医生，请让我家孩子爱上学习
文/编辑：刘亮
最近因为孩子厌学来就诊的家庭越来越多。
而我听到最多来自家长的诉求是：医生，能不能想办法让我家孩子爱上学习。
每当此时，我就会问他们：等会儿，您说的学习，究竟是指什么？
他们会说：那还用说吗？当然是上课、做作业和考试啊，我就希望小孩能考个好成绩。
我会问：再等会儿，您说的这些，换做是您，您会喜欢吗？
呃，这个嘛...，许多家长会语塞，那...，估计我也不会喜欢吧。
那不就得了吗？您自己都爱不上的事，凭啥要求孩子要发自内心去热爱呢？
有的反驳：那也不是，我小时候可爱学习了，每天就想去学校。
那您去学校，是纯粹为了去上课、做题和考试吗？
呃，这个嘛...，许多家长又语塞了。
你看，心口不一了吧？说自己从小爱学习的家长，你就拉倒吧！
其实我们大部分人根本就是不喜欢学习的。
如果让我们本着兴趣去学习，可能大部分人是愿意的。比如一个喜欢打游戏的小孩，他可能会废寝忘食地反复去研究游戏里的关卡，反复演练，追求无伤通关、一命通关等等，甚至为了打好这个游戏去学一门外语（比如日语）。
但你要让他为了考级去学一门语言，把这个学习变成一门功利的任务，估计他就不愿意了。
一个学生，她可能会为了和自己喜欢的同学一起玩而去学校，但你要说让她纯粹为了和考试去上学，那就真的有一些不靠谱了。
就像大部分大人都喜欢“钱多、活儿少、离家近”的工作一样，大部分孩子都喜欢轻松快乐地玩耍，有得玩、有得吃，为什么要苦哈哈地早起上学呢？这就是人性啊！
即使好多学霸孩子，可能也是如此。
记得我读书那会儿，就不时有同学问我：你成绩那么好，是咋做到的？你是不是很喜欢学习？
我说：啥？我喜欢学习？你想多了，都是被逼得没办法了，不得不学而已。
之所以选择“喜欢上学习”，是因为不学习会活得更惨，会每天风吹日晒，活得更加苦不堪言。
我们大部分人只是在多个“皆苦”的选项里，选相对不那么苦的选项而已。
好多说自己小时候爱上学的家长，估计也是类似的心态吧？
所以，我们怎么能奢望让孩子“爱上”学习呢？
有的家长不甘心：不学习的话，长大后就会过得很苦。为什么这么简单的道理孩子都不明白呢？
不好意思，好多孩子还真不明白。为什么？因为他们没有切身体验啊！
你跟小孩说不会挨饿受冻，但他们体会到的现实是，即使不努力学习，父母也照样给我好吃好住。
他们通过丰富的多媒体渠道看到的是，即使努力学习，读完高中考大学，大学毕业读研究生，毕业后照样要起早贪黑活得苦哈哈，照样要被BT的老板挑三拣四，照样要为了五斗米折腰。
所以，啥叫努力学习能换来好日子？他们体验不到。
有的家长会问我：那您能不能采用一些心理学的专业技术，比如催眠，改造一下我们孩子的想法，让他有体验，让他爱上学习。
这样想的家长，估计要么电影和小说看多了，要么误解了心理咨询。
心理咨询的作用是在求助者自愿，且想要改变的前提下，通过和他们的讨论，激发他们去思考和反思，从而找到改变的方向和方法，但它不负责改造人的思想。
医生不可能像组装机器一样，把某个想法凭空装到你们家孩子的脑子里。
有的家长还不死心，说：那要么给孩子吃点抗抑郁药什么的，让他有动力做作业和考试。
这样想的家长，也高估了药物的能耐了。
这么说吧，吃抗抑郁药，就像化妆一样，类似于给孩子的情绪打个“底妆”，顶多让他们的“情绪肤色”看上亮一些，也就是把孩子的基本情绪状态调到一个接近正常的水平，但不能改造你家孩子的人格和思想，更没法让孩子爱上考试做题。
就像你不可能指望通过化妆彻底改变你的脸型、五官轮廓，除非你去整形，或者P图。
当然，现在某些化妆术似乎也能彻底改变人的样貌，但那只是暂时的，卸了妆就一切打回原形了。
所以我会跟家长说，您就别指望孩子能发自内心爱上考试做题了。您可能需要现实一些，看看能不能帮您家孩子找到一些他还比较感兴趣，起码不讨厌的发展方向，鼓励他奔着这个兴趣和方向，“勉为其难”地上学。
一句话，不管成绩好不好，长大以后别啃老！
许多时候，当父母真的接受“我家孩子就是不喜欢上学”这一现实后，才能开始真正接纳孩子。
而当孩子感到父母真的接纳自己后，他们才会愿意让父母靠近自己，才愿意和父母就“上多少学”这一问题进行妥协。
起码我在平日临床工作中看到的绝大部分孩子是这样。
记得曾经找我咨询过的一个好几年不去上学的女孩，就是个典型的例子。女孩父母平日只会在她考得好的时候带她去参加聚会，才会在亲戚朋友面前提到她。久而久之，女孩就觉得父母爱的只是能考高分的、“工具性”的自己，而不是真实的自己。
她在咨询里把自己的心态表述地非常直接：“我现在不去上学，就是给我爸爸妈妈一个考验。我要看他们爱的到底是一个能考好成绩的，能给他们脸上增光的我，还是一个真实的我。只有当我足够确认他们是真的放下对我成绩的执念，在乎的是我，而不是我的成绩之后，我才愿意回去上学。”
对她的父母来说，这是多么痛的领悟！
换言之，只有接纳“孩子不爱学”这一现实，才有机会帮他们真正地摆脱厌学，变得“愿学”。
但这里所指的“学”，绝不仅仅是考试做题，而是他们学习知识这一过程本身。
所以，当你看到孩子某段时间不想上学时，不妨试着告诉自己：他们不想学习是正常的，他们也不是要永远躺平，或许只是一时对学习的意义和自己的未来感到迷茫，暂时给自己人生按下暂停键。
不妨给他们一些时间，让他们可以去纠结和沉浮一下，让他们“仰卧起坐”一会儿，去找到自己新的方向和未来。
至于在孩子的“沉浮期”父母哪些事儿可以做，哪些事儿最好不要做，不妨参考我公众号里厌学主题的相关文章，以及我的书《父母做这9件事，孩子从厌学变爱学》。
好了，就写到这里吧。
本文作者：刘亮，同济大学医学博士，哈佛大学访问学者，同济大学临床心理科主任、精神科副主任医师、注册督导师