为什么噪音对人有害？你该如何应对噪音困扰！

　　噪音会分泌压力荷尔蒙，如肾上腺素和皮质醇，它们会改变我们血液的组成，也改变我们血管的结构。

　　噪音会让血管变的僵硬。

　　长时间待在噪音环境下的人会有更大的风险患高血压、心脏病及中风。

　　噪音无所不在，有很多人正处在相当高的噪音之下生活，噪音已经成为公共健康问题。

　　2011年，世界健康组织(the World Health Organization)称每年有160万的健康生命因暴露在噪音环境中死去，这只是西欧国家的数据。

　　为什么安静的房间显得如此重要？这是因为噪音对我们健康的影响不仅仅是听力！然而，现在要找到一个安静的房间越来越困难了，因为有更多汽车，更多的家电设备，城市里聚集了更多人，更多的在建工地，还有夜市、广场舞、菜市等等各种噪音......

　　噪音干扰我们的睡眠，延迟我们的睡眠时间，降低睡眠的质量，影响我们身体的修复，现在安静的睡眠已经成为很多人的奢望，除非回到森林中的家，除非离开喧哗的城市，除非......

　　对于居家于城市中的你，降低噪音，给家人安静睡眠环境最低成本的就是安装新风系统了。你不用远离城市，不用把家搬到乡村，不会影响你的收入，不影响孩子的教育，不影响医疗水平，一台家用新风机是每个家庭都能负担的降低噪音的设备。改善你家卧室的声音环境，让家人睡的更好！

　　文章观点出自宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院精神病学系的副教授。Mathias Basner博士他的主要研究兴趣涉及睡眠丧失对神经行为和认知功能的影响，睡眠时间和清醒活动的人口研究，交通噪声对睡眠和健康的影响，以及长期太空任务中的宇航员行为健康。

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