清明节适合出去旅游吗？不仅要出去踏青，还要找个空旷地放风筝

　　清明节非常适合外出旅游，但是不建议远游，可以在近郊选择登山踏青、寻找城郊空旷安全的场地放风筝、荡秋千、用柳枝编头饰和柳笛做游戏、当然成年人还可以去祭祀扫墓，是集运动、休闲、娱乐于一体的旅游，要尽量多参加户外运动，有益健康。

　　清明节旅游清明踏青有益健康

　　踏青一说源于上巳节，是中原地带三月三外出的野外交往活动，跟我们现在的“相亲公园”有相似之处，不同家庭之间通过沟通和展示各自的才艺进行交流，结识并建立感情，进行不同氏族之间的通婚，现在“踏青”更多是文人墨客“寻花问柳”的机会。

　　踏青赏花踏青，可以选择生态环境好的地方，可以徒步登困难不大的山，最好沿途有果园，一路上边赏花边登山，即养眼又养生，锻炼身体的同时又收获了美的视觉享受，感受大自然生命的活力，刚长出来的小草、枯枝新发的嫩芽，含苞待放的花骨朵充满活力。

　　清明放风筝有益视力

　　清明外出郊游，家中有孩子的，一定要带上风筝，找一个空旷安全地方（不要在飞机航线上），让孩子放风筝，这个好处是非常多的，跑动可以让孩子的身体得到锻炼，最大的好处是孩子可以通过观察空中的风筝，让视力得到新的锻炼，对恢复视力有好处，让平时用不到的动眼肌得到放松。

　　野外放放风筝公园里荡秋千

　　清明跟孩子来到公园荡秋千也是不错的运动，锻炼孩子的协调性和胆量，当然安全是第一位的，首先要在确保安全的前提下进行，而且幅度不要过大，彼此互相换着荡秋千，起到锻炼身体的作用，也可以加深孩子和父母之前的感情。

　　荡秋千清明玩柳是习俗

　　过去在清明时节，柳树是最好的玩具，柔嫩的柳枝不仅可以编头饰，大人可以插柳、戴柳、挂柳，对于孩子来说，做柳笛才是最快乐的事情，此时的柳枝轻轻一拧，就可以把里面的柳枝芯抽出来，然后把整个外皮用铅笔刀简单处理，放进嘴里一吹，就可以发出悦耳的声音，巧手的孩子，还能弄出更多的小孔，吹起来像笛子一样，故称“柳笛”。

　　赏柳、玩柳我们现在的清明节是由多个节日合并而成，集：踏青、祭祖和扫墓，还可以到郊外放风筝、做柳笛等游戏。

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