不抢购、少抱怨、热心肠 抗疫保供中的北京老人
两袋面粉，就是家住北京大兴的杨淑玉和老伴听说疫情消息后购买的所有物资。“这就足够了！”杨淑玉说。
当部分年轻人忙着买菜囤物资的时候，杨淑玉和老伴像往常一样收拾着花草，四月的小阳台，已经开满了五颜六色的花朵。
4月22日，北京行程码摘星，当天晚上，北京市疾控中心通报新的确诊病例情况。一夜间，囤货成为热门话题。在面临这场没有硝烟的“战疫”时，不少北京的大爷大妈表现出了独特的冷静，他们年轻时经历过艰苦，多年来积累下信心，“不抢购、少抱怨、不怕事、热心肠”，有时候还不忘唠叨年轻人几句“没必要买那么多”、“没事就别总往外跑”……老龄化或许是中国不少大城市要面对的难题，但到了紧要时刻，恰恰又是那些坚韧、乐观的老人们，让年轻人们感到温暖踏实。
110岁老人打疫苗：“你们甭惦记了”
74岁的杨淑玉，住在北京大兴南海家园一里，这是一个回迁小区，拆迁后，原来的农村已经完全变成了都市模样，曾经的乡里乡亲也变成了楼上楼下的街坊邻居。
杨淑玉的母亲王秀英，是小区里有名的长寿老人，今年110岁。当别人问起年纪时，王秀英还会打趣说，“才90多岁”。老人面色红润，耳聪目明，头发也梳理得整整齐齐，初见绝对看不出已经有110岁的高龄。
110岁老人王秀英和她女儿女婿。新京报记者 耿子叶 摄
不久前，社区再次组织居民接种疫苗，“社区一说打疫苗，我跟老伴赶紧去打了。”杨淑玉说。回到家，夫妻俩跟母亲提起来，“当时就问了问我母亲打不打预防新冠病毒的疫苗，老人立刻就说要打。”
经家庭医生评估，王秀英身体条件良好，血压血糖都正常，可以接种疫苗。于是在社区的协调下，110岁的王秀英接种了第一针新冠疫苗。接种疫苗后，社区对口的杨春旭家庭医生团队，连续三天电话随访，并在第二天上门，给王秀英检测血压等，确定了老人毫无不良反应。
“打完疫苗挺好的，你们都挺忙的，甭惦记了。”王秀英对闺女、对医生、对记者总是反复这么念叨着。信任组织、怕给别人添麻烦，老人一辈子都很要强。直到现在，每天早上起床，王秀英还会习惯性地打扫沙发和桌子。杨淑玉说，母亲其实也没有特别的长寿秘诀，就是勤快。
战争时期，王秀英经历过真正的生死考验，后来曾担任大兴区瀛海镇姜场村妇女主任，1955年入党，在基层工作多年，还做了几年村党支部书记。如今，王秀英的记忆时断时续，但还记得一个名字，那就是自己的入党介绍人。王秀英家里的红色基因，可以说是代代相传了下来，从女婿到外孙都是中国共产党员，现在，曾外孙也在积极申请入党。
74岁的杨淑玉和母亲一样，平常也闲不下来。自2020年新冠肺炎疫情发生后，杨淑玉就报名当了社区志愿者。“北京新一轮疫情反弹，孩子们还打电话嘱咐我们出门戴好口罩。”杨淑玉的老伴说，“没必要抢购，真有难题，国家会想到我们。社区日常也总对老年群体有特殊照顾，现在没必要抢粮抢菜。”他们真是这么做的，听说疫情消息后，杨淑玉和老伴购买的所有物资只有两袋面粉。
便民理发师：“年轻人加油”
近日，在实地街采中发现，说到疫情，老年人总在告诉记者“防疫肯定有信心”“年轻人要加油啊”，言语间能感受到他们信心十足。
今年57岁的梁子，在朝阳区大黄庄菜市场门口，开设了一个小小的便民理发点，理发的价格实惠，不少来往菜市场的周边居民喜欢到他这儿来理发。
梁子在给附近居民理发。新京报记者 耿子叶 摄
配合社区做好核酸检测，梁子像往常一样开张营业。他向记者介绍，要做好防疫工作，还需要人们配合社区做好核酸检测工作，做好个人防护，这是对自己好，也是对大家好。
“对北京的防疫，我很有信心，因为咱们北京是首都，防控力度很大。”梁子说，这次北京出现新的病例后，老伴买了点米面粮油，耐储存的罐头、咸菜、酱豆腐也买了点，够家里吃了。梁子还给年轻人打气说：“年轻人也要加油，咱们都配合政府防疫，让疫情尽快结束。”
临近中午，周边社区的居民张先生来梁子这儿理发，他告诉记者，近期北京出现了新的病例后，有一些不确定因素，有的人有紧张情绪，都可以理解，囤不囤货还是在于个人选择，不过自己家里并没有囤货。“北京的防控还是比较精准的，封控地区可以具体到小区，甚至是一栋住宅楼，非管控区生活都正常。管控区的居民还是要配合社区，很快就会好起来了。”
在大黄庄菜市场里，老人们拉着小车正常采买，梁子的顾客你来我往。最有趣的场景发生在东城区幸福大街的菜市场，采访间歇，记者当时实在没忍住想给自己囤几十斤挂面，站在身边的一位老奶奶立刻就笑着劝了几句，“这样首先是肯定拿不动，然后你算算回去得吃多少顿面条才能吃完？你看看这市场里，粮食且够呢！”
舞蹈队姐妹居家练舞
通州区出现新冠肺炎疫情后，李保华和姐妹们去通州文化馆的排练宣告暂停。69岁的李保华，坚持在家里练基本功，保持舞蹈状态。
疫情发生前，李保华每周要去两次通州文化馆练习舞蹈，有时候还要在社区里做志愿者。从家到通州文化馆并不近，需要倒两趟公交车，路程就需要一个多小时，但李保华喜欢跳舞，坚持到文化馆舞蹈队练习，也正因为多年练习跳舞，李保华也感觉自己的身体状态比同龄人要好一些。
全民健身兴起时，李保华就开始了晨练，到今年，已经跳舞30多个年头。在舞蹈队里20多个姐妹中，李保华是年纪最长的一个。李保华所在的这支通州文化馆舞蹈队，活动演出很多，有时候还会代表通州区参加活动。原本，这个五一假期舞蹈队还有演出活动，但也暂时推迟了。
儿子在北京定居后，老两口也从安徽老家来到了北京生活。2020年新冠肺炎疫情暴发，两年多，李保华和家里人也没再回老家过年。最近，除了出门买菜，李保华和老伴也很少出门。在物资方面，李保华说，家里的物资有7-10天的存量，小区附近有两个超市，还有便民超市，买菜也比较方便，能够保持更新。
这次北京出现疫情后，舞蹈队的姐妹们也讨论过要不要囤货这个话题。李保华其实很关心物资供应情况，每天都看北京新冠肺炎疫情防控发布会，她留意到北京市商务局发布的消息，各大商超日备货量从平常的3倍增加到5倍以上，“北京是首都，不会缺生活物资的，而且从前两年的防疫经验来看，北京在这方面是做得不错的。”
社区防疫的老年人队伍
今年68岁的张转玲，和杨淑玉、李保华一样，是社区的热心肠。
从保健所退休后，张转玲成为社区居民的“24小时家庭医生”。熟悉张转玲的人，都知道她有三大宝贝，那就是血压计、听诊器、体温表。社区的居民一个电话，她立刻到人家中听诊看病。
张转玲所在的首座御园一里小区里，有一个平均年龄超过60岁的老年人队伍。原来线下的书法绘画课程，随着新冠肺炎疫情出现后，转变为线上课程。有一些爱好旅游摄影的退休老人，疫情后也减少了外出。张转玲时不时会在群里鼓励大家，“出门采买做好防护，不用多买，没看政府都发消息了，粮菜管够。”
张转玲在群里提示大家做好防护。屏幕截图
最近，新冠肺炎疫情在北京再次发生后，有的老人因为儿女在朝阳区工作，会比较担心，产生一些精神压力，张转玲会打电话或上门开导这些老人。此外，对于小区里七十岁以上的老人，每隔十天半月，张转玲就会打电话了解他们的身体情况。
张转玲告诉记者，在这个200多人的老年队伍里，老人们在社区做志愿者，积极接种新冠疫苗，还协助小区工作，现在，老人们已经是协助社区防疫志愿队伍的“主力军”。
老年人战疫的底气
那么，老年市民“以不变应万变”的信心来自哪里？记者在走访中发现，其实这份信心有很大部分来自于社区。
“在社区，得把工作做在前一步。”南海家园一里社区党支部书记盛淑云说，“在上次核酸检测演练的时候，我们就调集了所有志愿者力量，在每个楼门每一个楼层上贴通知。”盛淑云告诉记者，社区里的老年人志愿者就有50多人，他们的平均年龄超过60岁。其实疫情的紧迫感，这些老人们也会在新闻里感知到，但是打了疫苗的老人一般心里就有底了，而且转头一想北京肯定是物资充裕，加上日常的社区宣传，大部分都打消了担心。
北京朝阳区定福庄南里社区，老人一早推着轮椅做核酸检测。新京报记者 耿子叶 摄
实际走访中，记者发现老年人防疫的信心，还有一部分来自于医疗体系。在过往的疫情中不难发现，患有基础病的老年人往往容易成为重症患者，把老年人的基础病先控制好，也成为疫情防控的最先一步，而我国正在逐步建立的家庭医生制度，正在这个环节发挥着作用。
记者在采访中了解到，在实行家庭医生服务的社区，如果在居家隔离期间，老年人出现高血压等症状，就可以寻求家庭医生的帮助，第一时间得到解决。
杨春旭是瀛海医院家庭医生团队的医生，他告诉记者，通过家庭医生团队的慢性病管理系统，长期的随访评估，有的老人基础病得到了一定的控制，病情趋于稳定。
“老年人的防疫心理直接影响病情的平稳。”杨春旭建议，如果担心会遇到封控情况，患有基础病的老年人可以提前备一个月的药量，但也不宜过多；如果有需求，可以及时向家庭医生进行咨询，家庭医生团队可在第一时间进行线上指导；此外，还需要特别注意老年人的心理疏导，防疫的压力直接影响病人的病情，尤其是老年人群中的高血压患者。
新京报记者 耿子叶
编辑 张树婧 校对 刘军