中年人，下半生我们拼健康

　　人到中年，成家立业;

　　人到中年，养家糊口;

　　人到中年，上有老下有小;

　　人到中年，保温杯配枸杞.....

　　到了中年，往往压力山大，但是压力再大我们也要好好爱自己，希望2020步入中年的你，更爱自己一点。

　　难受了不要忍，生病了就去看

　　到了中年的我想起来17年一段很流行的话：

　　不要晒你的钱，在医院就像废纸;

　　不要晒你的工作，你倒下了无数人能顶替你的工作;

　　不要晒你的房子，你去了，可能就是比人的窝;

　　不要晒你的车，你走了，车钥匙就在别人手里。

　　所以你唯一能晒的只有你的健康，当别人走了，你还晒着太阳，喝着茶，享受健康的生活。

　　生病了，不舒服了，第一时间去医院，因为你身上的“零件”不好配，而且没货还贼贵!!!

　　想健康 请自律

　　自律说起来容易，做起来真难;

　　明知道炸鸡啤酒不健康，却总是乐此不疲;

　　明知道熬夜游戏身体吃不消，却总是贪图那一会的刺激;

　　所以现在的养生都是一边熬夜一边泡脚，一边外卖一边保健品，自欺欺人!

　　定期体检 给家人最好的爱。

　　人到中年请定时体检

　　很多人说体检没必要，是的，没错，在你健健康康的时候，体检是没用处的，但若是及时发现，是不是能排除风险呢;

　　想想中年的你，你敢倒下吗?

　　上有生育你的父母，下有嗷嗷待哺的孩子，还有在家等你的爱人

　　你所有的一切都是建立在你的健康之上。

　　定时体检一下吧，疾病和意外离我们都不远，每个人都是一样的。

　　不要有感性的烦恼，才是好的养生

　　不要烦恼，不要焦躁，不要总是愤愤不平，人生本来就是波澜万丈的，活着就会遇到一些困难和挫折。人生不如意十之八九;

　　一定要控制好自己的情绪，避免争吵过程气血上涌;

　　不要让坏情绪变成你生活的一种状态，这样往往伤害的是和你最亲近的人;

　　中年人的世界，有素养才是顶级配置。

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