中国人脑梗塞，比美国人高2.2倍！提醒：4个坏习惯，国人要改掉

　　中美两国之间的竞争，本质是人才的竞争，而对人才最重要的一项东西是身体健康。目前我们国家，对健康危害最大的一种疾病是脑卒中，其中70%以上是脑梗死。

　　根据世界卫生组织的统计发现，中国人脑梗死的发病率是美国人的2.2倍，表面上看我们人口基数众多，发病率高点是正常的，但其根本原因是由于以下4点所导致的。

　　一是，庞大的三高人群。据统计目前我们国家三高人群已经高达3.5亿，占了总人口的1/4，排名也是世界第一位。这么庞大的三高人群，也就意味着未来发生脑梗死、脑出血、心肌梗死等心脑血管疾病的人数它是惊人的。

　　但这并不是最可怕的，可怕的是三高人群的达标率是非常低的。根据临床统计发现，我国三高人群的达标率连5成都不到。这些有高血压、糖尿病、高脂血症的人群，只要自己没有出现任何症状，是不会去积极干预治疗的。而血压、血脂、血糖一直这么高，未来发生脑梗死的几率是非常大的。

　　二是，饮食结构不合理。在我们国家光是高盐饮食这一项就可以远超美国。根据国家的统计，每人每天食盐的摄入量高达10克左右，有一些家庭甚至高达15克以上，高盐饮食就会导致高血压的发生。

　　另外粗粮、膳食纤维、牛奶、深海鱼类等食物摄入偏少，加工肉类吃得比较多。以及在日常生活中吃的高油、高脂、高糖、高盐等食物偏多。还有食物种类比较单一，不能够满足每日12种新鲜食材多元化饮食的标准。这些不合理的饮食结构，就会导致三高的发生，从而增加了患者得脑梗死的风险。

　　三是，抽烟喝酒不减反增。我们国家每年烟草的税收高达上万亿，由此可见中国烟民对于税收的贡献是非常巨大的。再结合股票市场常说的“吃药喝酒”行情，充分可以说明中国人对于烟酒的需求量是相当惊人的。

　　而在这里，曾大夫可以非常负责任跟大家说，长期抽烟喝酒，未来发生脑梗死就是一件大概率事件，患者也不要说自己很无辜。而且长期抽烟喝酒的人，如果没有强大的意志力，未来的趋势就是烟越抽越多，酒越喝越多。

　　四是，高同型半胱氨酸血症。同型半胱氨酸升高主要跟饮食结构不合理，长期饮酒，蔬菜煮得时间太长等因素密切相关，并且中国人较美国人更容易出现同型半胱氨酸升高的情况。

　　高同型半胱氨酸血症就是导致脑梗死、脑出血、心肌梗死等心脑血管疾病的独立危险因素。因此，对于饮食结构不合理、长期饮酒的人群，需要及时补充叶酸、维生素b6、维生素b12等药物，将同型半胱氨酸降下去，才能更有效地预防脑梗死的发生。