《破事精英》高分收官，碧波庭谈上班族如何养生

　　在大多数观众的记忆里，上一部印象深刻的国产情景喜剧大概还是《爱情公寓》。近日，由《爱情公寓》导演韦正执导的都市职场情景喜剧《破事精英》正式收官，引发网友广泛关注。这部带着浓厚《爱情公寓》风格烙印的喜剧作品，围绕万兽集团“破事部”各位成员的职场和生活经历展开，讲述这些“职场失意者”“抢救”自己工作和生活的故事。截至该剧大结局上线当日，微博话题#破事精英#阅读量已突破6亿次，参与该讨论的人数也有将近50万。

　　

　　有网友认为，《破事精英》的故事虽然从职场展开，但《破事精英》却不是一部传统的职场剧。导演韦正在接受媒体采访时也表示：“公司只是一个舞台，我们想要讨论的话题远不止是工作上面的鸡毛蒜皮，我们想通过这部喜剧，展现更多维的社会生态，融入更多现实观照，反映普通人的笑和泪。”

　　在业内人士看来，将喜剧和社会话题深度结合，让每集都有一个明确的主题，是喜剧片极少采用的模式。这种主题层面的创新有非常大的难度。但从目前收官的好评来看，《破事精英》确实取得了成功。

　　短短20几集的单元喜剧，导演与主创团队讨论了很多问题：职场霸凌、同事甩锅、因为工作忽略了家人、无意义的团建、不合理的绩效、明星耍大牌、地域歧视……但讨论度最高，最让上班族有共鸣的还是因为996、007概念的不断深入而导致的加班猝死问题。在第18集中，李佳航饰演的经理胡强，因为长期加班熬夜陷入昏迷，在昏迷时，他梦见自己进入了自己的身体，看见身体里的细胞为了抢救自己在苦苦支撑——因为熬夜，大量自由基在攻击肝脏；因为饮食不规律，胃部出现癌变；因为没完没了的加班突发心梗后出血……

　　

　　直到亲眼看见自己“死亡”，听见家人的哀嚎，胡强才意识到自己为了工作放弃健康是得不偿失，最终在后悔的痛哭中醒来。

　　

　　这样的剧情除了引起了广大上班族的共鸣外，还让很多观众都觉得后怕，毕竟在电视剧中胡强所经历的都只是一场梦，但如果在现实世界，长期不爱惜自己的身体健康，是没有后悔转圜的余地的。《破事精英》播出后，养生这一话题再次引发热议，网友们纷纷在社交平台求教上班族到底该如何养生。

　　根据《中国睡眠研究报告2022》显示，“睡眠不足”已经成为了包括上班族在内的国人的头号健康问题，国人睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时，十年间减少了近1.5个小时，64.75％的被调查者每天实际睡眠时长不足8个小时。

　　

　　有网友这样说：“‘熬夜危害健康’这样的道理谁都懂，但是就像《破事精英》里演的那样，领导一个电话打过来给你突然画好deadline，尽管你也知道不合理，但想要保住工作就只能让自己拼命熬。”可以说，伴随着睡眠时间的向后延迟，是现代社会作息对人类整个睡眠过程的干扰，进而带来作为现代病症的睡眠问题。虽然现代社会作息不会因为个别人而发生改变，但是每个人自己的健康生活还是应该牢牢把握在自己手里。上班族们也开始意识到可以通过养生的方式来补足自己的健康生活。

　　深耕于中华传统养生的碧波庭认为，在睡眠时长难以保证的前提下，可以依靠穴位按摩的方式来提升自己的睡眠质量。除了能够提高睡眠质量外，穴位按摩在一定程度上也能缓解因为熬夜、失眠所带来的免疫力低下的问题。在中华传统养生文化中，就有很多穴位能够帮助提升免疫力。如坚持按摩耳穴、大椎穴、足三里、内关穴等，对身体健康会大有裨益，再加上碧波庭科学养生仪器的助力，精准的力度、精确的位置，追求健康更能事半功倍。

　　碧波庭深知，对于不同的身份群体来说，养生的需求也会不同，企业也需要进行技术革新来满足市场上的复合型需求。比如说，为了满足上班族“办公室养生”的需求，碧波庭推出了小型健康家电——碧波庭内在按摩仪，该养生仪器体积小，重量轻，整套设备储存方便，适合在办公室或者居家使用。不仅如此，碧波庭内在按摩仪还一机拥有多种养生方式，除了穴位按摩外，还能够让用户随时随地完成拔罐、刮痧等理疗，可以起到疏通经脉、改善气血的功效。上班族在使用碧波庭的产品时，也几乎不影响手头上的工作，避免了时间无法支配别的问题。28年来，碧波庭一直在为大众的健康生活所服务。碧波庭相信，只要能不断带来好的产品和服务，就能够为上班族的健康提供一份助力。

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