异地恋该如何维持？

　　图源：网络“能熬过异地的都是真爱”。

　　之所以有这句话的出现，是因为过来人都知道异地恋到底有多难“熬”。

　　但是，普渡大学的一项研究显示，异地恋的分手率和非异地恋的分手率为27%和30%，并没有显著差异。甚至，异地恋的分手率还要略低一些。

　　除此之外，研究者们还发现，异地恋中的人并不会比近距离恋爱更容易出轨——本来就会出轨的人不会因为近在身边就不这样做。

　　那为什么异地恋还会令人”闻风色变“呢？异地伴侣又该如何维持与保鲜？

　　1. 找出问题根源

　　要想解决问题，首先得找出问题的根源。

　　如上所述，异地恋者并不会比近距离恋爱更容易出轨。在异地恋中时刻担心伴侣出轨，反而可能会导致感情破裂。所以，异地恋面对的第一个问题便是如何建立信任。

　　第二个困扰许多异地恋者的问题是如何向对方表达自己的关心。隔着千山万水，对方遇到令他焦头烂额的问题，我们却连实实在在的陪伴都不能提供。

　　与同地恋者相比，异地恋还面对一个巨大难题：缺乏共同经历。同时，异地恋中还有许多禁忌，比如频繁性提分手。

　　2. 探索共同的解决方法

　　找到问题之后，就要对症下药。

　　虽然每一对情侣面对的问题不尽相同，但是同为“异地”，总有一些共性。我们结合专业心理知识，并采访多对异地伴侣，总结出以下利于异地恋维持与保鲜的方法：

　　（1）明确信念与期限

　　对于异地恋而言，必须要明确的一点是，你们为什么异地？需要异地多久？

　　你们是为了双方更好的未来在奋斗、被迫异地？还是彼此都不愿意迁就对方，去到他的城市？如果是后者，那一定要及时沟通，约定好某人去到另一个人的城市，或者是选择一个双方都能接受的城市。

　　爱情里，总有一个人要做出让步，而不是彼此较量。你们需要更多考虑你们共同的未来和恋情的发展，认真规划未来，而不是把一个人的成功摆在首位。

　　如果是前者，一定要约定好结束异地的时间，并且不断提醒自己与对方，你们是在为了彼此更好的将来努力，很快就能日日相守了。否则，一段没有期限的异地，无异于网恋，很难坚定信念走下去。

　　（2）给彼此多一些信任与关心

　　不信任，爱猜忌，爱吃醋等，对于一段感情和你的伴侣来说，都是很大的伤害。与多疑、无理取闹等相比，你不妨将你内心的感受明确地表达出来，否则只会将对方越推越远。如果你的伴侣是感情中不够信任的一方，那么你一定要尽可能耐心地安慰他，明确地告诉他，异地于你而言，只是一个小小的考验，你更不会因为时间和距离而放弃他，选择他人。

　　同时，要记得多关心对方的日常生活，及时分享自己遇到的事情。这样才能确保双方都对彼此足够了解，并且在对方遇到问题时第一时间给予安慰与鼓励，并为他寻求解决方法，以避免他人有机可乘。

　　（3）创造共同生活轨迹与回忆这一点至关重要。很多情侣经受不住异地的考验，就是因为觉得对方已经渐渐脱离出自己的世界，有他没他好像没什么区别。

　　确实，异地时，能将两人联系起来的只是一根网线。一个真实的人，却仿佛活在虚拟世界里。

　　但是，在网络上也能创造出”真实"的经历，比如看同一部电影，阅读同一本书，组队玩一款游戏，并且事后与对方讨论电影情节、书本内容，游戏角色等。

　　网络是虚拟的，但是你们创造的这段共同生活轨迹是真实的。这样，当你们再次相见时，也不至于感到陌生或者无话可聊。

　　假如两个人的时间都有限，不妨经常语音、视频回忆一下两个人真实相处时的经历，重温美好与甜蜜。

　　以上只是普泛化的分析与方法，具体到恋情中，还有很多需要注意的事情。比如多沟通，寻求或创造共同爱好，寻找共性等等。

　　要维持一段恋情，必然要投入足够的精力，花费一定的心思。

　　你是否有异地恋相关的经历？遇到了哪些问题？欢迎每一位读者在私信或者评论，留下你的问题或者是提供好的建议。

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