孩子老是拉肚子怎么办，试试这几个小妙招！

　　儿童腹泻很常见，孩子遭罪不说，家长也忙得团团转，还有些家长一看孩子拉肚子了就立马带到医院去打针吃药，滥用抗生素对孩子的影响比腹泻要大得多。孩子老是拉肚子怎么办呢？首先要弄清孩子反复拉肚子的根源，再对症治疗。

　　反复腹泻会导致孩子肠胃消化吸收困难，引发营养不良，长不高、发育迟缓、免疫力降低。那么儿童腹泻是由哪些原因造成的呢？

　　儿童腹泻主要特点为大便次数的增多和大便性状的改变，一般伴有发热、呕吐、腹痛等症状，按病因可分为感染性和非感染性两类。

　　1、感染性腹泻

　　（1）食物不洁

　　常发生于夏季，孩子喜欢吃冷饮，夏季的食物也容易变质。很多家长都认为食物放在冰箱就安全了，其实食物放在冰箱也会滋生细菌。小孩一般肠胃功能发育不健全，家长在吃食方面更要细心。

　　（2）病菌传播。

　　包括细菌、病毒、真菌、寄生虫等，其中儿童秋冬季节最易感染的轮状病毒、诺如病毒就属于病毒性腹泻。此类病菌多为群体传播，一般伴随呕吐、发热等症状，腹泻严重时及时就医。

　　2、非感染因素

　　（1）食物过敏

　　食物过敏多为遗传因素，孩子反复腹泻，可以试试过敏原检测。还有一种可能是因为肠道菌群不健全导致的过敏性腹泻，此类情况成年后可能缓解，也可通过补充益生菌缓解。

　　（2）乳糖不耐受

　　家长都认为孩子在生长发育期，要多喝牛奶。孩子反复腹泻，可能是就是因为乳糖不耐受。可以选择其他种类的营养替代品，比如酸奶、无乳糖奶、豆浆等。补充益生菌也可缓解乳糖不耐受导致的腹泻。

　　（3）抗生素使用不当

　　抗生素使用过量或者使用时间过长，都会破坏肠道正常菌群，引起肠道菌群失调。家长在给孩子用抗生素药物时，必须谨遵医嘱。一般孩子生病，家长为了孩子少遭罪都会想要用抗生素快速治好，殊不知，抗生素好坏菌不分，一网打尽，不及时补充有益菌，反而会导致孩子肠道更多问题。

　　看到这里，家长们应该也能明白，有时候反而是自己的过度“关心”，导致孩子抵抗力越来越弱。想要解决孩子总是拉肚子的难题，那么日常调理一定要注意。

　　1、调理肠胃功能

　　看完上面的儿童腹泻常见原因之后，大家应该能发现，很多儿童腹泻是肠道菌群紊乱导致的。想要恢复孩子肠道菌群平衡，缓解反复腹泻的问题，不得不提到益生菌。益生菌是被科学证实的能有效调节肠胃功能的微生物。不同菌种有不同的作用，想要缓解儿童腹泻、便秘、消化不良等肠胃问题，可以选择初甄益活谷胚群，富含HN001、BB-12、凝结芽孢杆菌等多种优质的益生菌菌种，缓解儿童肠胃不适，高效调节肠胃功能。配方安全无添加剂，没有任何副作用，孩子吃的健康，家长也能安心。肠道菌群平衡了，肠胃健康了，孩子就不会经常腹泻了。

　　2、调整饮食习惯

　　日常饮食也很重要，要督促孩子少吃油炸甜食，多吃瓜果蔬菜、鱼蛋肉奶。大部分人体所需营养都可以通过日常饮食获取，饮食搭配很重要。

　　3、适量运动

　　运动不但能提高孩子的免疫力，还能促进肠道蠕动，有助于食物消化吸收。增强体质，提高免疫力，还能提高抗病能力，再也不怕孩子总是感冒发烧了。

　　对于父母来说，最盼望的事，大概就是孩子能够健康成长！别再担心孩子老是拉肚子怎么办了，有时候食物不洁导致的腹泻，反而是拉一拉才能更健康。但是孩子长期不明原因腹泻，要及时去医院检查治疗哦！