47岁李冰冰晒照显年轻，坦言曾经是个肥妹，如今秀出身材无赘肉

　　李冰冰在微博晒照，照片中李冰冰身穿兔子服，对镜头吐舌自拍，少女力MAX！地上大包小包、又是锅又是盆的，这是去干活呢还是去过家家呢？

　　网友纷纷感叹40岁的李冰冰看着还像个少女一样，皮肤也太好了吧！真的是逆生长吗？之前拍摄的一组大片也被翻出来，镜头里的李冰冰身材凹凸有致、纤腰细腿，仿佛天生尤物一般。

　　其实李冰冰曾经是个肥妹，在成功瘦身的背后，李冰冰总是用多吃苦来达到“减肥”的目的，天生善良的李冰冰从不向母亲透露一丝口风。每当妈妈把精心烹调的饭菜端上桌时，李冰冰却不敢肆意妄为，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙，这便是李冰冰减肥期间的一顿饭量。

　　47岁的李冰冰妆容精致，皮肤白皙，没有一点皱纹，保养的非常好，丝毫看不出已经47岁的样子。李冰冰在活动的现场还与超模何穗坐在了一起，无论是造型还是气场都更胜一筹，状态很好。

　　李冰冰在离开的时候还碰到了韩庚和卢靖姗夫妇，他们夫妇二人身穿黑色情侣装手牵手现身，韩庚走路的步伐也非常照顾妻子，为妻子挡着前面要拍摄的人，夫妻之间的默契羡煞旁人。卢靖姗的新发型也和老公韩庚的发型差不多，非常个性。

　　1994年出道的李冰冰，仅仅用了6年时间，因出演《过年回家》，拿下了最佳女主，不过此时范冰冰和周迅和赵薇，等一众小花发展趋势都比李冰冰好。

　　所以李冰冰的妹妹不服气，觉得自己姐姐李冰冰比他们都有实力，为此李雪成为了李冰冰的经纪人，在冯小刚拍《天下无贼》时，硬是凭自己的手段给李冰冰拿到了艳贼小叶这个角色。

　　李冰冰更是凭借这个角色入围百花奖的最佳女配，不过之后3年李冰冰都是陪跑，陪跑3次引得她失声痛哭，这让李冰冰认识到在娱乐圈没背景，有实力也没有出头之日。

　　于是她跟妹妹看向了有金牌经纪人之称的王京花，当时的王京花正带着范冰冰等一众大热明星跟华谊合作。

　　李冰冰投靠王京花后，自然到了华电影盒子谊旗下，在这个这个当红四小花都在的公司，为了出头李冰冰就跟华谊的老板王中磊走的很近。

　　当时在华谊李冰冰有华谊地下老板娘的称号，可以见得李冰冰跟王中磊关系亲密到哪种程度，也因此李冰冰确实拿到不少好资源。

　　在2005年出演《云水谣》的时候，李冰冰靠这一部影片就拿下了华表奖和百花奖，获得双料影后的荣誉，有实力的她终于被认可。

　　如今李冰冰已经47岁了，在事业上没背景的她也成功打下了自己的事业，如今很少在荧幕上演戏了。

　　作为观众还是期待她的作品的，祝福她今后越来越好。

　　越来越年轻的李冰冰，倍受大家喜欢，完全猜不出年轻，穿衣时尚，脸蛋更是保养很到位，瘦下来之后，让自己美出新高度。

　　机场里的李冰冰，穿衣自然也很迷人，格子纹路，充满气质，搭配的白色内搭，衬托肤色，让自己更加时尚。

　　其实李冰冰的减肥之路并不顺利，持续了大概半年的时间才瘦下来的，刚开始的时候，她减肥也是采用一边节食控制饮食，一边运动来减肥的，由于当时的她还有自己的工作事业，过度的节食人也吃不消，而且运动就别提了，平时根本就没有时间，虽然经常早晚跑跑步什么的，但是这样的运动量减肥，根本就瘦不下来的，直到后来她吃了一种食物，代替早晚餐才成功的。

　　都说娱乐圈的女人减肥很轻松，其实并不是这样的，就比如说李冰冰，减肥的时候也是跟我们一样，尝试了很多方法，坚持了大半年的时间，最后还是用对了方法才成功的，要不然估计还得折腾一段时间。减肥就是这样，瘦下来什么都好说，瘦不下来说什么都没用，所以说减肥选什么样的方法，才是能否成功的关键。

　　在现实生活中，之所以很多人的身材出现忽胖忽瘦的情况，主要是没能够改变“易胖体质”，体内脂肪含量过高，而平时采用的减肥方法大都是节食之类的，每次节食只能够让身体短暂脱水减重，一旦恢复饮食后体重就会迅速反弹，所以要想真正瘦下来，只有减掉体内多余的脂肪并形成易瘦体质才行。

　　减重和减脂不是一回事，而减肥不只是为了减重，必须得减脂肪才行！只有脂肪没了才能够重获好身材，并且才能够避免肥胖对健康的影响，因为肥胖是很容易引发脂肪肝、高血压、糖尿病等疾病的。而脂肪只有身体在获得均衡营养的前提下，减少摄入热量才能被消耗掉。所以，单纯的饿肚子等节食方式不仅无法瘦下来，而且还会形成顽固性易胖体质。

　　所以李冰冰的减肥方法就很合理，而且也符合科学减肥的定义，只是减掉脂肪，并不消耗身体的肌肉和水分，所以瘦下来还不会反弹的。为此连我也试了下，只是把早晚饭换个吃法，用一种食物来代替，既能够很快的瘦下来，而且整个瘦身过程也比较轻松，很容易瘦下来的，并且没有年龄和体质之分的。