濛濛
“郴”字，意为林中之邑。郴州位于湖南省东南部，是中国温泉之城，是湖南通向港澳粤的“南大门”。这里的自然景观众多，有国家级风景名胜区东江湖、中国原始生态第一山莽山。这里还有百年村落板梁古村、丰富的地热资源，在名山古镇里玩累了还可以去泡温泉消除一天旅途的劳累。
一、参考路线
Day1：苏仙岭——高椅岭（住沿江附近）
Day2：东江湖（需早起，雾漫小东江5-7点）——夜市（住市区）
Day3：仰天湖or板梁古村or白廊（南北三个方向，根据自己的偏好选一个）
二、景点详解
市内景点
1、苏仙岭：位于郴州城区，是一处兼具人文和自然风光的景点，是郴州市民平日登山健身、周末休闲放松的好地方。除了南禅寺外，苏仙岭还有桃花居、白麓洞等游览处。白鹿洞向上还有护碑亭，亭内还有秦观的词、苏轼写跋，米芾手书的“三绝碑”。
地址：郴州市苏仙北路2号
交通：15/27/28/51路等到苏仙岭
开放时间：8:30-17:30
门票：42元；索道：40元
2、王仙岭生态公园：这里森林覆盖率达 80%，山泉遍布，溪水潺潺，主峰高999.6米，有多种野生动物和南方红豆杉等珍贵植物。
地址：郴州市苏仙区王仙岭
交通：13/21/22/33路等公交车到王仙岭风景区
开放时间：9:00-17:30
门票：50元
3、万华岩：一个流域面积为28.5平方千米的地下河洞穴系统，洞中三大瀑布神秘莫测令人神往，洞外自然风光优美，2000年发现的“石蛋生笋”是目前世界上首个，无价之宝。
地址：郴州市北湖区万华岩镇坦山村
交通：乘坐公交车9路万华岩站下
开放时间：8:00-18:00
门票：47元
周边景点
1、东江湖旅游区：湖面积160平方公里，碧波万顷，水质达到了国家一级饮用水标准。主要景观有：雾漫小东江、东江大坝、龙景峡谷、兜率灵岩、三湘四水·东江湖文化旅游街等。东江湖被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”。
地址：湖南省郴州市资兴市东江镇
交通：郴州火车站下车后乘坐101/18/26路公交车至郴州市天龙站，换乘201路城际公交至资兴市城区（罗围站），换乘资兴市1/2/3路公交车均可到达东江湖景区。郴州火车站出口乘的士直达东江湖景区门楼综合服务区，车费约150元。
门票：A线100元；B171元；C线239元
开放时间：6:00-18:00
注：雾漫小东江4到10月这段时间都能看到，早晨和傍晚江面都会起雾，仿若仙境
2、莽山国家森林公园：因为蟒蛇出没，林海莽莽而得名。总面积198.33平方公里，是我国南方面积最大、生物物种保存最完好的国家森林公园和国家级自然保护区，其森立覆盖率高达99%，被誉为“地球同纬度带上的绿色明珠”。
地址：郴州市宜章县莽山国家森林公园(莽山瑶族乡)
交通：天龙汽车站乘坐到莽山的短途班车，车程约2.5小时
门票：旺季(4月-11月)104元；淡季(12月-次年3月)80元,门票两天有效
开放时间：08:00-17:00
3、高椅岭：近年来新晋网红景点，距离著名的风景名胜区东江湖28公里，人称“被上帝遗忘的地方”，这里有美得一塌糊涂的原生态丹霞地貌景观，而且丹霞地貌与湖水相间交错，从高空俯瞰下去就像一个个巨大的模型一般。
地址：郴州市苏仙区桥口镇高椅岭村
交通：817路高椅岭（招呼站）步行约900米（自驾停车费20元）
开放时间：9:00-17:00
门票：80元
4、仰天湖：仰天湖草原风景区位于南岭北麓骑田岭山系之巅中枢地段，为第四纪冰川期馈赠的一个死火山口，平均海拔1314米，号称离广州最近的大草原，自由旅人作家誉为“地球上（北江之源）的一滴眼泪。
地址：郴州市城区西南方向
开放时间：9:00-18:00
门票：80元
5、白廊：又名小洱海，紧邻天鹅山国家森林公园和兴宁古镇，是典型的湖岛景区。
地址：郴州市资兴市白廊镇
开放时间：8:30-17:00
门票：免费
6、板梁古村：始建于宋末元初，鼎盛于明清，距今有600多年历史。小桥流水，曲径通幽，宝塔、古井、石板路布局机巧，古村内至今仍保存了360多栋完好无损的明清历史建筑，被誉为规模最大，保存最全，风水最好，文化底蕴最厚重的“湘南第一村”。
地址：郴州市永兴县高亭乡境内
开放时间：8:00-17:00
门票：30元
7、阳山古村：始建于明朝弘治年间，有近600年的历史。存古建筑60余栋，结构上体现儒家“中和”思想。
地址：郴州市桂阳县正和乡
费用：免费
8、飞天山国家地质公园：既有典型的丹霞地貌，又有喀斯特溶洞景观，景区内由九寨、四垣、三庙、二江、一村站组成。被誉为“郴州明珠，湘南桂林”。
地址：郴州市苏仙区桥口镇
门票：40元
9、九龙江国家森林公园：总面积8436.3公顷，以山奇、谷幽、林深、竹秀、水美、石绝、泉灵著称，自古就有“千里烟雨”的美誉。
地址：郴州市汝城县三江口镇
门票：80元
10、宝山国家矿山公园：展现古代工矿文化体验为主题，展示了郴州“有色金属之乡”的特色。
地址：郴州市桂阳县城郊区
费用：140元
11、龙女景区：因是《龙女牧羊》、《柳毅传书》等民间故事的发源地而得名。主要景点龙女温泉、百福大鼎等
地址：郴州市北湖区市郊乡铜坑湖村
门票：免费（泡温泉另收费）
三、郴州美食
特色美食
1、栖凤渡鱼粉：郴州著名小吃，发源地就在郴州栖凤渡，用当地河里的鲢鱼熬成鱼汤，加入当地的朝天红椒粉和特色豆膏等佐料，用以本地的干切粉制成。
2、杀猪粉：用杀猪剩下的猪杂、猪肉熬制的粉，配上独有的酸辣椒或者酸白菜，开胃可口。
3、米饺：米浆制作的面皮，非常袖珍，味道鲜美。
4、东江鱼：东江湖是中南地区最大的冷水鱼养殖开发基地，其鱼在无污染、低水温、高溶氧的大流量水域中生存，东江鱼味道鲜美、刺身、椒盐怎么做都好吃。
5、烧鸡公：压制好的公鸡入锅加上小米椒等佐料一起爆炒，颜色红亮、口味鲜辣浓郁、皮脆肉嫩。
6、烧烤：郴州的宵夜文化由来已久，小龙虾、烧烤很受当地人欢迎。
热门店
1、老邓栖凤渡鱼粉：上过《早餐中国》的一家老店。坐标北湖区火车站邮政储蓄对面。
2、胖婆捆鸡：喜欢吃辣的朋友的福音。坐标北湖区南岭大道紫宸澜山广场。
3、全国鱼粉：推荐全国鱼粉、小碗鱼粉。坐标北湖区协作路火车站南。
4、真正米饺（一中店）：坐标苏仙区桔井路9号
5、老白露塘杀猪粉：创于1998年，用新鲜的猪肝、猪腰、猪血等熬制汤底，味道正宗。坐标北湖区五岭大道28-18号。
6、资兴醉美东江·三文鱼：菜品比较全，推荐一鱼五吃。游览东江湖可以去试试。
7、满香鸭：主打鸭血，推荐米粉肉。坐标北湖区郴江街道梨树山大道恒隆国际对面
8、刘胖子柴火鱼庄：推荐土鸡蛋焖黄牛肉。：坐标苏仙区曹家坪路碧水源小区门口
9、华记宜章钱夹肉粉：咸潮肉沫和萝卜丁是灵魂。
10、其他：佳兴鱼粉、甜妈糖水、髙子烧鸡公、矮子烧鸡公、诸葛烤鱼烧烤、灯子叫、郴州格子肉馆、临武鸭
美食街区
和平夜市、古老建筑裕后街、友阿广场、兴隆步行街、八一路商业街
特产
1、资兴笋：资兴除了竹制工艺品名扬国内外，资兴笋鲜美可口，也是当地特产佳肴。
2、清江蜜橘：产自资兴市清江乡，汁多味甜、色泽鲜艳、甜酸适度。
3、莽山绿茶：产自郴州宜章的莽山上（莫在景区门口买）。
四、住宿及交通
1、住宿
市区住宿可选择酒店多，价格不等。看东江晨雾可选择住东江湖沿江附近，早起5-7点有晨雾。其余时间可以住市中心，交通方便，美食众多。时间充裕去爬莽山的话可以选择住温泉度假酒店，泡泡温泉。
2、交通
机场：2021年郴州北湖机场已投入使用，通航11座城市。
火车：郴州站、郴州西站（高铁经停）等
自驾：比较适合本身离郴州不远的临近省市，京港澳高速公路、岳临高速公路、平汝高速公路、107国道、106国道纵贯郴州南北，厦蓉公路横穿郴州东西，沿路服务区充裕，且郴江景点分布在周边，自驾很方便。
公交：郴州公交系统发达，市区的主要景点皆有公共汽车到达，可刷码乘车。
打车：白天6元/2公里，超过2公里每公里2元，夜间7元/2公里。
五、注意事项
1、最佳旅游时间：郴州地处南方，毗邻广东，夏季炎热，雨水较多，推荐春秋两季前往。
2、南方蚊虫较多尤其是山里和湖边，注意做好防蚊虫措施。
3、郴州还有一个五盖山国际狩猎场，高级玩家可以考虑下。
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