催眠是万能的？我，催眠师，有人求我治疗失眠，有人请我封存记忆
这是我们讲述的第623位真人的故事
我是龙晓立，44岁，湖南人。
我的职业很神秘，是一名催眠师。大家在电视上都见到过，催眠师可以在几秒内让人进入睡眠，只需轻轻打个响指就能把人唤醒。也有人经常问我：“如果我被催眠了，把隐私事情都说出来了怎么办？”
其中，也有很多人认为这是江湖骗术，不可信。也有很多人认为，这是特异功能，常人做不到。
自从，我接触到了这个职业后，才深知其中的奥秘。时间久了，我才确信“自我催眠法”真的可以打破医生“只能活三天”的判决。
期间，我也接触到了很多人间悲剧，一度使自己深受影响。现在，我将自己真实的故事分享给大家。
(我近乎痴狂地投入催眠术的学习)
1978年，我出生在湖南郴州的农村，家里兄弟三人，我排行老二。父母都是普通的农民，家庭条件非常一般，可我的童年却过得非常快乐。
我自学能力特别强，而且对喜欢的东西很执着。记得，我小时候喜欢上了围棋，硬是把父亲收藏的围棋书全部啃了一遍，然后下赢了父亲和叔叔。
上学后，我学习很努力，一直名列前茅。到了初三，我每天都高度紧张，学习压力特别大。中考结束后，我虽然如愿考上了理想的高中，但身体却出现了问题，每天睡不好觉，也没有食欲。
这种情况下，我根本无法正常上课。半个月后，我就休学了。
休学在家的那段日子，是我人生最灰暗、最压抑的一段时光。期间，我没有朋友，也不能学习，连睡觉都费力，更别提干活了。我每天就是躺在床上休息，或对着电视发呆，偶尔看看关于养生的书籍。
（休学在家的那段日子，我至今都不愿提起）
再想到自己曾学习那么优秀，父母对我也是抱有很大的期望，可现在我连学都上不成，心里不免一阵阵失落和焦虑。
一年后，我终于回到了学校。可由于身体状况，始终没有恢复到之前的状态，我的学习受到了很大影响。1998年，参加高考时，我只考上了株洲一所专科学校，还好选了喜欢的计算机应用专业。
大学三年，我虽然没有学到太多操作类技能，但理论知识学得很扎实。这也为我以后的创业打下了基础。
2001年，大学毕业后，我决心从事软件设计工作。
可我当时，一没编程经验，二没钱生活。没办法，我到了当地一所民办学校，做了代课老师，教计算机课程。这样，我反而有更多时间，学计算机软件了。
之后的一年，是我这辈子最艰苦，也是最充实的一段时间。我在郊区租了一间破败的民房，里面没有空调，冬天非常阴冷，夏天特别闷热。
（我在广东东莞时拍的照片）
我每天往返奔波于学校和宿舍。没课的时候，我就一头扎进出租屋，自学软件课程。当时，我早饭顶多也就花5毛钱，买两个馒头。中午和晚上，我各花3块钱买份盒饭。期间，我没吃过一口肉。
功夫不负有心人。2003年初，我成功应聘到广东东莞一家大型科技公司，从事数码相机软件开发工作。从事这行后，我一干就是10年时间。
期间，我跳槽了多家公司，从东莞到鹤山，再到深圳。一路上，我从一名普通的电脑程序员，成长为了高级软件工程师，工资也从二三千涨到了五六千。
可几年后，我渐渐厌倦了枯燥单调的软件设计工作。2012年，恰逢电商崛起，我看到商机，毅然选择了辞职，在网上开了一家店铺，专卖手机和周边产品。仅用了2年，我店铺就实现了盈利。
（我参加公司年会）
可2015年之后，电商平台竞争日益激烈，生意越来越难做了。在没事的时候，我就喜欢上上网，浏览下新闻。
记得，那是2018年3月，我在网上偶然看到人体钢板催眠术表演，这引起了我极大的兴趣。
我满心好奇地上网搜，又了解了世界上最伟大的催眠师艾瑞克森。他从小是个严重的小儿麻痹症患者，最终采用“自我催眠法”彻底打破医生“只能活三天”的判决。
看完这个故事，我觉得不可思议，世界上竟然有这么神奇的治疗术。随后，我又查阅了，他给人治疗的大量案例，并被深深地震撼和折服。
之前我误以为，催眠师可以在几分钟内使人睡着，然后深入对方脑海进行对话，感觉特别神秘。
在初步了解后，我发现，催眠师是利用催眠手段帮助病人治愈心理创伤的一种治疗方法，在20世纪50年代，就被证明很有效。
（我愿做一名催眠领域的孤勇者）
催眠不是特异功能，而是一种自然现象。它使人在意识清醒的状态下，直接与潜意识沟通，引导调动潜意识能量，进行心理治疗。
在日常生活中，处处都有催眠，只是你没注意而已。比如，看电影很入迷，听不到其他声音；上课看小说，听不到老师讲课；长途汽车驾驶员，一直听单调的马达声会犯困等等。
有时，我们在电视上看到，有人在很短时间内被催眠，感觉不太相信，认为只要意志力强大就不会轻易被催眠。而实际情况恰恰相反，注意力容易集中、阅历丰富、高智商、高学历的人反而更容易被催眠。
催眠的过程是催眠师通过语言引导，营造出让人有安全感、很放松的氛围，不再让人设防和束缚自己的情绪，然后进入睡眠状态。
（每个人的潜意识里，都有自我保护能力）
有人可能担心被催眠后，就像电影里演的那样，被人控制说出自己的秘密。这大可不必担心，每个人都有自我保护能力，不会轻易说出自己的秘密，除非潜意识认为说出来后，对自己有好处。
我越学越感兴趣，于是决定从头开始，关闭电子商铺，全身心投入学习催眠疗法。
对于我的这个决定，家人非常不理解，放着好好的工作不干，去做一些不着边际的事情，认为在瞎胡闹，不务正业。可人的成功不是偶然的，也不是既定的，是在探索和坚持中取得的。
我顶着压力，把所有能够找到的相关书籍资料，全部买回家，足不出户，一头扎进书海里。我通过催眠训练音频进行自我训练，从渐进式放松法，到打坐冥想，再到自我催眠，一步步领会着催眠术的基本原理和技术。
（催眠术为我开启了探索人生奥秘的大门）
越往深处学，难度就越大。我近乎痴狂得一本书一本书地啃，一遍一遍地做实验。期间，我没有收入，拒绝社交。一段时间后，我明显感觉到身体更加舒适、放松，内心更加平静、自信。
2018年下半年，我通过4个月的学习和训练，掌握了基本方法。
为了检验成效，2019年春节，我回家过年，在11岁侄子身上成功试验了几种常见的催眠方法，验证了催眠术在儿童智力开发方面的巨大潜力，这更加坚定了我的信心。
2020年，我又进一步研究掌握了，美国催眠学院流派的常用催眠技巧。春节回家期间，我帮87岁高龄的奶奶，摆脱了严重失眠的困扰，实现了轻松自然睡6个小时的健康状态。
我很庆幸自己走上了催眠治疗这条道路，能够帮助到至亲的人。2021年，我也成长为一名胸有成竹的催眠师。
（我庆幸自己找到了新的人生之路）
这时，我很想把自己的收获分享给更多的人，因为我尝够了早年休学期间那种压抑和苦闷，特别同情跟我有同样遭遇的人。而且，我平时看不惯别人受委屈，哪怕明明很危险，我也总是忍不住要上去帮一把。
记得，刚参加工作时，我坐公交车去拜访朋友，当时车上一个高大斯文、手提公文包的男人，慢慢地靠近一位女孩，手若即若离地开始接近女孩的包。小偷！我立刻意识到。怎么办？我的心跳加快，脑子里迅速盘算着。
经过短暂的心理斗争，我决定出手。我凑近女孩，小声说了一句：“人多，注意安全。”女孩看了我一眼，没有反应。小偷装作若无其事，耳朵却一直竖着。“小心你的包！”我再次提醒到，这下她明白了，用手紧紧护住自己的包，很快就下车了。
女孩一走，就剩下我了，我心里更紧张了。不知道他会不会报复我？这时，小偷恶狠狠地冲我说：“兄弟，你厉害！”说完，他拎起公文包，狠狠地砸在我的腿上。好在有别的乘客，他没敢继续行凶。
（帮别人，其实就是帮自己）
现在，我掌握了催眠术，就想帮助更多人。说干就干！2021年11月底，我精心录制一部视频在网上发布，没想到得到很多人的关注。
今年4月，一位上海女孩向我寻求帮助。
她是一位中度焦虑症患者，伴有严重失眠。疫情期间，她得了低血糖，联系多家医院，均无法接诊，一时着急无措，导致焦虑症发作。她连续几天都无法入睡，连安眠药都失效了。
我意识到，自己被女孩当成了“救命稻草”。我决心努力尝试一下，好在她比较配合，对我比较信任。我能够顺利引导她进入自己的潜意识层，在她的感觉就像是“我能控制她的思想”。
我一看成功“催眠”，抓住她注意力高度集中的时机，不断地暗示她生活的美好，反复重塑其潜在意识，使其强大到足以对抗消极思想和焦虑情绪。
就这样进行了5次，她症状得到缓解竟能安然入睡，我倍感欣慰。同时也让我明白，我们永远不要在自己所看重的事情上，投入不切实际的期待，附加不着边际的价值，因为人生唯一确定的，就是不确定的人生。
（保持好情绪状态，是生活的根本）
此后，我决心在这个领域深耕，发掘出自己的价值，帮人驱除心里的阴霾，真正成为照亮别人的一束光。
还有一次，我刚上线就收到一条信息：“您是催眠师吗？可不可以催眠让我失忆？我有一段最痛苦最痛苦的记忆，我好恐惧想起，但是我控制不住她会自己钻到我心里面来，我求您了，就算变成痴呆的后果我都自己承担。”
看到这条留言，我心里一惊，很快联系了对方。这是广东一位30岁男子，一场失恋导致他患上重度抑郁症，加恐惧症。他长期处在发病状态，症状较严重。诱因很清楚，就是他始终放不下前女友。
“失眠、没食欲，这些我都可以忍受。但是那段记忆让我每天处于崩溃状态，真是痛不欲生。如果可以选择，我宁愿得生理绝症。”
“请问，您一般什么情况下会崩溃？崩溃时是什么状态？”
（生活本就不易，一定要爱自己）
“确切说，是恐惧，任何和我前女友有关联的场景、字眼儿，她的名字，她常购物的电商，她去过的地方，甚至她车牌号里面的一个数字，都那么触目惊心，让我心惊胆战。这样的事每天都会发生，我备受煎熬。”
“您有过自杀倾向吗？”
“有。我已经苦苦支撑两年了，感觉已经坚持不下去了。之前找过心理医生，他不愿意接诊我，怕治不好。这次联系您，权是死马当作活马医，算是给自己最后一个机会。”
“记忆封存”是一项不被推荐使用技术，因为它的本身存在着一定危险性，而且成功案例也很少。作为初出茅庐的催眠师，我仔细权衡了一下，为他制定出两个方案。
一是我向他推荐更权威的催眠大师，线下治疗，效果有保证，但每小时需要1200元。二是我通过线上帮助他自我催眠术，直到康复，所需时间和效果都不能确定。
最终，他选择由我为他进行线上治疗。
（我在深圳时的照片）
刚开始，他对我并没有信心，只是抱着试试的态度。因为两年来，他也认识不少病友，从未听说过谁谁治好了，只听说过谁谁走了。
有句话叫：“失眠要人命，催眠救人命。”我分三个步骤给他治疗，首先从改善睡眠着手，向他推荐了一部电影，其中有个角色，和他的情况类似，希望他能从中受到启发，获得心安。
没想到，电影还没看完，他就睡着了，而且连续睡了5个小时。这下我有了信心。
接下来，我安排他每天听助眠音频，指导他自我催眠。这样坚持了两周，他的睡眠时间已经提高到了7个小时，基本恢复正常水平。
一个月后，我们开始进攻抑郁症。催眠术是一项很灵活的技术，就像音乐制作或弹钢琴一样，需要有针对病人的灵感和创作思维。我根据他的特点不断摸索、调整方案。
（每个人的内心都有着不同的情绪）
一个半月之后，通过精心指导，他成功进入中度催眠状态。中度催眠是指对方全身放松，意识比平常还要清醒，是进行心理治疗的最合适状态。
这时候，我“催眠”他之后，反复暗示他放弃之前那份感情，去寻找真正属于自己的幸福。又过了半个月的时间，他症状就基本消失了。
有一天，我问他在做什么，他竟然告诉我他跑到外面去钓鱼了。那一刻，我太开心了。
下一步，我们进入最难的一关—恐惧症。在这一阶段，我需要帮他重塑自我形象，坦然面对过去，这才能解决他病症的根源。因为他对前女友积累了太多的怨恨、失望、不舍，还有绝望的情绪。
我采取了暗示法，每天3个小时，大量采用正面暗示语，如：“我生活在丰富多彩的宇宙中、我的身体很健康、我很自信……”，不断进行健康人格的重塑。
几次之后，他的恐惧症发作频率大大减少。过了一个月，他已经能够去上班了，重启了新的人生。他高兴地给我发信息说：“龙老师，您真是我这辈子的大贵人。”
（看到他们重启人生，是我最大的幸运）
莫言说：“百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败；刀枪不入的伪装，常常在懂你的人面前彻底投降。”这也是我和病人之间“双向奔赴”的过程。
只有真正的体会了痛苦，才能知道平凡的幸福有多么可贵，你才会珍惜这平凡的心。在治愈对方的同时，也治愈了我自己。
现在，除了帮助成年人，我更多的把注意力放在青少年身上。这源于，我在网上偶然关注到，一个十一二岁的小女生，因为得不到家庭的温暖，患上抑郁症，甚至有自杀倾向。
之后，我去查阅了相关资料，发现患有抑郁症（包括抑郁情绪）的中小学生竟然占到总人数的20%。他们可是祖国的花朵，是未来的希望！加上最近“毒教材”事件，更让我看到青少年心理健康的重要性。
（我们不能忽视孩子们的身心健康）
今年6月底，我迎来第一位年轻患者：19岁的女高中生倩倩。她比同龄人早熟，从13岁就开始谈恋爱，而且是很认真地谈，自称是奔着结婚去的那种。
但是每次最多谈两个月，几年当中，无缝衔接，谈了很多个。陷入热恋—分手—痛苦的恶性循环。
多次感情创伤，使她患上抑郁症，加恐惧症。曾尝试在酒店烧炭自杀，未遂。又被送到精神病院治疗，遭受被绑床头的非人待遇。痛定思痛，她通过看书、看心理医生，寻求自救，但很快又被新的恋情折磨和击溃。
在帮助她调整了睡眠质量后，加上她有治疗经历，我开门见山，直奔导致她抑郁和恐惧的根源。
（孩子是我们未来的希望）
由于对我非常信任，她很快就进入了“催眠”状态。在我的引导下，她对“潜意识”有了一个生动直接的认识。她迫不及待地想要进入“扔垃圾”的环节。
经过一周多的努力，她逐渐拥有了自信。看着她一天天的变化，我感到由衷的开心和自豪。目前，对她的治疗还在进行中，我有信心做到，一个月后，她就能恢复到正常人的状态。
（看到孩子们能快乐成长，我满满的欣慰）
这些只是我治疗的一些典型的案例，真正接触这个行业才知道，催眠其实一点也不神秘复杂，催眠师的作用只是起到引导自我催眠，并不像电影中那样。
四年来，我放弃待遇优厚的工作，从零起步，投身催眠术的学习。现在，我没有稳定工资，全靠借钱度日。但是，一想到那些痊愈的患者，我就觉得很开心，很有成就感。
期间，我接触到了很多的人间悲剧，甚至有时候，一不小心会把自己置身其中不能自拔，也变成了悲剧中的一部分。但我始终没有放弃，因为我觉得，这些悲剧的背后未必都是黑暗的，人的内心始终是充满阳光的。我愿成为引导者，让他们重燃生活之光。
托尔斯泰说：“如果你能感受到痛苦，那么你还活着；如果你能感受到他人的痛苦，那么你才是个人。人生有两大真正的不幸，悔恨和疾病，没有这两种不幸，就是幸福的。”
（希望就在前方）
我们这一生绝大部分都不是我们决定的。用声音解决人们的身心问题，用催眠术帮助那些有需要的人，是我无悔于此生的选择。
【口述：龙晓立】
【编辑：阿蒙】
我们不能走过不同的人生，却能在这里感受别人真实的故事，而且，每个故事都有真实照片噢！如果你也喜欢这样真实的故事，请关注我们吧@真实人物采访！
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