别让噪音损害你的听力,科学防范很关键!

  噪音是我们身边最常见的一种危害健康的现象,而且很常见。

  荷叶健康带您了解噪音的危害。

  像洗衣机、冰箱、电视机、音响等等,都可以被视为噪音来源。衡量噪音的单位为分贝,我国相关标准规定,居民区的环境噪音,白天不能超过50分贝,夜晚要小于40分贝。

  

  图源:网络

  噪音的危害

  这个是一个安全界限,一旦超过这个界限,就可能对人体的听觉器官造成损害,时间久后我们的听力会出现迟钝并降低,有的情况数小时才会回复,有些会让人持续性耳鸣。

  医学研究认为,家庭噪音是造成儿童聋哑的病因之一,这一点一定要注意。

  除了损害听力,还对眼睛有损害。当噪音强度超过90分贝时,会有一半以上的人出现瞳孔放大,视物模糊的情况。

  如果超过了110分贝,人的眼球对光亮度的适应程度会出现减弱的情况。

  长此以往,人们更易出现眼疲劳、眼花眼痛,甚至视物模糊,迎风流泪等多种眼部疾病。

  噪音还会影响睡眠质量,不仅让人无法安然入睡,还会引起烦躁不安、神经衰弱、血压升高等副作用,噪音超过60分贝,就能让70%以上的人从梦中惊醒。如果噪音在49-59分贝的环境下睡眠,沉睡的时间会缩短。

  噪音不仅会影响到正常的消化功能,还会是我们人体的免疫力下降,营养物质维生素C、氨基酸等消耗量增加,对儿童的生长发育不利。

  

  图源:网络

  噪音的预防

  1.减少噪音接触时间,尤其是不能影响到工作、学习、生活和休息,严格把控自家电器的使用音量和时间,不能过度使用。

  2.家电尽量放在卧室,有条件的家庭,可以在屋子内安装隔音、吸音设备,从而控制噪音,减少噪音。

  3.屋内适当种植些花草,既可以美化环境,又可以吸收、消除部分噪音。

  4.如果家人暴露在噪音污染中,一定要及时进行护理干预,缓解他们的心理问题,同时积极协商,尽量控制噪音程度。

  

  图源:网络

  以上就是噪音的危害及防范措施,您了解了吗?

  【参考文献】

  [1]高育红. 预防家庭噪音危害[J]. 科学24小时,2006,(11):45.

  举报/反馈