为什么会突然长湿疹？
很多人对湿疹的第一印象就是“湿”。
常常会在医生诊断为湿疹后问：医生，您看我的皮损干干的，没有一点湿气，为什么诊断湿疹？
湿疹是不是就是体内湿气重？
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下面澄清许多对湿疹的误解。
首先，我们来看看西医对湿疹的认识。
湿疹是以形态学描述来命名的一种皮肤病，由多种内外因素引起的具有明显渗出倾向的炎症性皮肤病，发病机制为复杂内外激发因子引起的一种迟发型变态反应。
湿疹皮疹表现多样，根据病程可分为急性、亚急性、慢性湿疹。根据皮损特点和部位可分为乏脂性湿疹、泛发性湿疹、钱币状湿疹、自身敏感性湿疹及不同部位命名的湿疹。
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急性湿疹表现为多数密集的粟粒大小的小丘疹、丘疱疹或水疱，基底潮红。
由于搔抓，丘疹顶端破溃后形成小糜烂面，不断有液体渗出，病变中心往往较严重，而逐渐向周围蔓延，周围又有散在的丘疹、丘疱疹，故境界不清。
当急性湿疹炎症减轻之后，或急性期未及时恰当处理，拖延时间较久而发生亚急性湿疹。皮损以小丘疹、鳞屑和结痂为主，仅有少数丘疱疹或小水疱及糜烂，亦可有轻度浸润。
慢性湿疹可因急性、亚急性湿疹反复发作不愈，而转为慢性，或者一开始即呈现慢性，表现为患部皮肤肥厚、棕红色或带灰色，色素沉着，表面粗糙，覆以糠秕状鳞屑，或因抓破而结痂，个别有不同程度的苔癣样变，具局限性。
由此可以看出，湿疹也有不湿的状态，干燥的皮损同样可以诊断为湿疹。
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其次，我们来看看中医对湿疹的认识。
中医把湿疹称为“湿疮”，普遍认为湿疹是由于禀性不耐，风热内蕴，外感风邪，风湿热邪相搏，浸淫肌肤而成。
湿疹主要是由风、湿、热三邪合而发病，并不单纯是由湿邪所致。
中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气描述的是一类病症的特点，而不是具体某种物质或者病因。
湿疹和体内湿气重的确有关系，湿疹可以表现为湿气重，但是，患湿疹却并不全是因为体内湿气重引起或只有湿气重的临床表现。
由此可见， “湿疹就是湿气重”的“常识”显然并不正确，切勿遇到湿疹就盲目进行除湿治疗。
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湿疹的本质是过敏，也就是人体的免疫系统调节出现了问题。题主的提问中用了“突然”这个词，我的理解是，人的免疫力变差有时候是一个容易被我们感官忽视的过程，比如我的一个发小，前段时间突然疯狂打喷嚏，甚至还会哮喘，一查，原来是猫毛过敏，问题是他那只猫已经养了两年了，怎么会突然对亲儿子过敏了？
稍微合理一点的解释就是，最近两个月他因为工作，每天都两三点下班，熬夜积累的量变产生了质变，结果就是……我最近可以免费领养一只神仙小猫咪！
不是本尊，和这个相似度99%以上，我拍照丑
说回我最擅长的小儿湿疹。其实消灭湿疹说难，也不难。引起湿疹的往往是生活中的小细节，注意到它们，合理预防，就可能从根本上拒绝它的“定期来访”。
但说简单，却也不简单，一些家长可能并是不真正的了解湿疹，更何况引起湿疹的原因复杂多样。而且小宝宝，尤其是新生儿，真的很容易被各类过敏困扰，原因在于新生儿天生有TH2优势，并持续到出生后，所以儿童（尤其是0-3岁的婴幼儿）容易过敏。想了解的可以看我写的这一篇：什么是过敏，有哪些特点会怀疑是过敏而不是生其他病？
多数家长只觉得湿疹十分常见，孩子身上起个一片片的红疹子就是湿疹了，抓个常见药物给涂上就等着病好，结果却无济于事。殊不知，你家宝宝可能得的根本就不是湿疹！
湿疹病因复杂众多，且由于其他疾病也会出现湿疹样表现，所以常常和“皮炎”等混淆甚至等同，药品也代替使用，使得病情没有丝毫缓解，还会过度用药。
其实，湿疹是一个特定的病名，它是一种儿童期常见的过敏性皮肤炎症，常以头面部多见，最早出现皮肤发红，后有皮疹，皮疹形状不规则，常常对称发生，伴有瘙痒，易反复发作，皮肤也会粗糙，脱落皮屑。
湿疹的重点在于“过敏”，而其他疾病如皮癣，风疹，结节性红斑，药物性皮炎等，虽然有近似的临床表现如皮疹、瘙痒，但却不是过敏引起：
这些疾病都不适用于湿疹的治疗对策，如治疗不当，轻则病情反复，重则起严重后果。如药物性皮炎，可引起过敏性休克，危及生命。
首先和大家说一个好消息，通常来说，宝宝湿疹反复发作的问题在一岁后会缓解，家长不必过于担心。
孩子得了湿疹，家长也不必过于着急，焦虑的情绪传递给了孩子，反而不利于湿疹的恢复。对付湿疹，小电筒营养师先给大家排掉几个雷：
1、在孩子脸上涂母乳显然是不靠谱的，母乳中含有丰富的营养物质，很容易滋生细菌，加重湿疹；
2、慎用民间的一些所谓植物药膏，中药药膏。这类保湿霜要么只是普通的保湿霜，要么是添加了激素，不如专门买激素类药膏，能更好地掌握用药的剂量，避免产生依赖性。前几年有一款名为【一扫光药膏】的中药药膏，号称能够治疗儿童湿疹，结果被国家药监局发现里面含有铅，长期使用会导致急、慢性铅汞中毒。
对付过敏，最主要最靠谱的方式，还是药物治疗，小电筒营养师也给大家整理了一份用药清单，建议朗读并背诵全表：
先说激素类的药膏。很多家长谈激素色变，其实完全必要，只要谨遵医嘱，在安全的剂量内使用，几乎不会产生依赖性。而且使用激素类药膏，最忌讳【见好就收】——好多家长很担心给宝宝使用过量的激素，因此一看湿疹略有好转就停药了，殊不知，这样更容易导致湿疹反复。
正确的做法是【一点点逐步减量，直到湿疹完全好了为止】：比如到了湿疹后期，可以将激素药膏和润肤霜按一定的配比混合给宝宝使用，直到宝宝湿疹完全痊愈后再停止药膏，只用润肤霜护理。
对于儿童湿疹，我们常会选用 1% 的地塞米松、尤卓尔（0.1% 丁酸氢化可的松）及艾洛松（0.1% 糠酸莫米松）。不过，自己在家使用激素类药膏，最好别超过一周，如果连续用了 7 天，湿疹还是不见好转，就要考虑去医院了。
再说一下免疫调节剂。有的孩子会长期或者大面积得湿疹，医生有可能给开一些免疫抑制剂，比如他克莫司，这个不要自己买乱用，需要经过医生的指导。
至于抗组胺药物，主要因为孩子有湿疹身体会特别痒，总忍不住去抓挠，家长看了会很心疼。6 个月以上的孩子可以口服西替利嗪，2 岁以上的孩子可以选择氯雷他定。
最后，如果伤口抓破了，渗液了，就需要用抗生素药膏来辅助抗菌。平时养护用配方简洁的润肤膏就可以了。
湿疹问题的养护难点，主要在于反反复复。对于宝宝湿疹，日常养护的意义要远大于治疗，所以我们接下来就说说，湿疹好了以后，怎么防止复发？一句话总结就是：
寻找致敏因素及过敏原，避免宝宝与之接触。
湿疹，本质上是过敏导致的免疫性疾病。宝宝的皮肤尚未发育完全，皮肤最外的角质层较薄，且毛细血管多，新陈代谢旺盛，内皮中水含量也比较丰富，所以很容易发生过敏性的湿疹反应。
究其原因，主要是由于遗传性的过敏史和环境因素共同造成。以下为常见发病因素以及致敏原，家长们可以重点关注。
1. 内在因素：免疫力的异常是湿疹发病的根本原因。新生儿由于免疫功能尚未健全容易导致湿疹的发生，但婴儿的湿疹症状，大多数都能够在一岁以内，通过免疫功能的健全而自然缓解。
部分湿疹全称为遗传过敏性湿疹，是家族遗传性疾病，遗传过敏史是儿童湿疹的原因之一，这种孩子是从娘胎里带出来的过敏体质，生活中很常见的物品都可能引起孩子的过敏，从而引发湿疹。
2. 外在因素：研究发现，湿疹的过敏原可谓是丰富多样（见表1）。
食物是最常见的致敏原，生活中极为常见，大人小孩天天在吃且容易被忽略，稍不注意就会使得孩子的湿疹反复发作。
这里要提醒一下母乳喂养的家庭。有时候妈妈摄入的食物，可能导致孩子过敏继而引发湿疹。比如同事家宝宝有段时间突发湿疹，后来回想了一下，那几天妈妈吃了不少花生。
还有一点很值得注意，就是食品防腐剂，其过敏的阳性率已经高于牛羊肉。家长们若是不清楚宝宝对什么物质过敏，可以选择去医院进行过敏原检测，然后避免宝宝与其的接触。
这里要给大家总结几点小tips，避免粉尘，螨虫，霉菌，油烟，动物毛发等高危致敏物质的肆意横行，可以很大程度上改善宝宝的过敏湿疹状况：
1. 尽可能不选择含有食品防腐剂的儿童包装食品。
2. 重视家庭环境卫生。
3. 易过敏的宝宝家中不养宠物。
4. 出门戴口罩，尤其是春秋天花粉盛行的季节。
5. 提倡家长戒烟，香烟也属于高风险致敏物质。
此外，相关研究还报道过“主动出击”的预防手段：
1. 坚持母乳喂养有可能预防婴儿湿疹。母乳适合婴儿的吸收，其丰富的免疫成分，不仅能够帮助抵抗婴儿体内感染，还能够完善其免疫系统。
2. 提倡怀孕期间的准宝妈就可以开始服用益生菌，出生六个月内的婴儿也可以服用，如双歧杆菌、乳酸杆菌。宝宝消化系统薄弱，胃肠道菌群建立不完善，可能也是湿疹等此类免疫疾病的病因，服用益生菌，能够调节肠胃功能，能够预防发病。
3. 益生元和益生菌的混合物质——合生素也可以有效预防湿疹。
“大医治未病”，好的医疗方式不在于发病后的挽救，而是发病前的预防。从过敏原着手，回顾生活中可能疏忽的点滴，小知识get起来。在宝宝湿疹方面，你有没有更加得心应手了呢？
我是专注于提升宝宝免疫力的小电筒营养师，我们团队其他营养师、执业医师同学的回答详见：肠易激综合征五年了，是不是真的要这样过一辈子？仅仅靠牛奶鸡蛋能满足蛋白质摄入吗？脾虚到底是什么东西？婴儿有哪些行为我们不理解其实是正常的？跪求被毒蚊子咬后如何快速消肿止痒？
参考文献：
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在临床中，湿疹是常见的皮肤病，成年人湿疹的发病率为2%-10%，所以对于湿疹的治疗与护理相关知识，很有必要了解一下！
在国内与国外的许多临床经验中，对于轻度湿疹，使用低敏保湿润肤霜就可以自行痊愈。但如果是中、重度的湿疹治疗，外用激素膏药是首选。
可能很多人听到“激素”两字就有些抗拒，觉得用了反而不好。其实，正确使用外用激素膏药并不存在人们认为的“副作用”，只有长期大剂量的口服或注射激素，才会引起相关的副作用。
通常情况下，不同病情、不同年龄段使用的膏药有所不同，在使用时应当询问医生。
在湿疹治疗、恢复期间，病患也要做好相关的护理工作，帮助病情快速恢复，避免复发。
1、皮肤护理：
湿疹患者要保持皮肤清洁，不要随意抓挠瘙痒处，避免挠破受到感染，如果实在瘙痒得厉害，可以轻拍止痒。
此外应注意不要使用碱性肥皂、热水烫洗等，洗完澡可用低敏保湿润肤霜对皮肤进行保湿。
2、饮食护理：
在发病期间，患者应该清淡饮食，不要食用辛辣、刺激性或易过敏的食物，例如海鲜。
3、正确使用药物：
湿疹的治疗时间偏长，有些患者容易听取一些偏方诊治。需注意，治疗应当严格遵循医嘱，不要胡乱使用药物或改用药物，以免病情加重！
4、精神护理：
在治疗湿疹期间，应当保证患者的情绪稳定，紧张、压抑、焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪都不利于湿疹的治疗。
此外，在日常生活中，患者要注意避免接触过敏原、化学物质、刺激物品等，穿着最好选择宽松、柔软、舒适的棉质衣物。
湿疹、带状疱疹，用什么药好得快？这3种皮肤病很折磨人
湿疹是因为湿？得了湿疹就不能洗澡？湿疹不要用激素药膏？湿疹可以根治？……
不要抢答！
其实这里面有很多误区
误区1：湿疹是因为湿，所以要保持皮肤干燥
湿疹患者存在皮肤屏障功能障碍，保湿促进皮肤屏障的恢复很关键。患者应规律的应用保湿剂，不只是洗澡后使用，应坚持每天使用，需要时可每天多次使用。在秋冬季干燥季节可考虑在房间使用加湿器，使房间湿度保持在50%左右。
误区2：得了湿疹就不要洗澡。
湿疹患者应每天洗一次澡。洗澡时水温不要过热（27～30℃），平时每次洗澡的时间最好不超过10分钟，尽量选择无刺激性的沐浴产品。洗澡后3分钟内使用保湿剂，以锁住水分。过度清洗和长时间不洗澡都是不可取的。
误区3：激素副作用大，湿疹千万不要用激素
只要针对病情、皮损部位，不同年龄选择不同强度的激素软膏，可发挥激素的强大抗炎、抗过敏作用，同时又能避免其不良反应。比如中效的“复方醋酸地塞米松凝胶”，既消炎又止痒，中轻度湿疹，只要合理使用，即使长期使用也是安全的。
误区4：听说激素药膏虽然好得快，但容易复发
复发多数是因为没有规范治疗和其它诱发因素。有些患者病情稍一控制就立即停药，导致病情很快复发，而且湿疹本身有容易反复复发的特点，所以最好遵医嘱根据病情逐渐减量停药，必要时长期小量维持。
误区5：听说母乳可以治湿疹？
尽管有研究认为母乳喂养的孩子相对湿疹发生率更低，而且母乳是宝宝的最好食物，不要轻易因为湿疹断奶，但外用母乳治疗湿疹无效，不仅延误治疗，有些还会刺激加重湿疹。
误区6：听说得了湿疹不能吃“发物”？
尽管有些湿疹，特别是特应性湿疹可能与食物有关，但大多数湿疹与食物无关，甚至与环境中所谓的“可疑过敏原”也没有关系。除非是非常明确的某种食物过敏，否则不应刻意限制饮食。营养不均衡，还有可能进一步加重湿疹。对于婴儿，牛奶限制应谨慎。辛辣刺激性食物和酒等则应尽量避免。
误区7：湿疹可以根治？
引发湿疹的原因非常复杂，是由环境因素和遗传因素相互作用而诱发，但遗传体质不是一成不变的，有些随体质的变化，对以往诱发湿疹的刺激不再过敏而自愈。尽管如此，治疗是非常重要的，恰当的护理及合理使用药物能控制湿疹的病情和避免复发，可减轻湿疹对生活质量的影响。
我进入高三开始得湿疹，至今已经6年，直至去年才完全康复，为了这一天确实吃了不少苦。这过程中没少从网络上了解相关治疗方法，在这里把自己的经验分享一下，也算留个备份。
我是高二升高三暑假由于下大雨，在污水里面走被不知名的虫子咬了一口，脚踝上生了一个大包，非常痒，经常抓经常破，一直感染没有好。加上高三学习压力大，经常熬夜，家里人给的营养又比较足，海虾，牛肉，牛奶的吃，脚踝上久久不好，而且疮口越来越大，开始流水，
出现密密麻麻的小水泡，然后手上关节，咯吱窝，膝盖，腰部等地方出现水泡，直至后来发展全身，只要有点破的地方立刻出现湿疹水泡。一开始看了很多三甲医院，有的说荨麻疹，有的说皮炎，都没有对症下药。晚上的时候特别痒，在床上哭的眼泪一把鼻涕一把，又不敢抓，整晚睡不着觉。后来发展到全身都是密密麻麻成片的小水泡，衣服和水泡流出来的水粘在一起，痛苦不堪。
爸爸妈妈也心疼的不行，四处帮我问人，带我看病，差点学都没有上成。 后来去了省中医院，终于一个老医生看出来是湿疹了，因为我真的很严重，当场就收我住院了。并且保证我能控制病情。住了一周医院确实很快的控制病情，身上的湿疹都消退了，只有些印子。但后来我才知道给我挂了强激素药水，而且后来又持续吃了半个月的强激素药。说起来可笑，虽然是省中医药，但是却是用了西药把我的湿疹控制的。
不出意外，没过多久湿疹就复发了，不过还好不是第一次那种爆发性复发。靠着吃西药和中药，加上擦药膏，我度过了我的高三。大学由于去了外地，水土不服，湿疹一直都反复复发，特别是冬天干燥的时候，腿上腰上脚踝上经常一片片的湿疹，痒得不行。但每次我都是靠医院里面开的有激素的药膏涂抹度过的，有的时候一涂涂一大片，曾经经常涂药膏的地方都有一些恢复不了的印记。
但是皇天不负有心人，我湿疹的转机终于来了，那时候我爸突然打电话给我，说让我回老家一趟。原来我湿疹久治不愈，我爸看在眼里痛在心里。所以我爸也到处给我打听哪里有治疗湿疹的方子。当时他打听到一个远方表叔的小宝宝久治不愈的宝宝湿疹治好了。所以赶紧问在哪里治疗的。然后打电话告诉我。其实听到我爸说可以治疗湿疹。我真的很抗拒，说实话这些年真的累了。对于这种能够根治湿疹的方子实在是见多了。一次次的希望，又一次次的失望。而且我心里也犯嘀咕，这些年我治疗过的地方还少吗，小到乡村医生。大到全国知名的三甲医院，都没能治好，我就不信他一个皮肤诊所医生就能够治愈。说不定他治好我表叔孩子的宝宝湿疹只是个例。但是我爸说的很坚定。说那个医生治愈过很多患者，他们村有很多湿疹都是他治疗好的。虽然我极为不情愿，但是我爸很是肯定。强烈要求我回去，所以没办法，我只能请假回一趟老家。
回家后向远方表叔打听这位医治湿疹的医生的地址。问到以后就和我爸提着两瓶好酒赶过去。我记得当时到了他们那里时，排了很长的队，都是慕名而来。一开始因为没有提前预约被他拒之门外。我爸很是着急。于是他打电话给我表叔，后面是我表叔出面跟那位医生求情，他才愿意接待我们。我清楚的记得，当时看了下我皮肤，看了我下面，问了我一些问题。然后就进里屋去了。大概也就十多分钟。我们不明白他怎么中途进里屋了。等了一会以后他出来了。原来是给我配药去了。配好以后他告诉我怎么使用等等。其实一开始是拒绝的，但是心里想，既然药材没有任何副作用。试试就试试吧。总不能辜负了我爸的一片良苦用心。而且药也不贵，一个疗程。而且还可以试用，所以当时我按照他说的，拿着药回去按照他的嘱咐治疗。
就这样我用了大概半个月后，我突然意识到我的湿疹好了很多，身上也不痒了，下面也也不痒了，水泡都没了。当时我也没太在意，以为是天气好。所以才这样。但是大概1个多月后，我几乎都看不到湿疹了。而且下面已经看不到湿疹的痕迹了。这时我才意识到应该是这位医生的药起作用，就这样1个月左右。我的湿疹居然全部好了。我担心还会反复，又过了大概一年后，也没有复发，而且我特意还去医院做了全面的检查。结果显示一切正常了！这样我才放心，应该是彻底治好了，简直不可思议！
下面说说我的经验：
1.做好长期抗战的心里准备。湿疹是一个慢性病，且不容易查出病因。我曾尝试3种不同查过敏源的检查，但是结果都显示我对这些都不过敏。可我确实是一个过敏体质。所以，不要想着我马上就能治好，更要防止复发。
2.找到过敏源。可以去医院里面抽血或者斑贴试验，当然我都试过都没找到。但通过长时间观察我发现我一般在衣物和食品中过敏。因此贴身衣物和床上用品都选用的是全棉材质，洗衣物的时候也不会放太多洗衣皂。这点很重要。为了找到食物的过敏源，我爸爸从米饭青菜和白煮排骨给我实验，发现吃了一段时间没有明显的复发，就再换一个菜，这样慢慢的我们发现我是对：牛肉，海鲜，笋子这几样过敏。其实也就是传说中的发物，特别是笋子，一吃就很厉害，所以大家可以留意自己的饮食，另外发作的时候少饮酒少辛辣
3.少洗澡，多润肤。秋冬是湿疹的高发时间，主要是由于天气干燥，而且此时人们洗澡一般喜欢温度高的水，并且喜欢搓澡。但是这些都对皮肤不好，会加重皮肤病和皮肤干燥。我的经验是，少洗澡，两到三天洗一次，尽量不用沐浴露或者肥皂，就用水冲，水温适合即可，不宜过烫不宜过长时间。洗完澡一定要用润肤霜擦身。
4.关于吃药。这是关键，相信我，不要吃中药。真的，我喝了整整一年的中药除了把我的胃搞坏了以外，一无所获。直到现在我经常会胀气，反酸都是从高三开始吃中药才有的毛病。西药非激素的一些抗过敏药，比如开瑞坦，恩里斯在皮肤病严重的时候可以吃一些，一方面帮助缓解症状，另一方面里面有镇定成分，帮助睡眠。而且副作用小，随时可以停药。药膏类，一般有什么强啊，轻啊，松的药膏都是激素类的，不建议长期使用，很容易产生色素沉淀。不过可以用纯草本的药膏，我记得我用过的比较好的是曾氏组方佰草膏，纯中草药萃取的，不含激素，没有副作用，我的湿疹基本就是用这个药膏抹好的。5.从体质上拒绝湿疹。湿疹说到底就是一个免疫系统紊乱的毛病，因此调节自身免疫很重要。需要补充一些这样的元素，维生素B2，B6，锌等，这些药店都有补充剂，每天服用就好，也不会有任何副作用。另外我觉得对我帮助很大的还有葡萄籽精华，我吃了两年多了，帮助我远离了湿疹流水的严重问题，目前控制在小范围内发一发，去医院复查医生都说我这个情况已经属于很轻的湿疹问题了。
6.最后，加强锻炼，多出汗，是非常有利于身体毒素的排解的哦。心情愉悦，减少压力，转移注意力都是非常有助于湿疹的治疗的