2种“假粗粮”已被拉入黑名单，提醒结节患者：白送也别吃，当心结节癌变

　　今年57岁的周伯，是一位甲状腺结节患者。大概半年前，自认为病情对身体没有什么影响，所以在饮食上变得松懈。

　　

　　可前几天，周伯却突然出现喉咙肿痛的症状，且越来越严重。于是就到医院检查，可这次检查发现周伯的甲状腺结节出现了飙涨，病情恶化。

　　对于这个结果，周伯是无法接受的。直言自己平时会注意营养均衡、粗细搭配，怎么还会这样？

　　

　　国际权威期刊《柳叶刀》中曾明确指出，很多慢性疾病和饮食都有着千丝万缕的关系，包括病例数仍在增加的甲状腺疾病。

　　为了减少疾病的发生几率，很多人会通过补充粗粮来提升免疫力，包括营养学家也会建议多吃粗粮。随后但医生经过分析分泌，找到了周伯这次结节癌变的根源所在——常吃的一种粗粮。

　　粗粮变毒粮，常吃使甲功“烂如渔网”

　　万万没想到这个致命“凶手”竟然周伯在老家所种的山药，平时为了补充营养，几乎每天都会熬营养粥，山药也成了必放之物。

　　

　　医生表示：山药等粗粮食物，对储存条件有着极高的要求。而周伯所住的屋子极其潮湿，时间一长极其发生变质现象。

　　变质过程中会产生大量的黄曲霉素，进入人体后导致细胞组织损伤，刺激细胞发生病变，引发甲状腺结节，甚至癌变。

　　2种“假粗粮”已被拉入黑名单，提醒结节患者：白送也别吃，当心结节癌变

　　1.含糖量高的粗粮

　　红薯就是一种含糖量极高的粗粮，其中含有的粗纤维能够促进肠胃蠕动，有缓解便秘的作用。但因含有大量的糖分，进入人体后会引起内分泌系统的失衡，对甲状腺患者来说，容易导致结节恶化，加重病情。

　　

　　2.绿豆

　　绿豆是夏日的清凉解暑必备品，虽然现在天气已经转凉，但还是有很多人会熬一些绿豆粥来下火。

　　绿豆属于良性食物，若过多食用，会引起肠胃不适，出现腹泻、腹胀的情况。对于女性来说，还会导致月经失调，引发痛经。

　　

　　想要消散结节，需要在日常下功夫

　　1.补充营养

　　甲状腺结节人群在平时要注意多补充富硒麦芽粉、枸杞、金银花以及甘草等一类膳食营养，不仅可以促进甲功的稳定运行、还能为机体提供一定的营养支撑。

　　康维特素里面就蕴含以上几种膳食营养，缓解甲状腺发炎所引起的疼痛、帮助增强人体抵御疾病的能力、有助于加快甲状腺结节的疏散。

　　经研究：

　　硒元素被人体摄入后，可以有效避免甲状腺细胞出现病变或者是氧化的情况，同时还能给予细胞一定的营养成分，稳定甲状腺内部环境，使其有效参与到新陈代谢中去。

　　枸杞作为一种调血养气的中药，可以帮助激活甲状腺组织的自愈能力；

　　白芷对于调节甲状腺激素代谢稳定，减少淤肿发炎症状的出现也有很大的作用。

　　每天饭后补充2粒康维特素、缓解炎症的反应，减少甲状腺肿大甚至是病变问题的出现，大程度防控甲状腺癌的发生。

　　

　　2.做到营养均衡

　　粗粮虽好，但过犹不及，应坚持正确的食用方法，“谷类为主，粗细搭配”为最佳。此之外，患者还应适量地补充一些新鲜的水果蔬菜，还要保证优质蛋白质、乳制品的摄入，为养护甲状腺的健康起到积极的作用。