甲友心声

　　作者小档案

　　笔名：想喝奶茶不长胖

　　年龄：29

　　性别：女

　　城市：长春市

　　爱好：钢琴、旅游

　　和甲状腺的那点事儿：2021年偶然一次检查被确诊为乳头状癌；2021年10月在吉林大学中日联谊医院北湖院区做了甲状腺半切加颈部清扫手术

　　上半年的疫情，让原本每天忙忙碌碌的我突然停了下来，居家隔离已经快一个月了，也好，刚好复盘下我术后半年的生活。

　　

　　术后一个月，我就回到了工作岗位。听闻领导一直在掰着手指头算着我哪天休假结束，所以上班之后任务量倍增，再加上科长去冬奥会进行保障服务，一些管理上的事情就都压在了我的身上。

　　当时我觉得这是工作上的一个机会，日历上每天标满了开会、报告、总结等各种工作，好在心态还不错，工作效率也比以前高了许多。

　　可慢慢地，单位的杂活烂活越来越多，事情做的越多，被骂的也越多，领导一边打击我一边给我画饼。我的状态变得越来越不好，从最开始完成工作的成就感，变成经常把工作中的情绪带回家，跟家人没完没了的抱怨单位中的人和事，也会经常被气到跑到车里大哭一场，哭到嗓子都哑了，堵得难受。

　　从开始的满腹斗志，变成了“我图啥呢？”

　　

　　随之而来的是每个月的复查，我眼看着我的 TSH 值，从 0.5到 1.0，再到 1.2，一个月比一个月高，最终在大夫的要求下，我加了药。

　　大夫问我咋回事呀，这怎么还直线上升了？是不是最近太累了？我回复说，我只是上了个班。到这时我还只是以为就是太忙了，没啥别的事。

　　直到前段时间，我的眼睛莫名其妙地得了巩膜炎，大夫说这个病没什么特别的原因，就是免疫力低导致的。再加上我的甲癌术后刀口在我的精心呵护下，它还有增生的迹象，红红的刀口上出现了白白的一条。那个时候我才意识到：我错了，我忘记了好好照顾自己的身体，好好调整自己的心态，好好保持快乐的心情。

　　管不了那么多了，身体健康最重要。

　　

　　于是我慢慢尝试找回平常心，工作就是工作，不要得失心太重。情绪不能被没完没了的工作所左右，能做就做，做不好也没啥，谁规定我就什么都能做到完美呢！

　　重新关注自己的身体后，我发现术后我的脖子明显前倾，体态也不好了。恢复运动真的要提上日程了。

　　买了身新的装备，开始恢复每周末的瑜伽课，希望可以在一吸一呼中寻找身体的平衡，释放自己的压力。

　　尝试了一直憧憬的普拉提，这个运动很推荐大家体验，可精准锻炼到肌肉，练了10节课，整个人的体态得到了很好的调整，妈妈都说我变得很精神了。而且可能是尝试新东西的原因，感觉自己也充满了活力。

　　放下工作的羁绊后，我还跟老公约定，每个月都去净月潭健步走一次，呼吸呼吸新鲜空气，要看遍每个月的不同风景。

　　每次用的祛疤贴不黏了，就跟老公去游泳，在水中起起伏伏，头往水里一扎，不说是逃避，但确实很治愈。不过体力上是大不如前了，以前游 1000 米不在话下， 现在 250 米就快抬不起头换气了。看来体力这方面的恢复还是任重而道远啊。

　　

　　经过一个月的运动恢复和心态调整，我本以为突然加大运动量会导致 TSH 值再次升高，结果让我没想到的是，TSH值恢复了正常，各方面的复查也都没了问题。

　　这让我突然反思，其实健康最大的敌人是我们的心态。工作上的压力、生活中的琐事，让我们纠结、生闷气、焦虑，这些看似平常的小事在无形中都伤害到了我们的身体。

　　我承认，我没有达到当时在 ICU 时立下的不生气的雄心壮志，但不得不承认，我的心态真的有在变化，或者说，我变得有意识地调整自己，丰富生活。

　　这在手术前，根本意识不到。现在想想，为了升职、为了改善，做了很多消耗精力和睡眠的事，真是大可不必。而保持一份热爱生活的心，专注自己，保持运动，这些事就像我的一份副业一样，让我对待生活更加向往，对待工作时更加自信，也让我更好的平衡了工作中的不愉快。

　　

　　每个人的花期都不同，每个人的路也都不一样。可能有些人比我先升职了，但也许她就是在下一个台阶等着我也说不准。可能有些人早早的用上了贵妇化妆品，但谁说好好睡觉、保持心情愉悦不是护肤的好方法呢？

　　最近又把甄嬛传拿出来看了一遍，或许我们的生活就像叶澜依说的啊，“你的福气在后头！”

　　所以，如果累了，不妨将那些烦心事轻轻放下，休息一段时间，人生又不差这几个月，我们现在的暂停，是为了以后更好的出发啊。

　　

　　想对甲友说

　　人生不是百米赛跑，也不是马拉松，应该是一场旅行。即便突降大雨，也要凝声观雨～——想喝奶茶不长胖

　　大家看到这位甲友的分享后，不知道是否有所感悟。您有什么想要分享的呢？下方留言告诉我们吧！

　　举报/反馈