心理健康教育的意义通用六篇
［关键词］心理健康;小学教师;暴力行为
我们在平时观看媒体新闻或聊天时，能经常听到有关心理健康的话题，特别是最近几年在校园里经常出现的校园欺凌等暴力行为。其中，很多施暴学生都存在一定的心理健康问题。这些问题很大部分又与家庭或成长环境有关。且事实证明，现在社会中青少年的犯罪率呈上升趋势，究其原因还是这些孩子在成长过程中被忽视了心理健康教育。对此，家庭、学校、社会都应该重视起孩子的心理健康教育问题。下面我谈谈一些看法。
一、教师自身心理健康的重要性
教师既要有丰富的专业知识、又要有熟练的教学技能，更主要的是要有健全的人格。每位教师在上岗前都学过心理学，可见其重要性。教师的任务不只是教书，更重要的是育人，要完成教书和育人这两项重要任务，教师自身的心理健康是必要的保证，也只有教师本身心理健康才能引导学生身心健康发展；只有德才兼备的教师，才能够在工作中最大限度地发挥教学特长，为学生树立健康的榜样。因为一位积极阳光、性格开朗、有正能量的教师往往会感染身边的学生，使学生也变得积极阳光。也使学生乐于亲近教师，愿意听教师的话，也就是所谓的“亲其师，信其道吧”！以积极的方式对待学生，还会帮助学生解决生活中出现的各种问题，成为学生可靠的朋友，从而有助于学生形成健康的人格。因此说，教师良好的心理素质至关重要，它直接影响着学生的健康成长。
二、教师心存爱心的积极意义
如果一名教师教学能力很强，师德高尚，只是欠缺对学生的关爱与关心，不能全心全意地为学生服务，那么也不能算是称职的教师。谁都会犯错误，尤其是小孩子，其实只要正确地引导、积极地帮助，他们很快就能改正过来。而每个孩子都是独立个体，都是千差万别的，教师也不可能教育出一模一样的学生，对此，教师应该尊重每一位学生，更不能戴着有色眼镜去看孩子，要有撒得下爱心、付得了耐心。教育更是引导心灵的艺术，是教学相长的过程。对此，教师首先要与学生之间建立一座心灵相通的桥梁，走进学生的内心世界，去了解学生心里想什么？了解学生喜欢做什么？明白学生需要什么？对于有问题的学生教师要放下架子主动亲近他们、关爱他们，谅解他们，用真爱去温暖孩子、用真情去感化孩子、用真理去说服孩子，引导学生认识错误并能主动改正错误……当然这需要一个过程，教师要学会观察与等待，更要对自己的学生充满信心！
三、心理健康教育任重道远
【中图分类号】 R 179 R 395.6
【文章编号】 1000-9817(2007)09-0834-02
【关键词】 心理学；精神卫生；健康教育；学生保健服务
积极心理学关注人的心理机能，重视人潜能的发挥，把促进人的健康成长、激发与培养 人的积极情绪、帮助人们快乐与成功、引导人们走向幸福当作自己的历史使命。
“积极”是针对传统心理学中的“消极”层面与现状而言的，积极心理学认为传统主流心理 学是消极的心理学，因为传统主流心理学在理论与实践探求中遵循消极、悲观的研究路线与 模式，将研究与实践的重点放在人及人类社会诸如精神疾病、人格问题、暴力、色情、酗 酒等消极的问题上，而忽略了心理学应有的其他使命。积极心理学认为心理学应该致力于研 究人类的积极品质，并以此为出发点，对心理学重新进行诠释，给心理学注入新的动力与活 力，以促进心理学的繁荣与发展。
1 积极心理学的主要研究领域
积极心理学的研究领域目前主要包括3个方面［1］：一是主观层次，主要研究个体的 主观体验，包括主观幸福感和满足 、希望、乐观主义、快乐和充盈等，重点是对人的主观幸福感的研究，强调人要满意地对待 过去、幸福地感受现在和乐观地面对未来；二是个体层面，主要研究个体的人格特质，包括 爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注 未来、洞察力、才能与智慧等，积极心理学希望寻找到一条能使个体具备这些积极人格特质 的有效途径；三是群体层面，主要研究积极的组织系统，积极心理学认为心理学应该致力于 研究建立积极的社会、家庭和学校系统，以培养公民的美德，使公民具有责任感、有利他主 义、有礼貌、有职业道德。
具体来讲，积极心理学注重研究人性中的积极方面，强调采取更加科学的方法来挖掘人的潜 力与创造力，激发人的活力，帮助人们树立自信心、坚定生活信念、寻求获得美好幸福生活 的观念等。
2 积极心理学对心理健康教育的意义
2.1 整合了心理健康教育目标 2002年教育部下发了《中小学心理健康教 育指导纲要》(以下简称《纲要》)，指出心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素 质，充分开发他们的 潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。笔者认为，在传 统主流心理学背景下，《纲要》中的目标 是很难实现的。原因如下：首先，虽然《纲要》强调了面向全体学生的原则，但在传统主流 心理学背景下，教师常常把学生当作“问题的来源”，常常以学生存在的问题当作心理健康 教育工作的出发点与落脚点，即使在面向全体学生的时候，采取的也常常是先呈现问题，然 后寻求解决问题的方法的教育模式，在面对个别学生的时候，更是以问题为把手，这 样不仅造成了师生关系的对立，而且还导致了没有问题的学生开始注意自己的心理问题，促 使学生养成关注自身消极层面，忽略自身积极品质培养的思维定势。其次，在传统主流心理 学背景下，教师具有的消极问题意识也使得教师本人和学生只关注心理问题的消除，而忘却 了心理健康教育其他的职能，即帮助学生挖掘潜能、培养他们积极的心理品质。
积极心理学在对传统主流心理学批判的基础上，提出应该强调个体和群体的积极层面，关注 个体正在经历的知足、满意等主观感受，注重个体体验过去的良好状态，对未来保持乐观和 充满希望，关注培养积极的社会群体与组织。这不仅是对心理健康教育问题意识与消极取向 的一个警醒，更使心理健康教育目标（消极目标与积极目标、全体目标与个体目标、总目标 与具体目标）的整合变成了可能。
2.2 深化了心理健康教育的内涵 传统主流心理学背景下，对心理健康标准 采取的是消极的取向模式，研究工作的重点集中在心理疾病的预防与治疗上。 显然，这种价值取向是片面的、消极的。积极心理学强调应该从积极的层面来研究与探讨心 理健康问题，认为心理健康的主要目标是促进个体的主观幸福感，注重培养人们的积极心理 品质，而不仅仅是消极的心理疾病的预防矫正。从这种意义上说，积极心理学深化了心理健 康教育的内涵，也为心理健康教育的理论研究与实践开辟了一条新的思路。
2.3 改善了心理健康教育的主客体关系 虽然在传统主流心理学背景下，心 理健康教育工作也强调心理健康教育教师与学生之间关系 的平等，也认为良好咨询关系的建立有助于问题的解决，也强调心理咨询中应该娴熟地运用 有效的沟通技巧与手段；但这些美好的愿望与原则常常在心理健康教育工作者的“来访者即 问题学生”的观念下，变得不切实际与形同虚设，使得心理健康教育工作中理想的 、平等的主客体关系在实际工作中变得对立起来。心理健康教育工作者常常把自己当作教育 者的角色，而把学生当作是“问题学生”，认为自己所做的一切努力无非是想获得学生的信 任，降低学生的心理防御机制，从而走入学生的内心深处，帮助其消除心理问题，以回到心 理健康的水平。
积极心理学认为，在学校心理健康教育中，教师和学生一样都是成长的、发展的个体，不再 是 教育与被教育的关系，教师不仅要以积极的态度看待发展中的学生，重视学生自我成长 的经验、流畅的思维和情感，培养学生的积极心理，还要善于培养自己的积极心理，关注自 身的健康成长；教师还应多使用平等的、积极的词汇，如尊重、分享、快乐、体验、感受等 ，鼓励学生发展潜能等。积极心理学的这种观点有助于我们重新认识心理健康教育工作中的 师生关系：教师不仅是心 理健康教育工作的主体，可以积极地影响学生，同时也是心理健康教育的客体，受学生积极 心理的影响；学生不再仅仅是心理健康教育工作的客体，被动地受教师的影响，同时也是主 体，可以通过挖掘自身的潜能，培养优秀的、积极的品质对教师加以影响。与此同时，对教 师和学生每个个体自身而言，他们都既是有潜能的主体，又是待开发与认识的客体。因此， 积极心理学改善了心理健康教育的主客体关系，充分调动了教师与学生的主观性与积极性， 促进了二者的健康相长。
2.4 丰富了心理健康教育的内容 在心理健康教育的实践中，许多学校或教 师强调心理健康教育难以开展，心理健康教育内容缺乏。目前许多心理健康教 育课大多是以“ 心理问题”为专题，首先摆出学生在处理生活、学习、交友和娱乐中出现的“心理问题”； 其次，或举例说明，或阐述，对这一“心理问题”进行探讨；再次，给出消解这些问题的建 议、方法与策略，最后让学生联系自己的实际进行讨论。之所以采取这样的教育模式，是因 为理论者与实践者对心理健康教育工作目标的错误理解：认为心理健康就是 没有心理问题，就是没有心理疾病。这种取向偏离了对学生潜能的开发与心理素质的培养这 一重要目标，使心理健康教育聚焦在处理学生的“心理问题”上，使人们曲解了心理健康教 育的应有内涵。
积极心理学认为人人都是教育者，人人都是自我心理的调适者，人人都有积极的心理潜能， 都有自我向上的成长能力。这种价值取向给心理健康教育提供了新的视角，丰富了心理健康 教育的内容。这些丰富的内容就在每一个教育者和受教育者的身上和周围，既可以是积 极的思维活动，也可以是积极的情绪情感体验；既可以是积极的习惯养成，也可以是积极人 格的培养；既可以是积极的认知方式，也可以是积极的意志品质；既可以是个人的主观幸福 获得，也可以是周围积极的组织与群体等等。这些内容既来源于日常生活，带有鲜明 的个性色彩，又带有普遍的社会性，新颖变化，鲜活生动，富有价值，每时每刻都可以产生 。只要用心去关注，努力挖掘，学校心理健康教育的内容就会充满灵气，并且取之不尽，用 之不竭。
2.5 拓展了心理健康教育的途径与方法 在传统心理学背景下，心理健康教 育工作的途径与方法过于单一，常常把心理健康教育工作 区别于学校教育的其他工作，使之游离于学校的其他工作之外，采取的途径与方法也不外乎 开设心理健康教育课程、进行咨询（如个体咨询、电话咨询、信箱咨询、团体咨询等）、开 设讲座等。
心理健康教育工作采取的方法取决于心理学对人性的认识，取决于教师对心理健康教育目标 及内涵的理解。在传统主流心理学背景下，行为主义心理学把人比做动物与机器，精神分析 心理学把人当作精神病人，认知心理学把人隐喻为一种信息加工系统，这些对人性的认识与 假设只能使主体与客体之间的关系对立起来，只能使心理健康教育工作的途径与方法趋向单 一与贫乏。
积极心理学认为，每个人都存在巨大的潜能，都具有多种基本需要，都重视自我发展，这种 人性观决定了学校心理健康教育的途径与方法必将向多元化的方向发展。（1）重视教师发 展和运用自己的积极心理。鼓励教师在课堂中利用积极心理，帮助发展学生的积极心理。（ 2）重视与学校其他工作融合。心理健康教育与学校其他工作的关系 不是割裂的，更不是对立的，而是融合的关系，是一个有机的整体，这个整体不仅包括积极 的教师，也包括积极的学生。（3）努力烘托与营造一个宽松、愉快的氛 围，使生活于其中的师生感受到满足、乐观与充满希望。这样，就形成了学校心理健康教育 中一种互动多维的交叉网络，也将心理健康教育的单一渠道与各学科教育、各教育因素融合 在一起。（4）重视学生积极的心理体验。只有重视学生积极的心理体 验，心理健康教育工作才能真正把学生当作工作的出发点与落脚点，学生的主体性与发展性 才能得到保障，工作的实效性才能显现。
3 积极心理学对心理健康教育的启示
3.1 兼顾积极心理品质的培养与问题的消解 消极心理学取向背景下的心理 健康教育关注学生的问题，采用的教育手段与 方法以问题为载体和抓手，把解决学生的问题当作目的，这在一定程度上对立了师生关系， 削减了心理健康教育应有的功能。积极心理学在对传统主流心理学总结与反思的基础上，提 出心理学不仅应该削减问题，而且应该着重培养学生的优秀的积极的心理品质与人格特征。 问题的减少与没有问题并不代表心理健康，心理健康不仅指心理问题的减少，而且指积极因 素的增多。
3.2 充分发挥学生的主动性与创造性 消极心理学取向背景下，心理健康教 育诚然也强调关注学生的主体性，但与此同时，教师却 把学生当作问题的来源，常常带着有色眼睛看待学生，这样就强化了学生的问题意识，扼杀 了学生的主动性与创造性，把学生置放在了被动的位置。只有把学生当作是充满 潜力的个体，把培养学生的积极的心理品质与帮助学生实现人生的价值与享受幸福的生 活当作心理健康教育工作的重中之重，个体的主动性与创造性才能得以发挥，问题意识才能 得以削减。
3.3 注意学生的自我体验［2］强调学生的主体性与创造性，重视 学生潜能的发 挥，把培养学生的积极的心理品质当作是工作的出发点与落脚点注重激励和调动学生的自觉 性、主动性、积极性，让学生积极主动地关心自己的心理发展，注重学生在心理健康教育工 作中的参与与活动，让学生具有深刻的心理体验。
3.4 善于整合学校的教育资源 摒弃以往心理健康教育以问题为靶子的模式 ，强调学校中的一切都是心理健康教育可供利用的资源。因为学校是学生真实生活的 情境，只有在真实的情境中开展心理健康教育，才是最真实的教育，才是着眼于学 生潜能的教育。
积极心理学作为一种新的研究方向，虽然为心理学的研究及心理健康教育工作的开展提供了 一个广阔的视觉与新的研究取向，但积极心理学的研究并不成熟，与传统主流心理学相比， 尚存在留停在理论层面，缺乏实践研究，纵向研究更少，尚须不懈努力。
4 参考文献
［1］ 李金珍，王文忠，施建农.积极心理学：一种新的研究方向.心理科学进展，2003，1 1(3)：321-327.
一、心理健康教育是开展德育的首要任务
思想品德教育又称为德育。它的内涵包括政治教育、思想观点教育、心理健康教育和道德品质教育几方面。思想品德教育贯穿整个小学阶段的教育。心理健康，是指个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的精神状态。具体地说，是指在知、情、意、行方面的健康状态。主要包括自我身心知觉明确，能正视自己的生理与心理特质，能保持稳定而快乐的情绪、高尚的情感、坚强的意志、良好的性格及和谐的人际关系等。因此，在健康教育课中开展心理健康专题教育是符合教育发展的急切需求，是学校德育教育的首要任务。德育中包含了心理健康教育。德育与心理健康教育是互为前提、相辅相成的。小学生由于心智还处于初级发展的阶段，他们的模仿、可塑性强。低年级的学生刚离开父母走进学校，他们对老师和一些熟悉自己的学生的依赖性也很强。他们往往在行动上出现一些偏激的行为。有这样的一个案例：一年级的小东、小华和小伟同学，在班上是很好的朋友。在一次下象棋中，小伟和小东大打出手。当时，老师没有发火，而是把他们叫到了办公室，分别询问原因。原来小东和小华正下棋下得入迷，小伟也正跟其他同学玩得开心，一不小心把棋局破坏了，有些棋子还掉在地上，跟他玩的同学还踩了过去。而这副象棋是小东的，他觉得委屈，就骂了小伟，然后他们就开始动手打起来。这时，老师跟他们分析了原因，让他们明白谁对谁错。劝告小东对待同学的错误既要文明礼貌，又要有一颗宽容的心。教育小伟要敢于承认错误，更重要的是改正自己的冒失行为。最后，老师还要两个同学握手言和。这个案例是我们从事教育教学中经常会碰到的，我们可以看出学生的行为是无意识的违反。教师寻找原因，分析情况，循循善诱地教育为他们赢得了友谊。教师的个别指导和良好的心理辅导取得了良好的教育效果。可以说，心理健康教育和道德教育是密不可分的，它在德育中占着重要的位置。
二、心理健康教育是开展德育的保障
从教育目标来看，德育旨在塑造个人完善的道德品行，本质上是一个道德内化的过程。而心理健康教育则旨在培养学生完美、健康的人格;从方法和手段上看，德育是一个教导的过程，示范与社会学习是主要的手段。心理健康教育则是一个讨论沟通的过程。心理健康教育，首先是发展性教育，有目的有计划地培养学生形成良好的心理素质，这些心理素质是他们学业成功、事业成功的重要保证。心理健康教育成功的另一个关键因素是学生自身的素质教育。小学阶段，开展心理健康教育的途径和方法有很多。小学的心理健康教育的主要途径是心理素质教育、心理咨询与辅导、个别性教育和个别补救教育。教师要根据实际情况，找到有效的教育方法和手段，采取相应的教育措施，才能达到育人目的。首先，我们在教育过程中应遵循心理健康教育的教育原则;其次，创设良好的心理教育环境;再次，建立家、校、社会三结合教育网络;最后，建立心理健康教育档案，这有利于我们收集、分析、总结、追踪学生的个人信息，了解学生的阶段性心理发展，以便及时教育。那么，为什么说心理健康教育是德育成功的保障？
不言而喻，德育在促进学生全面发展的过程中起着导向的作用。我们常说：“坚持以德育为首，以教学为中心，育人是根本。”充分说明了：加强德育工作是促进学生全面发展的重要途径。德育是一个综合和较为复杂的育人过程。近年来，关于中小学生厌学、逃学、打架斗殴、早恋，甚至殴打老师、父母，毒害亲生父母或者自杀的事例已经屡见不鲜，特别是中学生的心理健康问题严重。教育问题是举国关注的一个重要话题，教育之痛也是国民热论不已的一个重要话题，诸如残杀4名同学的马加爵事件、成都16岁女生因中考不理想而跳楼自杀等，这已足够引起我们高度的重视中小学心理健康教育。我们应改变传统的教育观念，树立全新的教育观念。让学生从小树立正确的世界观、人生观、理想观、价值观。坚持正面教育，因材施教。尊重学生人格、兴趣、爱好、个性特长的发展。建立良好师生关系，公平、公正，关爱每一个学生。心理健康教育的特点是“以发展优先，预防为主。”教师应着眼于发展学生良好的心理素质，注重维护与促进学生心理健康。健全学生良好的人格，培养他们良好的行为习惯，才能更好地发挥他们的潜能。因此，心理健康教育促进德育工作的顺利开展，推动教育教学的美好发展。
三、德育是心理健康教育的主阵地
学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间是在学校中度过的。校园育人环境极其重要。学校的校风、学风好;学生积极学习，集体奋发向上，爱校、乐学;那么，学生在心目中就会形成整体发展良好态势。反之，校风、学风不好;学习负担过重;师生情感对立;同学关系不和谐等，都会使学生的心理压抑，精神紧张、焦虑，如不及时调适，就会造成心理失调，导致心理障碍。因此，学校生活对学生的身心健康影响也是很大。心理健康教育是一项长期、艰巨性的教育任务。为了更好地实现心理健康教育的目标，我们应发挥德育这一主阵地。从这几方面的工作中渗透心理健康教育。
1.落实责住，协调发展
人们常说：“教师是孩子的第二任父母。”教师的言行举止都会对学生产生潜移默化的影响，而且是深远持久的。这就要求我们言传身教，言行一致。家是学生从小到大生活的地方，良好的家庭环境是学生美好品德形成的重要因素。家庭教育更是学生获得良好教育的关键，脱离了家长的耐心教育，学生就会目中无人，目无法纪，甚至失去了独立生活的自信心，就像大海里的一叶扁舟经不起海浪的冲击。有人把社会比作一个大家庭学生的很多的知识、信息都是来自社会实践中的。学校应把握这一点，正确引导学生自觉抵制不良风气的影响，参加各项有益身心的社会实践活动。如：组织学生参加适当劳动、社会公益实践和简单的生产劳动;参加一些力所能及的社会服务活动。通过参与社会实践活动，让学生活跃身心，提高认识，陶冶情操，从而培养学生热爱生活的良好品德。
社会教育、学校教育、家庭教育，三者是互相联系，互相制约的，而且是缺一不可的。例如：某同学因爸爸妈妈出外打工，家里没人管教，缺乏了父母的关怀和爱护。他在学校里经常旷课、结伙闹事，不听从老师的教导。班主任经过多次跟他谈话后，这个同学还是不能将以前的坏习惯改正过来。于是，班主任主动找他家周边的人了解情况，与家长取得联系反映情况。家长知道后马上回到家里跟该生做思想工作。经过教师和家长多个星期的教育，这个同学在思想上有了很大的转变。在班上，他主动为同学打扫教室，参加各类有益的活动，跟同学们一起学习。教师及时鼓励和表扬，平时留意他的思想变化坚持正面教育。最后，这个同学认识到了自己的错误勇于改正了缺点。教师必须掌握好三者的关系，把三者有机的结合起来，根据学生的自身特点进行教育，那么对我们能顺利开展德育工作就事半功倍了。
建立心理健康教育和德育工作领导小组是开展德育工作的前提，做到有领导、有指示、分主次，落实各个教师的责任，才会不断地推进德育工作的发展。如：学校组成了一个以校长为组长，主任为副组长，部分教师为成员的领导小组。领导小组的各成员必须明确责任，以身作则，定期开展政治业务学习，不断提高自身的文化素质修养，还要及时反馈开展德育、心理健康教育工作后的信息，对反馈的问题及时整改。
2.优化校园环境，加强宣传工作
学校是传递文化和育人的基地，完善校园建设，优化育人环境，是学校进行德育、心理健康教育工作的重要途径。校园是学生学习的“园地”，快乐生活的“天堂”。清洁、优美的校园环境、健康的文化活动、和谐的人际关系、良好的校风，都是无声的教育，它们暗示着良好的道德规范、高尚的精神境界。我们可以以教室为单位创设优美的室内的环境。因为教室是校园环境的一个重要组成部分，也是最能潜移默化影响学生的育人环境。一个经过师生共同“设计”，共同“布置”的美化教室环境，不但给学生以春风拂面的感觉，更有润物无声的感染和熏陶作用。因此，加强校内的德育工作宣传是优为重要的。在教室的黑板上方醒目处挂上国旗，让学生无时无刻记住“祖国在心中”，“努力学习，报效祖国”。教室两侧悬挂一些名言名句等，让学生净化心灵、珍惜时间、奋发向上，形成团结、奋发、务实和求真的学风，有良好与正确的舆论。针对阶段性学生的学习情况，适时展出专刊、黑板报，加以宣传好人好事。鼓励学生自主设立“图书角”或“报刊角”还有“学习园地”等场地，发挥了学生的长处，激发了学生阅读新知识的兴趣。
3.爱后进生，勤家访
后进生是一个班中的极少的部分。小学生由于受道德认识的局限，他们会控制不了自己的情绪，于是在日常生活中出现了破口大骂，甚至打人，犯下各种错误的现象。在这个时候，我们必须用科学管理的方法，理智的手段与学生主动沟通，多谈心，使学生的思想品德沿着正确的道路发展。与此同时，要适时家访。家访是家长、教师、学生沟通的桥梁，也是教师了解学生各方面情况的经常方式。张纪乐同学思想方面出现偏差，经常迟到、旷课，甚至和其他同学打架。班主任李老师经过了解后，详细地分析了情况。在班上，她既不训斥这位同学，也不讽刺挖苦他，而是以满腔热情来开导他，单独找他谈了几次话，从谈话中了解到这位同学的父母很少关心他。在以后的日子里，李老师设计了一个进行家访的方案定时到他家进行家访。家访后，李老师又认真地把情况记录下来。在学校里，密切地留意这位同学的动向，尽可能地鼓励他投入学习中去。她经常跟同事说：“打是不能解决问题的，心灵的创伤要靠循循善诱的‘良药’去医治，去抚慰的。”几次家访，使这位学生认识到了自己的错误，重新回到班集体当中去，把以前不良的思想和行为改正了过来。通过这个例子我们可以看到：每个家长都希望子女成才，可以说“望子成龙”是普遍的社会心态。但是许多家长却在错误的教育思想左右下，采取不正确的教育态度和方式，如娇生惯养、溺爱、纵容放任、强制压服、粗暴专横等，这些行为都违背了教育规律。对后进生的教育必须正确对待，严格要求、循循善诱、因材施教、尊重和信任每一位学生。关爱后进生使他们跟上班集体发展的步伐，勇于改正缺点，发扬他们的长处。
4.善于发现学生的闪光点，进行个别性教育
【关键词】传统文化 大学生 心理健康教育 意义
引 言
当今社会发展迅速、竞争加剧、多元化文化和价值冲突加深，导致人们面临的压力增大，心理健康已成为人们越来越关注的问题。大学生不仅是接受高等教育、具有高自我价值感的群体，还是承载社会、家庭高期望值，承受高压力的群体。大学阶段是世界观、人生观、价值观形成的关键时期，是心智成熟的重要阶段，理想与现实、独立与依赖、社交与封闭等矛盾与冲突交织在一起，使以增强心理调试能力，提高心理素质，保持乐观、积极的人生态度，促进人格完善为内容的大学生心理健康教育活动成为大学生教育工作中不可或缺的内容。
我国大学生心理健康教育工作始于上世纪80年代中期，历经被认识、受重视再到加强和完善的过程。由于对心理健康教育研究主要来自国外，如何使这些科学理论及方法适应于我国大学生心理健康教育工作的需要就成为当前迫切需要解决的问题。探究中国传统文化中的积极因素，使之与当前大学生心理健康教育工作相结合，对于推进大学生心理健康教育具有积极意义。
中国传统文化在几千年社会发展中积累了极为丰富的内涵，尽管没有明确提出系统的心理健康的理论体系和构架，但作为中国文化主流的儒家、道家在对许多问题的论述上均涉及到了心理健康的内容。其中的积极因素经过长期熏染、潜移默化和传承，使整个中华民族在民族精神、价值取向、伦理观念等方面，造就出了特有品格和精神。充分挖掘传统文化中蕴含的心理健康思想，使其与当前大学生心理健康教育有机结合起来，不仅有利于当前大学生心理健康教育工作的实施与开展，同时对大学生整体素质的培养也具有重要意义。
中国传统文化对大学生心理健康教育的重要意义
自强不息，追求积极进取的人生观，实现自我价值。自强不息、积极进取，追求崇高的人生目的，是中国传统文化的重要内容。“天行健，君子以自强不息”，天道的运行，是刚劲强健的，有道德的人应当效法天道，自强不息。老子说：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”要想战胜别人，首先要战胜自己的一切弱点。只有坚忍不拔、强力而行的人，才是一个有志气的人。“自强不息”是中国传统文化中的一种独立自主、奋发图强、百折不挠、锲而不舍的精神。这些品质，无论对大学生世界观、人生观的形成，还是对他们日常的学习、生活，都具有非常好的启迪作用。
注重“中庸”，维护心理平衡，有利于心理健康发展。儒家学说中强调的“中庸”，就是“不偏之谓中，不易之谓庸。中者，天下之正道，庸者，天下之定理”，即不偏不倚，折衷平常，中和适度，不主张“过犹不及”。此外，《论语》中还描述了“温而厉，威而不猛，恭而安”及“泰而不骄，威而不猛”的人格特征，认为“不得中行而与之，必也狂狷乎！狂者进取，狷者有所不为也”。也就是说，作为君子，能把握自己的内心世界，对外界各种刺激随时控制和调节自己的心理体验，时刻使内心世界居于适中状态。即保持心理的平衡。
从心理健康的状态来看，处于中庸状态的个体比处于两个极端的个体更容易保持心理健康。中庸作为心理健康标准，表现为心理平衡的状态和适度的原则，即控制调节自己对外界各种刺激的心理体验，最终达到适中平衡。这种防止偏倚、适度中庸、保持心理平衡的原则，对大学生的心理健康教育具有十分有效的借鉴价值。适度的自信，既不自负、也不自卑，是事业成功的必备条件。面对挫折，过于悲观沮丧会丧失意志，而毫无所谓则会失去前进的动力，只有掌握好尺度才能成为前进的真正动力。因此，要想在日新月异的社会生活中立于不败之地，就要将自己的心态调整到“中”，既不要“过”也不要“不及”，以坦然、平和的健康心理状态面对复杂多变的世界。
增强适应能力，提高抗挫折能力。儒家认为人性本善，《孟子》强调“人皆有仁、义、礼、智之心”。所谓知天命，就是能理解并实践仁、义、礼、智，做到“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧”。以礼义适应社会，适应自然。强调“君子不器”。孔子十分钦佩颜回，曾说其：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也！”不仅如此，儒家还认为耐挫是一种美德， 《论语?述而》中“用之则行，舍之则藏，惟我与尔有是夫！”①，强调面对挫折、遭受冷遇也能坦然接受而不是耿耿于怀。《孟子》中的“得志，泽加于民；不得志，修身现于世。穷则独普其身，达则兼善天下”②，反映的是儒家的积极入世的人生理念，表达了得志则造福于黎民苍生，不得志也要洁身自好积极豁达的态度。不仅如此，还要能“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”③同时，儒家思想还强调“小不忍则乱大谋”④，对一些不顺利、小挫折要善于忍让、忍耐，以顾全大局，要有善待挫折的坦然心态，提倡“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”、“匹夫不可夺志”、“自强不息”等人格品质。
当前大学生在学习生活上遇到挫折、失败，对环境的适应能力不良是导致大学生心理问题的重要原因之一，大学生心理健康教育的核心内容之一就是要提高学生的抗挫能力和社会适应能力。儒家思想强调的困而弥坚、挫而愈奋、百折不挠、追求进取的精神对当代大学生来讲，是一笔宝贵的精神财富，这些思想对促进大学生增进心理健康、增强适应社会的良好能力起到积极的作用。
知足常乐，顺其自然的乐观心态。中国传统文化主张人生不要刻意去强求不现实的功利或物质需求，而要重视心理的满足。在获得这种心理满足的基础上实现“常乐”，由此可以看到国人乐观的生活态度。无论多么辛劳，只要有希望，便能知足常乐乃至以苦为乐。道家思想主张“顺其自然”，提出人类要“道法自然”，返朴归真，认为“人法地，地法天，天法道，道法自然。”⑤做人的德行要重视“自然之德”。老子强调“是以圣人处无为之事，行不言之教，万物作而弗始，生而弗有，为而弗恃”⑥，倡导人不要勉强去做有悖于自然规律的事情，要顺其自然，保持心境的平和旷达，即不故意做作，目的就在于不扼杀事物自由发展的可能性。庄子主张不刻意追求个人生活中现实的东西，而应顺其自然，强调“天然”；超越一切功名利禄，做到“无功”；忘记一切荣辱毁誉等虚名，做到“无名”。“无为”而最终“无不为”，从而实现“恢恢乎其于游刃必有余地矣”的境界。
尽管乐观知足的心态可能会影响人的上进与追求；但从健康心理的角度看，“知足常乐”与“顺其自然”却是大学生自我保护、自我保健的健康心理和行为的反映。
修身养性，塑造健全人格，提高心理调适能力。儒家学说中包含着深刻的心性修养思想。孔子积极主张修身养性，提出“欲先修其身者，先正其心。”强调“心正而后身修”，进而达到“德润身，心广体胖”⑦。就是说人只要具备了较高的修养，就能心怀善，心无愧怍，进而感到舒泰宽阔。孔子还提出：“所谓修身养性在正其心者，身有忿惕，则不得其正。有所恐惧，则不得其正。有所好乐。则不得其正。有所忧患，则不得其正。”进一步阐述了修身养性与心理平衡的关系。
传统中医文化也积极提倡修身养性，提出“圣贤只是教人收心养心，其旨深矣。”⑧张仲景提出了“人体平衡，惟须好将养……”“悦爽志，以资血气”，⑨形成了我国医学上较全面的养生学。其主要内容是恬淡虚无，颐养精神，即精神上的乐观，生活上的知足，而最重要的是要能“于危于利，若存若亡；于非危非利，亦若存若亡。”而且要“习以成性”，去除危利，不妄喜怒，不近声色，不贪浓味，不神虑精散，这就是治未病之病。
可见，倡导修身养性，有利于当代大学生塑造健全的人格，更好地了解自己、悦纳自己，增强自信，并不断完善自我、超越自我、发展自我，提高心理调适能力。
结 论
由于大学生正处于从未成熟到成熟、未定型到定型的变化时期，各种因素的作用往往容易使他们中的一些人会被一些不正确的观点左右自己的思想和行为，产生不良情绪，容易产生心理问题，进而影响他们树立正确的世界观和人生观。因此，要结合中国优秀的传统文化，使之与当代心理学理论与实践结合起来，广泛及时开展具有中国特色的、卓有成效的当代大学生心理健康教育和实践活动，促进学生更好地认识自我，健全人格，以不断适应社会发展的需要。（作者单位：上海电力学院）
注释
①《论语?述而》
②《孟子?尽心上》
③《孟子?告子下》
④《论语?卫灵公》
⑤《老子?二十五章》
⑥《老子?二章》
⑦《大学》
关键词： 大学生 心理健康教育 三生教育
大学生心理健康教育越来越受到重视，面对个性更为突出的“90后”大学生，做好他们的心理健康教育工作尤为重要。三生教育即生命教育、生存教育和生活教育，它关注个体生命、生存、生活的基本问题，关注学生主动、健康、全面发展的问题，是解决大学生理想、信念、目标、规划等根本问题的有效途径，通过三生教育做好大学生心理健康教育工作具有重要意义。
一、三生教育的基本内涵
生命教育是帮助学生认识生命、尊重生命、珍爱生命，促进学生主动、积极、健康地发展，提升生命质量，实现生命的意义和价值。生存教育是帮助学生学习生存知识，掌握生存技能，保护生存环境，提高生存的适应能力和创造能力，树立正确的生存观念，使学生在知识层面上把握生存规律，在意识层面上强化生存意志，在实践层面上提高生存技能。生活教育是帮助学生了解生活常识，掌握生活技能，实践生活过程，获得生活体验，树立正确的生活观念，确立正确的生活目标，养成良好的生活习惯，幸福生活，低碳生活，健康生活，高品质生活。三生教育着眼于学生的健康成长，着力于开启学生的心智，促进学生的全面发展，是实现新时期大学生人才培养和全面推进素质教育的有效切入点［1］。
二、大学生心理健康教育中实施三生教育的意义
（一）当前心理健康教育存在的问题
针对日益突出的大学生心理健康问题，各高校均采取了相关措施，如建立心理咨询中心、对新生进行心理普查、开展心理健康月活动、设心理委员等，为处于困惑中的同学们排忧解惑。然而，目前的大学生心理健康教育工作大多是从心理学角度提出解决方案的，且侧重于心理危机的“补救性”教育。事实上，大学生心理问题的产生有其特殊性，绝不仅仅是纯心理问题，更多的是成长过程中家庭、经济、社会、政治、文化、传统等对大学生的作用产生的矛盾交错，需要从哲学、政治学、经济学、社会学、伦理学、心理学等综合的角度对心理健康教育重新构建［2］。高校心理健康教育也应是以大学生身心全面发展为主、治疗为辅的发展性心理健康教育模式［3］。
（二）大学生心理健康教育中实施“三生教育”的意义
三生教育关注个体在生命、生存、生活过程中怎样珍爱生命、和谐生存、快乐生活，解决个体生命认识、生存状态、生活质量等问题，是大学生心理健康教育的源头、归属和目的。实践证明，大学生所有地心理问题最后都归结为生命、生存、生活的问题。三生教育从人生的起点上逐步构建个体成长的基础，为学生的全面发展提供可能性和现实性，是学生品德培养和心理健康教育的着力点，是促进学生全面发展的基本途径。我们要帮助学生树立正确的生命观、生存观和生活观，这样他们才会珍爱生命，才会有生存的动力，才会有生活的热情。如果每个学生都能正确地认识生命、尊重生命、珍爱生命、学会生存、享受生活，就不会有太多的心理危机发生。
三、“三生教育”在大学生心理健康教育中的实施途径
（一）新生入学教育中开展三生教育
大一是大学的伊始，对于崭新的大学生活，大一新生主要面临的是在学习、生活、人际交往等方面遇到的适应性问题，这些问题对其心理健康有重大影响。因此，在大学的开端就要对大一新生开展三生教育，且应侧重于生活教育，通过举办“生命、生存、生活”讲座、开展丰富多彩的校园文化艺术活动、体育活动、做职业规划、志愿服务等活动，帮助大学生学习生命知识，树立生存意识，丰富生活体验，学会正确的生活比较和生活选择，尽快适应大学生活。
（二）大学生就业教育中开展三生教育
对于大三、大四的学生，择业过程也是心理问题容易爆发的阶段，面对考研与就业的选择、理想与现实的矛盾、面试受挫的压抑，很容易迷失方向，表现出迷茫、焦虑、自卑、逃避等心理特征。此时开展三生教育，尤其要侧重于生存教育，告诉学生想在社会上安身立命，就必须有一技之长。要珍惜学习机会，努力学习相关专业课程，积极参加社会调查、实习实训等活动来体验社会生存；积极参加模拟面试、求职技巧讲座等活动，培养人际交往能力，为就业储备能力素质，同时提高耐挫力、情绪调控能力和坚韧力等良好的心理素质，为就业做好心理准备。
（三）暑期社会实践中开展三生教育
积极开展社会实践对帮助学生树立正确的生命观、生存观、生活观具有十分重要的意义，大学生社会实践与三生教育的目标相一致，通过大学生在寒暑假走出校园，了解与服务社会，并在这种真实的社会体验中达到全面发展的目的。高校要加大力度推进大学生社会实践活动基地建设，积极开发大学生社会实践基地资源，争取多方支持，依托社会力量，建立一批“三生教育”社会实践教育基地，与志愿服务、社会调查、实习培训等实践活动结合起来，完善实践育人机制。
（四）校园文化活动中开展“三生教育”
将文化艺术节、学术科技节、运动会等校园文化活动与“三生教育”结合起来，将收到更好的心理健康教育效果。如通过观看励志人物视频、读名人传记、观看纪录片等形式从生命的诞生、成长、存在、价值等维度帮助学生认识生命、尊重生命、珍爱生命。学生通过安全知识竞赛、参加消防演练、运动会等学习生存知识，掌握生存技能，提高生存的适应能力和创造能力，树立正确生存观念；通过开展五星级宿舍评选、校园歌手大赛、器乐大赛等知晓生活常识，掌握生活技能，获得生活体验，树立正确生活观念。
（五）高校辅导员开展自身“三生教育”
大学生心理健康工作要求辅导员具有非常好的分析综合能力、观察能力，健康的人格素养和自我控制能力，面对学生问题能一直保持热情且有耐心。因此，辅导员要通过学习“生命教育”，将对生命的深刻内涵内化为辅导员神圣工作的不竭动力；学习“生存教育”，提醒自己不断更新自己的知识内容和结构，不断创新工作形式、方法和手段；学习“生活教育”，把追求个人、家庭、学生的幸福美好生活作为辅导员工作的目标，这样才能更好地胜任心理健康教育工作。
参考文献：
［1］罗崇敏.全面实施“三生教育”建设现代教育价值体系［J］.昆明学院学报，2009，（1）：1-5.
作为一种突发意外伤害，烧伤除了对患者带来极大痛苦，还造成患者的心理负担，尤其是影响患者外貌的头面部烧伤，该类患者更容易产生种种心理问题，尤其是年轻女性，由于容貌的改变更是常常出现悲观、绝望、恐惧等不良情绪，严重者甚至轻生。上述心理变化不利于患者健康，影响治疗的顺利进行，迫切要求护理过程中的心理干预。本文中以我院患者为对象，对其进行健康教育护理干预，探讨心理干预对于头面部烧伤患者心理变化的意义，报道如下：
1 研究对象及方法
1.1 一般临床资料
本文中选取2010年3月11日至2013年9月10日之间我院门诊科收治的100例面部烧伤患者进行研究，患者年龄在21岁到59岁之间，平均36.3岁，包括56例男性患者和44例女性患者，其中包括45例热液烧伤患者，33例火焰烧伤患者以及21例化学烧伤患者。随机将资料中100例患者等分为每组50例的两组，即对照组和观察组，对两组患者一般资料进行分析，两组患者在性别年龄以及烧伤等级和烧伤原因等方面均未见显著差异（p>0.05），据有可比性。
1.2 方法及观察指标
对照组患者采用传统护理方式进行护理，主要包括消炎止痛护理以及相关的五官护理，对休克患者给予一定的快速补液以及血容量恢复护理，并监控其相关生理指标，对于部分头面部水肿患者，应垫高头肩部以保证其呼吸道顺畅，并给予相关药物去除面部水肿，并给与氯霉素和红霉素等眼膏清除眼部分泌物，防止角膜感染和角膜干燥，时刻准备切开气管。初次之外华英做好相应的消毒隔离防护工作，对伤者患部以及病房进行消毒处理，严格控制温湿度，保证病人的清洁状态。
而观察组患者在上述常规护理的基础上进行健康教育护理，首先对患者及其家属讲述烧伤患者应注意的事项，在休克期应禁止患者的大量饮水，在感染期应保证患者营养，保证高碳水化合物高蛋白饮食，在恢复期则应注意防止面部强光照射，对于愈合部位应每日进行多次按摩，防止黑色素积累，以免影响患者美观。
护理后对患者满意度进行评价对比，并采用焦虑自评量表对两组患者干预后心里状态进行评定，并进行统计学对比。
1.3 统计学处理
该项实验所得结果数据均就计算机整理完毕并予以SPSS18.0统计学软件处理，资料中计量资料统计采用2个样本均数两两比较（Wilcoxon 两样本比较法），记数数据运用（X±s）表示，组间差异运用x2或t检验。结果对比数据运用P表示，且以p0.05为结果无差异性及不具统计学意义。
2 结 果
每组50例患者中，采用常规护理的对照组中有16例患者对护理非常满意，有28例表示满意，6例表示不满意，满意度为88.0%；而采用健康教育护理的观察组患者则有35例表示非常满意，13例表示满意，2例表示不满意，满意度为96.0%，后者满意度明显更高，对比差异显著。且护理后量表评分与对照组评分有显著差异，具统计意义（p
表1两组患者护理效果比较（n/%）
表2两组患者护理前后焦虑情况比较（n/%）
3 讨 论
烧伤是一种突发意外伤害，对患者带来极大痛苦，并造成患者严重的心理负担。头面部烧伤是烧伤的一种特殊类型，由于该类烧伤的特殊部位，其造成的痛苦程度以及对患者造成的心理负担更为显著，头面部烧伤发生后，患者头面部烧伤部位一般发生严重严重肿胀，并出现大量的液体渗漏，导致患者睁眼和张嘴困难，严重者甚至出现呼吸困难，导致患者日常生活出现严重困扰。且患者对烧伤后治疗过程不够了解，对治疗后自身外貌无法接受，容易产生种种心理问题，包括悲观失望等情绪，尤其是年轻女性，更是恐惧疤痕遗留导致容貌的变丑，由于容貌的改变更是常常出现悲观、绝望、恐惧等不良情绪，有着患者甚至产生轻生自杀心理。
对于这种现象，医护人员应认真解释，使患者对术后治疗过程以及面部变化有清晰认识，向患者介绍烧伤基础知识，使其明白烧伤后一定肿胀是非常正常的，并使患者对治疗方法和治疗注意事项有清晰认识。针对患者的异常心理，由于该种心理变化对患者健康的危害，以及对治疗的顺利进行的阻碍，在治疗中应对该类患者进行相当的心理干预。