儿童保健小讲堂︱如何刺激宝宝脑部发育？
研究表明，孩子在3岁以前，大脑会有显著的发育，这期间父母可以帮助孩子良好地发育，为他今后一生的社交、健康和认知能力奠定成功基础。正如俗语所说：三岁看老。最近，神经学家发现孩子出生后最初几天、最初几个月、最初几年的经历体验都对大脑发有着巨大的影响。孩子在早期需要某些元素才能令其潜能得到充分开发：
孩子需要感觉自己是特殊的、被爱的和有价值的。
孩子需要安全感。
孩子需要对周围的环境有信心。
孩子需要引导。
孩子需要均衡的自由和约束。
孩子需要置身于一个多姿多彩的环境，有语言、游戏、探索、书籍、音乐和合适的玩具。
01 婴儿期(1~3个月)
随着孩子不断成长，为他提供足够的营养。定期带孩子去固定的医疗看护中心体检，及时打预防针。
给孩子连续不断的、温暖的、身体上的接触，比如拥抱等，给他建立起安全感。在孩子穿衣、洗澡、吃奶、玩耍、散步、乘车的时候，给他唱歌或者与他聊天。在与孩子聊天的过程中，称呼他的名字，使用简单、生动的词汇。对孩子的表情、声音、肢体动作做出反应。
要留意孩子的情绪变化，了解他发出的一些信号。当孩子高兴或者情绪低落时，对此做出反应。
给孩子提供不同形状、不同大小、不同质地的色彩丰富的玩具。给孩子看一些图画书和家庭相册。
这个年龄段的孩子对你的脸非常感兴趣，你可以和孩子玩藏猫猫的游戏。
如果你会说别的语言，可以在家中使用。
不要让孩子经历有压力或者可能造成创伤的事件，无论是身体上的还是心理上的。
确保孩子的其他看护者理解与孩子建立充满爱意的关系的重要性,并且确保他们能自始至终地疼爱孩子。
02 婴儿期(4~7个月)
给孩子提供一个安全且能促进发育的环境，供他自由地探索和移动。
给孩子连续不断的、温暖的身体接触，比如拥抱、亲吻等，给他建立起安全感。
要留意孩子的情绪变化，了解他发出的一些信号，当他高兴或者低落时，对此做出反应。
在孩子穿衣、洗澡、喂奶、玩耍、散步、乘车的时候，给他唱歌或与他聊天。孩子可能无法听懂你说的话，但是随着一直听你说话，他自己的语言能力将会得到培养。如果孩子看上去无法听到声音或者无法发出声音，带他去看医生。
与孩子面对面地对话，通过模仿孩子的声音，来说明你很愿意与他交流。
每天给孩子讲故事。孩子将会爱上你的声音。用不了多久，他将会乐意自己看图画书和用他自己的方式“读”图画书。
如果你会说别的语言， 可以在家中使用。
跟孩子一起进行有 节奏的运动， 比如随着音乐一起跳舞。
不要让孩子经历有压力或者可能造成创伤的事件，无论是身体上的还是心理上的。
让孩子认识其他的孩子及家长，这对孩子来说是非常重要的社交活动。你要认真留意孩子发出的信号，等他做好见生人的准备时，再带他认识新朋友。
鼓励孩子自己够玩具。为他设置一些挡在身前的障碍，刺激他手眼协调能力及运动技能的提高。
确保孩子的其他看护者理解与孩子建立充满爱意的关系的重要性，并且确保他们能自始至终疼爱孩子。
鼓励孩子开始在晚上延长睡眠时间，如果你需要一些关于这一重要阶段的新生儿，发展情况的建议，可以咨询儿科医生。
每天和孩子在地上玩耍一段时间。
如果你决定由其他人来帮忙带孩子，选择一个高质量的儿童看护机构。你所选择的儿童看护机构要温馨、负责、富有启发性且足够安全。经常带孩子去儿童看护机构，与其他人进行交流。
03 婴儿期(8~12个月)
在孩子穿衣、洗澡、吃饭、玩耍、走路和乘车的时候跟他讲话不要用儿语。如果孩子看起来对语音没有反应或者发首和词语没有增加请儿科医生检查一下。
关注孩子的节奏和情绪。当他开心或不开心的时候都要回应他。
你的孩子可以同你以及他所遇到的其他人十分合得来。他逐漸堂握了对你的情绪做出回应的本领，这是这一发展阶段的一个重要成就。到8~9个月大时，他能够从你的表情看出你的情绪，因而有时候缓和强烈的情绪对于你而言是必要的。
鼓励孩子玩积木和柔软的玩具，这样可以培养他的手眼协调能力、精细动作能力以及成就感。
为孩子创造一个可以探索和漫游的安全环境。
经常给孩子温柔的身体接触如拥抱、肌肤的接触、身体与身体的接触，这样可以建立孩子的安全感和幸福感。
每天给孩子读书。
如果你会讲外语，在家里同时使用。
请确保不要让孩子经历让他不快或者受打击的事件，也不要让他参与包含适合于大龄儿童或者成人的内容的活动。
跟孩子玩捉迷藏或拍手游戏，刺激孩子的记忆能力。
带孩子认识其他孩子和家长。
提供适合年龄发育的玩具，要安全，不要太贵。玩具并不需要很贵——家里的普通用品就可以。记住，多给孩子关注比多给玩具更重要。
教孩子通过摆手表示“再见”，点头表示“是”,摇头表示“不是”。
确定孩子的其他看护者也理解跟孩子建立充满爱意的关系的重要性。
当孩子跟不常照顾他的人接触不愉快时，要尊重孩子的这一阶段性特点。
每天花一点时间和孩子一起在地板上玩。
选择高质量的托儿所，你所选择的地方要温馨、负责、富有启发性，且足够安全。经常带带孩子去托儿所与其他人进行交流。
04 幼儿期(1~2岁)
孩子在社会交往和游戏过程中可以学习。在安全、稳定、有教益的交往过程中，学习得以发生。
为孩子选择一些可以提高孩子创造力的玩具。
鼓励孩子玩积木和布娃娃等软体玩具，这类玩具可以培养孩子手眼协调能力、精细动作能力和成就感。
给孩子连续不断的、温暖的、身体上的接触，比如拥抱、亲吻等，给孩子建立起安全感和幸福感。
避免将食物作为一种奖赏，而应该使用口头的表扬和拥抱作为孩子好行为的奖励。
留意孩子的情绪。当孩子高兴或者低落时，对此做出反应。既要支持鼓励孩子，又要有一定的规矩，但是不要打骂孩子，要给孩子连续不断的指导。
在孩子穿衣、洗澡、喝奶、玩耍、散步、乘车的时候，给他唱歌或者与他聊天，就像跟成年人聊天那样。说话尽量慢一些，以便给孩子一定的反应时间。不要用“嗯”之类的语气词回答孩子，这会让孩子觉得你没有在听他讲话，与此相反，你要在孩子所用词组的基础上扩展成句。
保持前后一致，比如建立起用餐、小睡、晚间休息的固定时间安排。在日常生活中说出一些物品和活动的名字，培养孩子的词汇联想能力。
每天都给孩子读书。选择那些鼓励孩子用手触碰并可指出物体的书籍;给孩子读一些有节奏的故事和儿歌。
如果你会说别的语言，可以在家中使用。
给孩子播放平缓的、旋律优美的音乐。
聆听并且回答孩子的问题，同时询问孩子一些问题，鼓励孩子做出一些决定。
用简单的语言给孩子解释安全问题。比如，孩子感到火炉热时，可以告诉他热物体的含义和危险性。
确保孩子的其他看护者理解与孩子建立充满爱意的关系的重要性，并且确保他们能自始至终地疼爱孩子。鼓励孩子“看”书和使用笔画画。
帮助孩子学习用语言描述自己的心情，比如高兴、开心、害怕等。
每天与孩子在地上玩一段时间。
选择一个高质量的托儿所。经常带孩子去托儿所与其他人进行交流。
尽可能避免“儿童期不良经历” 或者其他各种慢性压力因素，它们不利于大脑发育。
05 幼儿期(2~3岁)
2岁是一个极其重要的年龄段，在孩子的人生和大脑发育过程中意义重大。除1~2岁方法也适用于这个阶段，同时还应该注意以下问题：
给孩子介绍一些乐器，比如玩具电子琴、小鼓等。音乐技能可以影响孩子的数学技能和解决问题的能力。
给孩子播放平缓的、旋律优美的音乐。
聆听并且回答孩子的问题; 询问孩子一些问题，鼓励孩子做出一些决定。
每天单独与每一个孩子相处一段时间。
每天让孩子在合适的时候做出一些选择，比如吃花生酱还是奶酪，穿红色T恤还是黄色T恤。
帮助孩子学习用语言描述自己的心情，比如高兴、开心、愤怒和害怕等。
限制孩子看电视的时间。避免孩子看暴力卡通。你要监督孩子看的电视节目，并且与他讨论所看的电视节目，不要将电视作为哄孩子的工具。
为孩子安排一些离开家的社交经历，比如去托儿所、到游戏场上与其他孩子玩耍和交流。
经常性地指出孩子良好的行为，比如“我喜欢你们两个一起玩耍”。
确保孩子的其他看护者理解与孩子建立充满爱意的关系的重要性，并且确保他们能自始至终地疼爱孩子。
END