协和医院郁琦：多囊的一线治疗方法是什么？

　　每天都会收到很多女生的问题，大部分人的问题都是，多囊怎么治疗，是不是治不好？

　　其实已经分享过很多很多了，明确的说：多囊可以恢复，可以自愈，但是如果不好好坚持，多囊也容易复发，没有任何一款药物能彻底治好多囊，但终生健康的生活方式，可以让多囊自愈，不复发。

　　虽然说道理都懂，但我也知道很多人始终都不愿意开始行动，不愿意改变。

　　但要知道，早早开始行动的女生，已经慢慢都恢复正常了。

　　

　　

　　

　　不过前提是要多了解这些知识。

　　协和医院郁琦：多囊患者易发生肥胖和胰岛素抵抗，进而导致多种慢性代谢性疾病，需要积极预防多囊患者的远期并发症，包括预防2型糖尿病、高血压、冠心病等。因此，多囊患者的一般治疗流程首先是改善生活方式，纠正代谢疾病。

　　2018年中国多囊指南也推荐，所有多囊患者均应采取健康的生活方式，将饮食及生活方式的调整作为一线治疗。

　　通过饮食和运动干预，多囊患者改善生殖和代谢都有获益。

　　我一直都有强调生活方式的重要性，但很多女生还是不当回事。觉得以后再调整，或者想生孩子选择促排就行了。

　　但不是那么一回事儿，越来越多的二十多岁的女生，都已经确诊糖尿病了，这些代谢疾病越来越年轻化。

　　而且寄希望于促排或者试管，如果没有一个好的身体，流产的风险以及妊娠期间糖尿病、高血压、妊娠癫痫的风险都会大大增加，不仅是对自己不负责，也是对下一代不负责。

　　孕期高雄，高血糖，都会增加后代的代谢疾病发病率，这也是早有统计数据的。

　　前些天接了个咨询，那个女生怀孕两次了，但是第一次流产，第二次已经28周了，发生了胎膜早破，没保住。

　　她崩溃了很久很久，还重度抑郁。

　　我们可能在网上看到一些现身说法的，说自己怀孕很简单，促排一次或者两次就成功了，后面都很顺利。

　　但每个人的多囊表现和严重程度都是不一样的，也许她很幸运，没有发生什么危险，但不代表每个人都是这样

　　而且还有幸存者偏差，喜欢分享的，其中大部分是状态比较好的。那些有痛苦经历，就像前面说的那个女生，自己还在痛苦中走不出来呢，动不动就哭。我不相信她有那个精力去分享。

　　多囊真的只是个慢性病，但前提是我们把它当回事儿，真正从心底认为自己应该好好调整，坚持健康的生活方式，而不是明天再说吧，以后再说吧·······

　　我昨天看到一句话：如果你发现且懂得了一个道理，那一定要玩命地去实践，而不是不把它当回事，说什么好了我知道了，但是我现在太忙了，过几天再说吧。

　　很多人嘴上说着明白这么多道理却过不好这一生，其实是自己的问题，你知道了道理，但却不把它当回事儿，然后日子还是按照之前的方式继续过。一辈子也就这么过去了。

　　如果不知道怎么做，可以参加这个打卡：陪你摆脱多囊的困扰，恢复自主排卵和月经（附大量案例）

　　有问题可以加我微信 aayy623，最近有新的工作要忙，公众号看的少啦

　　开通公众号连载自己的专栏，主要原因就是自己就是个长达10年多囊经历的病友，从20岁确诊，尝试过中医、西医、中西医结合，饮食，运动等各种方法，过程中的艰辛和压力只有自己最了解。

　　在多年的实践中，通过不断总结尝试、学习最新医学知识，到现在，我的多囊症状都没了，各项指标也保持正常，算是治好了吧。

　　如果不知道如何行动，可以来这里寻求帮助：新的“100天多囊作战计划”

　　

　　关注公众号，了解多囊知识。