《凪的新生活》：身体与灵魂的牵引与碰撞

　　对不起，不能为为了你而活，你可以想办法活下去，我会为自己而活。相反，是我让你失望了期待并羞辱了我，让我感到更快乐。--《凪的新生活》大岛

　　简介

　　大岛凪，28岁，积蓄只够三个月的生活，爱好是节俭。典型的讨人喜欢的性格，面对同事强加给我的工作量，我不知道怎么拒绝，所以我只能默默承受，但我很高兴我有一个王牌，这是公司的销售冠军和帅气的I文神儿。在一次加班中，大岛不经意间看到同事们在议论她，听到男友跟同事们说他其实不喜欢她，只是因为和谐。大岛在公司晕倒了，但是醒来后没有人联系她，所以她决定回到原来的自己，开始自己的新生活。

　　这部日剧在第一集就得了9.4分，有网友评论说，他们给这部剧打了10分，因为他们好像在窥视自己的生活，为什么他们如此相似。其实，单从这部戏的角度来看，拿到8分以上就不错了，为什么我们能得到9.4分？因为这出戏想要表达的思想和我们大多数人是一致的。就像大岛一样，我们都有一个讨人喜欢的个性，过着一种不会被拒绝而是被抛弃的生活，然而我们并没有决心要改变这种状况，而是大岛凪，因此我们彼此产生共鸣，在这篇文章中，我主要从谄媚人格和如何摆脱谄媚人格入手，对你对人生的疑惑提出一些建议。

　　什么是奉承人格

　　讨好人格是指一味讨好他人，忽视自己感受的人格，是一种不健康的心理状态。--百度百科

　　事实上像大岛这样的很多人都有讨人喜欢的个性，但他们并不知道，他们认为自己在各种场合都很在行，但他们却像别人的提线木偶。你觉得你是个讨人喜欢的人吗？根据大岛的表现，我总结以下几点：

　　不知道如何拒绝：其实，不知道如何拒绝是奉承人格中一个非常重要的存在。当我和同事一起吃午饭时，我非常可爱。当一位同事谎称要去看望摔倒的婆婆时，其实，当他出去约会时，他只能默默忍受突如其来加班。我们很多人都不知道如何像大岛那样拒绝，在我以前工作过的公司里，老板总是给小王分配工作量，措辞是“工作量太多了，你能帮我弄一下吗？到时候有什么问题我来修改”，小王不知道怎么拒绝，但遇到真正的问题，老板却说“这个项目是小王负责的”，随着时间的推移，小王变得非常沮丧，经常私下吐槽，但是为了生活却，我不得不忍受他。

　　2、我不知道如何表达我的真实想法：大岛面对同事们的幽默评论，我只能附和，当同事谈论自己时，虽然他们想表达自己不是那样，但他们只能微笑点头。我不知道该如何为我男朋友讽刺他的便当很寒酸和吝啬的话辩护，虽然很简单，但非常美味。就像你现在一样，不是吗？有时候我们很难表达我们的真实想法，比如，当领导问我们工作的情况或者我们有什么意见时，我们总是微笑着说很好，没有什么可以改进的。当我们的男朋友问我们要不要吃什么时，我们总是想着对方吃什么，所以我们决定我们的吃什么而不表达我们的偏好。不知道如何表达我们的真实想法真的很可怕，因为我们就像一个透明人生活在每个人的身边，没有意见，没有想法，没有爱好。

　　3、被迫合群：大岛三个女同事总是在下班后一起喝茶或购物，有时他们会礼貌地问大岛是否想加入，但大岛却看不到里面的礼貌，他们很乐意和他们一起参加活动，但是最后的结果，他们完全忽视了大岛的存在，这是强迫的合群。最初，我们不属于这个团体，有时我们总是被困在这样的漩涡中，我们认为这是我们流行的表现，但最后，我们是唯一一个努力工作的人。

　　4、极为敏感：性格讨人喜欢的人总是在想，当他们这样做的时候，他们是否会被对方认可或喜欢，然而当另一方的有一点表情变化或语言变化时，他们总会联想到自己，问自己是不是吐槽自己，说自己做得不好。大岛就是这样一个人，当她看到同事们出去玩社交软件的照片时，她会想他们三个是否一起出去玩，为什么不给自己打电话，是否在吐槽里，以及他们做了什么。后来他们发现他们没有一起行动，所以他们松了一口气，表扬了三个同事，然后回家了。事实上这有点像恋爱中的怀疑论者，当你看到男朋友社交软件中女孩的评论时，你会联想到一系列问题，比如她们是什么关系，什么时候认识的，女孩长得是否漂亮等等。

　　5、不敢做最真实的自己：大岛是自然卷的，但男友说她的直发很好看，温柔又喜欢，所以大岛每天早起两个小时，让她的头发拉直看起来像男友喜欢的样子。我们很多人都是这样的，如果他们吹嘘自己的衣服很漂亮，那么这些衣服就会经常出现，如果他们说你真的适合这种颜色，那么他们的生活中就会充满这种颜色。即使你不太喜欢这件衣服的图案或颜色，却也认为对方喜欢。有许多人在彼此的喜好中迷失了自己，一旦他们表现出一点点真实的自我，对方就会用一句“你变了”来恢复原来的样子，然后继续伪装。

　　根据以上五点，对比自己的行为，你是否发现自己也有一点请键入个性？但别害怕，虽然这是一种精神疾病，但90%的人都会有。剩下的10%中，50%是婴儿，30%是疯子或傻瓜，20%是摆脱了奉承个性的正常人。从这个比例来看，我们可以发现，谄媚的性格很常见，但很难改变，因为只有2%的人成功。即便如此，我们也许不能真正变成2%，但我们却可以无限接近这个2%。

　　如何摆脱谄媚的个性

　　如果我们能剥去任何“讨好者”里面，我们会发现有一个过度敏感和脆弱的孩子。--智湖网友

　　摆脱谄媚的个性并不是那么容易的，大岛扔掉手机，取消所有社交软件，只带了一床被子，开始骑自行车。在新生活刚开始的时候，她总是开始讨好自己，想知道隔壁的小女孩是不是恨自己，纹身的年轻人怎么看自己，是否想告诉店员她算错了账单，她总是身不由己。要摆脱谄媚的个性，你应该首先问自己以下问题：

　　如果没有引起了其他人的注意，你能独自生活吗？如果你想到了你的真实想法，你会更快乐还是更害怕？你的心真的很脆弱吗？没有别人给予的爱，活下去可以吗？如果你想出一个真正的主意，你有没有孤身一人没有朋友？

　　其实，当你问自己以上五个问题时，你心里已经有了答案。回答你的不是一个关于你的人格，而是关于你的人格的问题。俗话说“肉体和灵魂是两个极端，灵魂是高尚的，总是想着要努力，要学习，要进步，但是肉体却是堕落的，总是想着休息、舒适。”事实上正常的生活是灵魂和身体之间的拉力，如果只有灵魂高尚，那么如果我们的身体不能承受如此高的强度，那么我们的身体就会崩溃；如果只有身体的退化，那么我们的灵魂就会分离和消失，我们就会变成一个没有思想的人。身心平衡是我们所追求的。根据大岛的实践，我总结以下几点，希望能为追求这种平衡，即摆脱谄媚人格的人提供一些建议

　　没有别人的注意，我们仍然可以独立生活

　　在浮躁的社会氛围中，我们总想得到很多人的关注，比如做一些吸引眼球的事情或者迎合别人。其实，我们身边有很多常见的现象，比如：

　　主播的流行：其实主播的流行也是大势所趋，这是社会进步的标志，但很多人只是吸引人们的眼球，比如很多美食广播，我曾经注意一个接一个的食物广播，他通过喝生的食用油来吸引人们，这不是长期的，只能在人们的记忆中短暂地存在。假货泛滥：我们总觉得自己是灰姑娘，需要水晶鞋祝福才能成为人群的焦点，所以我们到处找水晶鞋，包括名牌包、名牌手表、名牌汽车，我们只是想引起注意，当热度结束时，这些东西还会有用吗？我们真的需要这些东西来装饰我们自己吗？生活需要别人的关注吗？事实上他不是，没有别人的关注，我们就能过上更真实的生活，总有一些人会被你的现实所吸引，他们会被你的现实所感动，他们会是爱上你真实的，一旦我们穿上面具，就很难把他脱下来，我们应该发自内心地告诉自己，别人是否注意并不重要，在没有人的关注下，我们仍然可以独立生活。

　　活着不是为了做一个更好的自己，而是为了做一个更好的自己

　　至于我们是什么样的人，其实我们每个人都会发自内心地问自己，甚至很多次。以《凪的新生活》中的大岛为例，大岛就是头发粗糙的大岛，她笑的时候看起来很好很温柔，动手能力很强，皮肤白皙细腻，这不是大岛吗？但是大岛想做一个更好的自己，于是拉直头发，穿上职业装，踩上高跟鞋，成为更好的自己，也迷失了自己。

　　蒋方舟表示“每个人都有自己独特的价值，如果你放弃自己的个性和价值，去打造一个被人喜欢的人设，就意味着，你吸引来的不是真正欣赏你的人，真正欣赏你的人永远是欣赏你骄傲的样子，而不是故作谦卑和讨喜的样子”。至于做一个更好的自己或者做一个更好的自己，其实每个人都有自己的内在取向，这并不是说做一个更好的自己是错误的，或者做一个更好的自己是正确的，但这取决于他在追求什么。

　　当你提出迷路者的真实想法时，请让他走

　　做最真实的自己，提出自己真正的想法

　　在一个人人平等的社会里，我们有权提出自己的真实想法。我们面对各种各样的人，包括爱人，亲戚，朋友，同事，陌生人。面对这么多人，要成为最真实的自己并不那么容易。因为我们被各种各样的事情困扰着，让我们一步一步来：

　　告诉我父母：请不要把你的想法强加给我，我想找一份我喜欢的工作，学习我最喜欢的专业，保留我最喜欢的发型，穿我最喜欢的衣服。告诉恋人：不要说你想让我成为什么样的人，你会更喜欢我，我就是我，可能不温柔，不可爱，不苗条，但我坦诚，活泼，快乐，这才是最真实的我。告诉朋友：不要总是你决定我们去哪里玩吃什么，我有我自己最喜欢的东西，不要总是把我自己的爱情豆强加给我，我也有自己的爱情豆。告诉同事：不要总是把你的工作强加于我，我有自己的工作，我不是机器。

　　总结

　　讨好人格是隐藏在我们内心深处中的一种人格，他不是独立于我们的个体，而是与我们共存，摆脱讨好的个性并不是那么简单。如果我们想摆脱消极的性格，我们应该首先问问自己是否真的喜欢他。当我们摆脱他的时候，我们总是担心很多事情，比如别人的关注或者别人的爱，这些是别人的东西，我们只需要与自己和解，做最真实的自己。未来的生活不是做一个更好的自己，而是做一个更好的自己！请快点！

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