左耳搏动性耳鸣记录

　　5月21号

　　晚上十点左右，左耳突然出现耳鸣 。之前从来没有过。是心跳声，但是听上去应该是两倍心跳，频率很快，咚咚咚咚咚咚。每一秒跳好几次。一开始没在意 以为过一会儿会好。当晚十二点半睡觉，睡觉前左耳依然能听到心跳声，右耳正常。侧着睡，压着左耳可以减小耳鸣的声音，但是依然能感受到在跳动。

　　5月22号

　　早上醒来，还是能听到左耳有心跳声，觉得不妙。开始百度，发现这种情况应该叫搏动性耳鸣。声音很大，很吵，心烦意乱，心情糟糕。晚上洗澡，洗了头，擦头发的时候发现，耳鸣好了。这时是晚上十点。但是十二点之后，耳鸣由弱变强。很困，压着左耳侧着睡着了。

　　5月23号

　　左耳心跳声强烈。天气炎热需要开风扇，风扇声可以掩盖一点点耳鸣，但是无法掩盖左耳里一跳一跳的感觉。把手指伸进耳洞里感受，有跳动的感觉。上百度问诊，医生说考虑是血管搏动性耳鸣。开始计划去三甲医院看。

　　5月24号

　　跟家人说自己耳鸣的事。家人说以前也有过耳鸣的经历，去医院检查是中耳炎，吃消炎药之后，耳鸣就好了。问我是不是洗头让耳朵进水了，其实并没有。而且因为在家懒得洗头，耳鸣前三天都是没有洗头的，应该不是中耳炎。我说我的耳鸣是心跳声，是不是跟你的经历不太一样。家人支持我去医院检查。(后面并没有去)

　　5月25号

　　看了很多知友的回答，都说搏动性耳鸣很难查出原因，甚至做了手术也很难痊愈，内心很消极。耳鸣不见改善，天天查看有关的帖子，寻找一些治疗的经验。吃了晚饭后，家人领着我去认识的小诊所里看医生，吃一天药，看看效果。医生拿手电照了照耳洞，问了一下耳鸣是什么响声，别的不太记得了，没问多少，开了一天药吃。

　　5月26号

　　吃完了昨天开的药。耳鸣还在响。但是不影响我睡觉，就是安静的时候可烦了。

　　5月27号

　　和神经性耳鸣的朋友聊天。他说他去我想去的那个三甲医院看的经历，医生给他做了听力测试，对于更多的检查的要求并不怎么理会，医生说治不好，作罢。动摇了去医院检查的想法。这天接种了新冠疫苗。

　　5月28号

　　习惯了左耳的心跳声。环境比较吵的时候可以忽略。

　　5月29号

　　感觉减轻了。

　　5月31号

　　下午发现耳鸣消失了。听东西很清楚。晚上九点半，越来越想在安静的环境听是不是真的消失了。 十点钟耳鸣又开始，凌晨一点半睡着。不影响睡眠。

　　6月1号

　　早上七点半醒来发现还是耳鸣。早上十点发现耳鸣消失。现在是下午四五点。两耳清净。

　　9月22号更新(终于想起来这号了)

　　六月一号之后，过了几天发现耳鸣又回来了。但是没有之前这么响，时有时无。有一天右耳也开始搏动性耳鸣，吓得我，两边都是咚咚咚的声音。但是右耳耳鸣持续时间很短，很快就正常了，大概几个小时？七月份进厂工作了。白天车间噪音还是有的，根本听不到耳鸣。晚上下班回来，关顾着吃吃喝喝追剧了，竟然把这件事情忘记了。可能真的影响不大，没察觉有没有耳鸣。在车间也比较累，睡得早，听不到。

　　八月末，在宿舍休息，很安静，发现左耳又有耳鸣了，没理会。因为不影响我生活。

　　现在是九月二十二号凌晨快两点了，宿舍很安静，我没有听到耳鸣。

　　不知道这样算不算好了，但我觉得不要给自己太大的心理负担，不要过于关注有没有声音，不要给自己心理暗示，去安静的地方听，这样影响会越来越大的，自己也会想很多，很疲惫。放轻松了之后，耳鸣就消失了。

　　9月23号

　　我应该是自愈了。我在安静的地方认真去听有没有声音，害怕耳鸣又回来，但是并没有。

　　我之前作息很不规律，睡眠不足。常常通宵，然后睡到中午十二点又起床了。整个人没有精神，状态不好。

　　后来七月份工作了，在厂里七点多就要起床，晚上又要早睡，感觉精神状态好了很多。早起早睡很重要啊，还有按时吃饭，一定要吃早餐。多锻炼锻炼。因为在车间比较多走动，比在家宅一天舒服多了，没有这么颓废。

　　也不知道具体什么时候就听不到耳鸣了，不知不觉就好了。

　　不要太关注它本身，先学会和谐相处，然后再看看能不能通过改善自己的状态自愈。

　　一开始也想存钱去北京看医生。但是呢，看到有人做了手术依旧没有好，内心很绝望的。但是没想到生活规律之后，耳鸣就消失了。

　　2022-4-1

　　差不多一年了，搏动性耳鸣再也没有复发。

　　确实不知道究竟是什么原因导致的，但是，可以说有自愈的可能。

　　网上看了很多帖子，有人术后会复发，有人几年来年都受着折磨，也有人奇迹般自愈。

　　情况不确定，症状比较轻的时候，可以先稳住自己的心态观察一段时间。

　　如果你也被搏动性耳鸣困扰着，希望看完我的经历能给你带来好运！