怎样克服报复心理?
报复是人性中一种不正常的心理,如果这种扭曲心理失去了人的控制,会造成非常大的伤害,那我们怎样来克服呢?
在自我保护的前提下,独立面对外来的各种挑战,针对各种问题,自己尝试找到最好的解决方法,而不要以牙还牙,对他人的侵犯采取更严厉的报复手段;
不要欺负别人,更不能欺负弱小,如果别人欺负你,你可以在不违反原则的前提下,采取任何认为自己觉得恰当的方式去应对,譬如规避、正面讲理,甚至还手抵抗,尽力维护自己的尊严,不要让自己身体和心理上受到伤害,但一定要注意尺度,不要太偏激,造成双方不可挽回的损失;
尝试理解他人采取某些过激行为或者对自己伤害的行为,从他的角度来看,是合理动机的需要,明白了这一点,就可以减少不良情绪的产生,将报复心理扼制在萌芽状态;
当与人发生不快或别人在侵犯自己时,反思自己是不是在言行上对别人先造成了伤害或损害了他人的利益,如果是这样,就诚心道歉,化解矛盾,不要与人结怨;
学会换位思考,站在他人的角度重新考虑一下事情发生的原因和经过,理解他人的苦衷,如果自己也和他人处在同一情境,自己该如何做,正确看待他人对自己造成的不愉快,学会宽容和接纳,从而消除不必要的报复心理,以免造成人际关系的恶性循环;
要有法律意识,报复心强的人往往因为愤怒淹没了理智,实施报复时,手段毒辣,给他人造成严重伤害的同时,自己也违反了法律,最终受到法律的制裁,后悔莫及;
加强自身修养,培养开阔的胸怀,提高自制能力,让自己的性格象阳光一样明亮开朗,保持平静的心境,情绪不要受外界的干扰,这样的话就会避免报复心理;
培养良好的自我意识,时刻保持觉性和主体感,不要对他人他事过分关注、在乎,了解人与人之间的差异性,并且接纳这种差异,容许人与人之间存在不同的观念和习性,让自己在正常的旋律下舞动美丽的人生,而不要将自己囚禁在报复的牢房里苦心经营命运的悲剧。
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