女子生完孩子4个月后，感觉肚子里有东西在动，检查后全家乱套了

　　女性分娩完之后，身体需要一段时间的修复，因此有很多医生会叮嘱孕妇，在生完宝宝之后要注意哪些事项，否则很有可能会对身体造成伤害。有这样一位女子，在生完孩子之后4个月，感觉肚子里有东西在动，去看医生后结果让人吓了一跳。

　　

　　小张跟自己的丈夫是同一个城市的人，因此在生完宝宝之后，孩子就交给了婆婆去带，出了月子后，小张每天只要负责休息。因为不用亲自照看宝宝，所以压力并不大，和丈夫之间的关系也很亲密。

　　

　　小张听别人说在哺乳期的时候没有月经，所以不会怀孕，因此在宝宝刚满月之后，她跟丈夫就开始同房了。但过了4个月之后，小张发现自己肚子里似乎有东西在动，生怕月子做的不好，落下月子病，小张特别紧张，于是连忙赶到医院去检查，结果出来之后发现"意外惊喜"。

　　

　　医生告诉小张，她目前已经怀孕有三个月了，肚子里面出现动静也是正常的。小张一直觉得哺乳期不会怀孕，对此医生也解释道：哺乳期也会有卵子排出，出现怀孕现象也是正常的。全家人得知这个消息之后乱套了，虽然有宝宝是好事，但小张的身体依然处于恢复期，这个时候怀孕也让人特别担心。

　　女性生完宝宝之后，身体的各项功能还比较脆弱，需要时间来慢慢修复，因此产后调养特别重要，它更是为宝妈拥有一个好身体而打下基础。

　　①：足够的睡眠时间

　　

　　因为要照顾宝宝，很多宝妈基本上没有太多的时间去休息，白天要带娃，晚上还要给孩子喂奶哄睡。睡眠时间不够的话，会影响妈妈的状态，导致第二天精神不好。

　　因此家人一定要配合宝妈，做好分工，不要将照顾孩子的责任全都压在妈妈一个人身上，每个人都应尽量轮流去照顾宝宝，让妈妈也能有足够的时间去休息。只有宝妈有充足的时间休息，才能拥有一个好的精神状态，这对妈妈的心情和身体都有好处。

　　②：适当运动

　　

　　传统观念认为宝妈刚分娩完之后，因为身体比较虚弱，所以一定要卧床休息，但这并不代表着在坐月子的时候，妈妈每天都要躺在床上。为了身体早日恢复，为了更好调养自己，运动也很关键。

　　但宝妈要记住运动要适当千万不能超过半小时，而且做什么样的运动，也要根据自己身体的承受能力来决定，不可太勉强。

　　③：注意清洁

　　

　　当宝妈分娩完之后，家里有老人的都会叮嘱宝妈月子里千万不能洗澡，可以用毛巾擦拭身体。但这种说法其实是非常片面的，之所以不让宝妈洗澡，是因为害怕妈妈在洗澡的时候着凉，影响到身体。

　　从前的社会，各种条件都跟不上，没有电吹风，也没有空调，产妇特别容易着凉。但现在条件慢慢变好了，只要产妇做好保暖工作的话，清洁身体是很有必要的。

　　④：忌房事

　　

　　在妻子十月怀胎的时候，很多丈夫就已经按捺不住，等到妻子刚生完宝宝之后，丈夫们也开始和妻子同房。但不管怎么说，作为丈夫都要体谅刚分娩完的妻子，因为生完宝宝之后，子宫需要一定的时间修复。

　　如果太早同房，由于女性身体比较虚弱，一些细菌很有可能会侵入她们的身体，造成各种妇科疾病。另外在哺乳期，虽然不来月经，但并不代表着不排卵，如果不做好避孕措施的话，很有可能会再次怀孕。

　　女性生完宝宝之后都要坐月子，在这期间有很多事项需要注意，否则对身体会造成很多伤害。而除了坐月子的那几十天，其他时候也是很关键的，宝妈们一定要格外注意，抓紧身体修复的关键时期好好保养。