人为什么会冲动,怎么控制冲动?
人为什么会冲动,怎么控制冲动?
人与人之间的信息传递,需要沟通!
在生活中,我们都知道,说话是最简单的事,但说话也是最难的事。
正所谓一言兴邦,一言丧邦。一句话可以成全一个人,一句话可以毁了一个人。
这一句话,可以引领一个潮流,开创一个时代,引发一场战争,或者消除一场战争。
所以中国人有句俗语叫 :好马出在腿上,能人出在嘴上,这个沟通能力是个关键技能。
大家看我们的身边有很多人,在沟通,交流,上班,生活,吃饭 开车的过程中,都特别容易冲动,特别容易着急。
俗话说 冲动是魔鬼,然而在生活中,因为一时冲动,而做出出格事情的现象,比比皆是。
人为什么会冲动呢?让我们做一个小实验!
找2组同学 抄无聊的数字,在抄写之前,给每组同学,念一篇文章。
给甲组念的文章内容是:如何通过抄写练习眼手协调性,提高大脑思维效率的意义
给乙组同学念的文章是:关于实验室守则和服从纪律
一个看意义 一个看纪律
你猜猜是哪一组的同学抄写数字会坚持的 更久?
答案是 甲组
原因如下:
当一个人只在乎眼前的感受的时候,他一定容易冲动,控制不住自己。
但一个人如果能够看到全局的意义和价值,他就能够控制住自己。
所以凡是遇到事的时候,人有两种思维模式:
一种叫意义思维,想全局想意义,想价值。
一种叫做感受思维,想眼前的感受,局部的感觉。
所以一般爱冲动的人,往往都是只看眼前,不看全局,只想感受,不想意义。
在这里给大家举个例子:
我在路上开车的时候,经常会遇到车辆随意变更车道的事情。这种行为让人挺不爽的,因为本来就比较堵,而且在没有打转向灯的情况,变更车道,很容易发生交通事故。
但如果我因为愤怒做出不理智的事情,心中的怒气会消除。但是每当遇到这样事情的时候,我都会告诉自己,我开车出门,那是有事情需要处理,别人还在等着我,我不能因为一时的愤怒,而耽误了自己和等待我的人。
随意变更车道的司机,可能他有比我还着急的事情,就让他一让又如何?
我最多就是再多等一个红灯!
冲动是一种思维模式,我们只要把思维模式转化成意义模式,而不用感觉模式,人的冲动就会控制。
一个人脾气的控制,就好比这肌肉的训练一样。只要天天练,他一定会加强的。