西藏旅行需要多长时间，行程该怎么安排合适？

　　网络上关于推荐来西藏旅游的原因有很多，像什么人间天堂，信仰之旅，能够净化心灵、治愈身心等等。但其实说到底关键原因只有一个，那就是西藏的风景足够美，且能够让内地的游客感到新奇。当你真正踏上这片高原，遥望着连绵千里的雪山冰，你就感叹于当地人与自然和谐的完美无瑕。

　　

　　不得不说，西藏的美景实在是太多了。想看历史雄伟建筑，有布达拉宫、大昭寺、扎什伦布寺；想看湖泊，有纳木措、巴松措、羊湖；想瞻仰自然奇迹，有雅鲁藏布江大峡谷、冈仁波齐、珠峰。另外还有瀑布、雪山冰川、苍茫草原等景观，所以对于来西藏旅行的游客来说，只安排2~3天短程旅行是完全不够的，即使只浏览精华部分也需要更长的时间。

　　

　　具体来说，对于初次进藏的旅客，可以安排7天～15天的旅程，这足够走完西藏的主要景点。而对于想深入了解西藏文化的游客，则需要更长的时间，大概在一个月左右。至于经常来西藏的“老熟人”，则可以安排些短程的旅行，比如说3天2夜林芝桃花之旅。下面具体说一下，适合初次入藏的7天旅程的安排。

　　

　　Day1:达到林芝短暂休整后—巴松措—索松村（品尝石锅鸡）；Day2:索松村—雅鲁藏江大峡谷—冈仁波齐—奔赴山南。首先第一站推荐选在“西藏江南”林芝，相较于拉萨，林芝地区平均海拔是全西藏最低的，所以高原反应也相对没有那么强烈，给了大家慢慢适应高反的时间，所以前两天的旅行主要安排在林芝。

　　

　　Day3:山南—桑耶寺—日托寺—羊湖—山南泽当；Day4:山南泽当—拉姆拉措—卧龙奇石—亲猴台—重新返回山南休整，准备出发前往日喀则，参观珠峰。旅程第三四天主要是在山南地区海拔较低的地方游玩，逐渐适应当地的环境，最终朝着世界最高点珠峰出发。

　　

　　Day5:日喀则—拉孜—加乌拉山口—珠峰大本营—巴松村；Day6:巴松村—萨迦寺—日喀则—纳木错—圣象天门—拉萨（夜晚逛八廓街）。旅行的第四、五天主要参观珠峰，并启程拉萨，开启旅途的最后一段，中间顺道将日喀则周边的景点参观一遍。

　　

　　Day7:布达拉宫—药王山—大昭寺—前往机场踏上归程。旅行的最后一天，在拉萨短暂游玩后，就准备踏上归程，结束这短暂的西藏之旅。7天时间主要林芝、山南、日喀则、拉萨四地，而阿里、昌都、那曲还没有踏足，所以想有更丰富的游玩体验，就需要更长时间，但西藏的风景绝不会让游客们失望。

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